Sophie Gélinas, Éducatrice canine

09/09/2026

UN CHIEN ANXIEUX ÇA SE TRAVAILLE TOUS LES JOURS 1/2

Voici 3 trucs cette semaine, la suite la semaine prochaine, sinon ma publication serait vraiment trop trop longue. 😬

No. 1 La santé physique 💪

Je vais me faire tirer des roches, mais bon j'assume, c'est important d'aller chez ton vétérinaire au moins une fois par année comme toi chez le médecin, enfin si tu en as un 🙄, pour s'assurer que ton chien n'a pas de problème de santé ou que les problèmes de santé connus sont contrôlés. Un chien avec des douleurs chroniques a tendance à être plus anxieux.

No. 2 La routine 🕰

Il n'y a rien de pire pour un anxieux que de ne pas savoir à quoi s'attendre.

Si l'heure des repas, du dodo, de la promenade ou ta présence n'est jamais la même, ça peut être difficile pour un chien anxieux.

Attention, je ne dis pas de le nourrir toujours exactement à la même heure parce que là, ça risque de créer une prison pour toi et un chien qui ne tolère plus aucun changement, mais une routine stable contribue à donner un cadre sécurisant.

No. 3 Le repos 🛏

C'est un aspect trop souvent négligé pour les chiens de travail de style berger ou de chasse, ton chien a besoin d'un coin à lui dans un endroit calme où il se sent en sécurité et pourra dormir et manger sans la crainte d'être dérangé par les enfants, la visite et même toi. Si les enfants arrivent de l'école 🚸 et que le bo**el pogne à chaque jour, cela contribue probablement à son anxiété et te tape probablement aussi sur les nerfs. 😤

3 autres trucs dans ma prochaine publication, dont un qui m'est venu en tête juste en écrivant la publication d'aujourd'hui.

Et en passant, chaque chien est unique et chaque peur aussi, il est possible qu’un des trucs que je t’ai partagés ne soit pas adapté à ton chien. Je fais confiance à ton jugement pour choisir ce qui est le mieux dans ta situation.

Dans les trucs d'aujourd'hui, lequel as-tu le plus de misère à appliquer avec ton loulou ❓

Routine, dodo ou visites chez le véto ❓

09/07/2026

À Saint-Honoré 🙂

À travers la mise en dialogue entre Pratique clinique, Formation et Recherche, le CENTRE HUMANIMAL facilite l’expérience de relations saines et respectueuses entre les humains et les autres animaux afin d’actualiser le potentiel développemental de chaque espèce.

09/01/2026

MON COMING OUT ! 🫣

À un moment de ma vie, alors que la majorité des jeunes adultes pensent à s’amuser, moi j’ai traversé des moments plus sombres. J’avais des idées noires et je ne comprenais pas pourquoi. *

J’ai finalement été diagnostiquée dans la mi-vingtaine avec un trouble d’anxiété généralisée (TAG).
Je ne t’écris pas ça pour faire pitié.
Je l’écris pour te dire que moi et l’anxiété, ça fait un bout qu’on se connaît. 👭

Ça m'a coûté de l'énergie et mon estime de moi. À l'époque, j'ai même décidé de ne pas avoir d'enfant parce que je ne me sentais pas capable de travailler et de prendre soin de quelqu'un d'autre que moi-même.

J’ai fait de la thérapie presque toute ma vie et j’ai aussi fait partie de divers groupes de soutien.
Personnellement, je ne crois pas qu’on guérisse de l’anxiété, mais c’est seulement mon opinion.
Je pense plutôt qu’on apprend à l’apprivoiser, et qu’il est possible de réduire considérablement l’impact sur sa vie avec diverses méthodes, exercices et habitudes saines.

JE CROIS QUE C'EST PAREIL POUR LES CHIENS. ☺️

Avec des méthodes, des exercices et des habitudes de vie saines, il est possible de réduire les effets de l'anxiété, ce qui diminue les comportements dérangeants et donc améliore la relation entre le chien et son humain.

Actuellement, je participe à un groupe où il y a des pairs aidants. Je Ce sont des personnes qui peuvent être phobiques, anxieuses ou même souffrir de trouble obsessif compulsif (TOC) plus ou moins sévères. Elles animent les soirées. Ce ne sont pas des psychologues, ni des psychiatres, ce sont des gens qui vivent ou ont vécu avec ce genre de défi.

Être pair aidant, c’est souvent leur façon de donner au suivant.
Moi, j’ai plutôt décidé d’aider les chiens souffrant d’anxiété et leurs propriétaires, parce que vivre avec un chien anxieux, ce n’est pas facile.

Bien sûr, je ne suis pas un chien. 🐕
Même si des fois j'aimerais ça. 😂

Par contre, j’arrive à connecter facilement avec les chiens anxieux et à faire voir à leur propriétaire ce que le chien vit, parce qu’à une certaine période de ma vie, mon corps hurlait pour que j'entende ce qu’il essayait de me dire :

👉J’avais mal au ventre toute la journée
👉Je me sentais menacée tout le temps, sans raison apparente
👉J’étais parfois paralysée juste à l’idée d’aller travailler
👉J’avais besoin de dormir plus de 10 heures par jour

Seule la randonnée ou le sport me permettait de décrocher de l'anxiété.

❔Tu me diras : « C’est bien beau que tu connectes avec mon chien, mais est-ce que tu peux vraiment m’aider ? »

Dans les 10 dernières années, j’ai suivi de nombreuses formations en comportement canin pour mieux comprendre les chiens. J’ai même suivi des cours spécifiques sur la peur et l’anxiété chez le chien avec une vétérinaire spécialiste du cerveau.

Alors oui, je peux t’aider. ✅
Et si je ne peux pas personnellement, j’ai le réseau pour trouver qui peut. ✅

*P.S. Si toi aussi tu traverses une période sombre, tu n'es pas seul(e). Tu peux contacter le 1-866-APPELLE (Québec) pour parler à quelqu'un.

P.S.S. Aujourd'hui je peux dire que je vais bien 😊 parce que j'ai les outils 🧰 lorsque l'anxiété se pointe le nez.

08/31/2026

- - - MISE À JOUR ! J’AI TROUVÉ ! MERCI ! - - -

***********************

TON CHIEN DÉBORDE D'ÉNERGIE ! 🚀

Et tu aimerais ça avoir un break 1 soir par semaine ?

Ça tombe bien 😊

Je veux essayer un nouveau sport canin, mais je me prive parce que ma belle cocotte est maintenant trop vieille physiquement 🥲 pour le type de sport que je veux essayer : le Parkour et le Hoopers.

Je t'ai mis une petite description plus bas de ce que c'est.

ALORS JE CHERCHE UN AMI CHIEN POUR ESSAYER ÇA 😊

Contrairement à mon approche habituelle, ce chien n'a pas besoin de souffrir d'anxiété. Je cherche simplement un compagnon motivé pour essayer ça avec moi.

Tu paies le cours (285 $) donné par Aniforme et je ne te charge pas mon temps, en plus je passerais prendre ton chien directement chez toi.

C'EST UN MÉCHANT BON DEALl ! 🤗

Et je te rassure, j'ai des assurances professionnelles.

Quelques critères :
✅ 6 mois et plus (pour le Hoopers)
✅ Aucune réactivité envers les autres chiens
✅ Rencontre préalable avec moi pour valider le duo

As-tu un chien actif qui pourrait être partant pour l'aventure? 😊

CONTACTE-MOI POUR PLUS DE DÉTAILS OU SI TU VEUX INSCRIRE TON CHIEN ! 🙋‍♀️

Description des activités provenant du site web d'Aniforme (https://aniforme.com/pages/cours-et-ateliers?_kx=klJ96wxKsLQiScJHHZnIr0T3kUF2B87Egc5sLZKG7X8.Wnfqfh)

Hoopers :
Le but de ce sport est de compléter un parcours de divers obstacles au sol (Hoop, baril tunnel, barrière) en commandant le chien à distance. Ce sport améliore la communication entre l'humain et son chien tout en bâtissant la confiance et l'autonomie de ce dernier.

Parkour :
Ce sport est inspiré de l'activité pratiquée par les humains. Les duos font des parcours d'agilité urbains en utilisant l'environnement pour monter, sauter et faire des tours pour mettre au défi l'équilibre et la proprioception du chien! C'est une activité qui est aussi reconnue pour augmenter la confiance du chien grâce aux réussites de chaque défi!

Note : la photo provient du site web de Aniforme

08/31/2026

08/25/2026

🩺 CONCLUSION MALADIE ET ANXIÉTÉ ?

Dans ma dernière publication, je te racontais que pendant nos marches en laisse, Noukie avait développé un nouveau problème de réactivité envers les humains. 🥲

Elle explosait de façon aléatoire. 💣

J’ai d’abord pensé à un problème de santé parce que j’avais remarqué qu’un voile s’était formé sur sa pupille, mais le vétérinaire m’avait dit que sa vision était normale. ✅

J’avais donc conclu que Noukie avait copié le comportement de réactivité de Buddy. 🥲

Et puis, par hasard, j’ai changé de vétérinaire.

Elle a tout de suite vu que quelque chose n’allait pas. 👀
Une couche pigmentaire s'était formée sur les pupilles de Noukie.

Ses yeux ne produisaient pas assez de larmes, étant donné que c’était inconfortable voire douloureux, son corps se défendait en créant un voile sur ses pupilles.

Noukie voyait bien de côté, mais presque plus de face. 😳

C’est pour ça qu’elle explosait d’une façon qui m’apparaissait aléatoire. Elle explosait seulement quand les gens arrivaient face à elle et proche parce qu'elle ne les avait pas vus arriver de loin.

C’était de la peur 😰 causée par un problème de santé.

Heureusement, l’histoire a bien fini. 😄

On a utilisé des gouttes qui ont permis aux glandes lacrymales de Noukie de recommencer à faire des larmes.

Après quelques semaines, Noukie a retrouvé une vision presque normale et la réactivité a disparu.

Cette histoire m'a appris, et rappelé, deux choses importantes.
Même moi, je peux oublier d'appliquer ce que je conseille : vérifier s'il y a un nouveau problème de santé.
Écouter mon intuition. Aller chercher un deuxième avis vétérinaire.
Ça m’aurait permis de régler ce problème plus rapidement.

❓ Toi, est-ce que ton chien a déjà eu un problème de comportement à cause d’un problème de santé ❓

08/19/2026

✨MALADIE ET ANXIÉTÉ ?

Quand on me contacte pour un problème de comportement, je demande toujours si c'est un nouveau comportement.

Si c’est un nouveau problème, je conseille à peu près toujours de voir le vétérinaire avant de commencer nos rencontres pour éliminer tout problème de santé qui pourrait le causer.

ÇA M'EST ARRIVÉ 😱

Ma chienne Noukie est un berger Shetland, la réactivité en laisse envers les autres chiens est assez courante chez les bergers.

Je peux même dire , berger ou non, qu'environ 1 chien sur 2 est réactif en laisse.

Il tire, jappe, grogne, fonce… dans le but de faire fuir le chien en face. En général, c’est de la peur. 😱

Je te parlerai de la réactivité en particulier dans une future publication parce qu'il y a une tonne de choses à dire là-dessus. 😁

Mais avec Noukie, ça allait plutôt bien,☺️ c’est quelque chose que j’avais travaillé avec elle et je ne forçais pas le contact avec les autres chiens.

Puis tranquillement, lors de nos marches, malgré mes efforts, ça s’est dégradé.🥲

Elle a même commencé à exploser 🧨de façon aléatoire lorsqu’on croisait des humains, chose qu’elle n’avait jamais fait.

J’ai fini par me poser la question que je pose toujours à mes clients.

Est-ce qu’un nouveau problème de santé était apparu?

J'avais bien remarqué un détail…
Un voile s'était formé sur ses pupilles.
Mais le vétérinaire m'avait dit que ce n'était pas un problème.

Alors pourquoi cette dégradation ?

J'avais adopté Buddy, un an auparavant. Un berger Shetland de 5 ans.

Lors de nos balades Buddy était réactif aux chiens, aux autos, aux humains. 😱

J’ai pensé que Noukie avait copié Buddy, même si Buddy s'était beaucoup amélioré avec le travail qu’on avait fait ensemble. Il demeurait réactif envers les chiens. 🥲

❔QUE PENSES-TU QU'IL SE PASSE AVEC NOUKIE ❔

Je te raconte la suite de cette histoire dans ma prochaine publication.

Photo de Mykhailo Petrenko: https://www.pexels.com

08/12/2026

Même à presque 14 ans, Noukie continue à faire la roulade 🥰

08/06/2026

🐾 SOCIALISATION & ANXIÉTÉ : LE LIEN IMPORTANT

Un chien bien socialisé a moins de risques de développer de l’anxiété.
Même si l’anxiété dépend aussi de la génétique, de l’environnement et des expériences vécues.

Une bonne socialisation peut :

👉atténuer une prédisposition génétique
👉augmenter la résilience
👉aider le chien à mieux traverser les moments difficiles

🐶 LA PÉRIODE DE SOCIALISATION : 3 à 16 SEMAINES

Ça veut dire deux choses :

🙍‍♀️L’éleveur joue un rôle énorme.
🙍‍♀️Toi aussi, dès l’arrivée du chiot.

Et non…
❌Ce n’est pas parce qu’un chien est pure race / enregistré qu’il est bien socialisé.

💬 L’histoire de ma Noukie

Noukie, mon Berger Shetland, est arrivée chez nous à 2 mois.
Je croyais que son enregistrement au Club Canin Canadien garantissait une bonne socialisation…

Mais les premières semaines m’ont vite montré le contraire.

👉Elle pleurait comme si elle cherchait sa fratrie
👉Elle n'avait pas été habitué à la cage
👉Elle avait peur du ventilateur au plafond
👉Elle avait peur de sa médaille qui cognait contre son bol

Dehors, elle était confiante et enjouée.😀
À l’intérieur, tout indiquait que la socialisation en milieu familial était incomplète.

⚠️ Ce que j’ai fait… et que je ne referais plus
J’ai exposé Noukie à trop de choses, trop vite.
Je me rappelle même d'un moment où elle tremblait dans mes bras…
Je pensais qu’elle “s’habituerait”, que c'est ça qui fallait faire.

👉 Ce n’est pas ça, la socialisation.

La socialisation, ce n’est PAS :
❌forcer
❌confronter
❌penser que le chien va “s’endurcir”

🌱 ALORS, C’EST QUOI LA SOCIALISATION ?

C’est :

✅respecter ses limites
✅offrir des expériences positives et contrôlées
✅favoriser l'exploration et la curiosité
✅miser sur la qualité, pas la quantité

🧩 Comment choisir quoi socialiser ?

Pense à ce que ton chien vivra réellement :

🐽Pas de ferme → inutile de le socialiser aux cochons
🐱Chats → oui, il en croisera
🚸Enfants → oui, il en verra dans les rues et les parcs
🚿Poil long → l'habituer tôt au toilettage
🏙Vie à la campagne + sorties en ville → l’exposer graduellement aux bruits et aux foules

👉 La liste peut être longue… rend-là pertinente.

⭐ Bonne nouvelle⭐
Même après la période de socialisation, ton chien peut encore apprendre.

Il peut apprendre toute sa vie, comme toi.

Après cette période, c’est juste un peu plus long, et on travaille différemment.

❓Toi, est-ce que tu referais quelque choses de différent si tu revivais le période de socialisation avec ton chien ?