Loki Kitchen

26/05/2026

Дорогі мої, привіт 🌿
Запрошую вас на довгоочікуваний інтенсив — серію з двох лекцій, які ми проведемо разом з Анею у перший тиждень червня. Це буде глибокий, науково обґрунтований розбір усього, що стосується шкіри, догляду та терапії.
Коли ми обираємо догляд для себе чи своїх підопічних, то часто потрапляємо у пастки маркетологів. На нашому інтенсиві ми розберемо тему шкіри та косметики на молекули.

🧬 Лекція 1. Косметика, мікробіом та реальність
- Промислова косметика, терапевтична та доглядова масс-маркет/преміум/еко: усі «плюси» та «мінуси». Особливості та підводні камені.
- Грінвошинг: як нас обманюють еко-бренди і як бачити реальний склад за красивим маркетингом.
- Шкіра як подвійний агент: розберемо її функцію як захисного, так і видільного органу. Що таке ліпідна мантія і чому її руйнація — це початок усіх проблем.
- Мікробіом шкіри та алергічні реакції: де криється збій?

💥Лекція 2. Поглиблений розбір алергій та інших дерматологічних станів шкіри
- Що ховається за проблемами зі шкірою?
- Занурення у відновлення ліпідної мантії та мікробіому під час загострень.
- Парадокс купання: чому алергікам насправді потрібно купатися частіше, а не рідше? Розбираємо фізіологію процесу.
- Огляд наявних інструментів в роботі з різними станами шкіри і не тільки.

Ми будемо багато говорити 😏

Що: дводенний інтенсив "Все про шкіру хвостатих". Дві практичні лекції з запитаннями та відповідями в кінці.
Коли: 3 та 4 червня, початок о 19:00 за Києвським часом.

Ціна однієї лекції 1000 грн.
Приємний бонус, якщо обираєте участь у двох лекціях - 1800 грн.

І готуйте записник бо буде дуже багато цікавого.

Для запису на лекції пишіть у приватні повідомлення ✍️

21/05/2026

Зараз дуже багато люблять використовувати фразу - "доказова медицина".
Розкажу про науку, яка є фундаментом моєї щоденної роботи, але про яку рідко згадують поза стінами лабораторій. Фармакогнозія.
Звучить складно, але перекладається просто: pharmakon — ліки (або отрута), gnosis — знання. Це наука, яка вивчає лікувальний потенціал того, що створила природа — рослин, мохів, грибів та нативної сировини.
Часто фітотерапію намагаються виставити чимось «альтернативним» або суто емпіричним — мовляв, "бабусині рецепти", "народна медицина"... Але якщо зазирнути в історію, стає очевидно: класична фармація виросла саме звідси. Та в принципі і досі росте 😎
📜 Шлях довжиною в тисячоліття
Античність і нативна матриця. Великий Гіппократ колись сказав: «Природа лікує, а лікар допомагає». Він вірив, що рослина працює в комплексі. Його підхід розвинув Гален, який довів: у рослині є діюча речовина, а є "баласт". Ми досі використовуємо екстракти, які називаємо галеновими.
"Батько" науки. У І столітті Діоскорид написав "De Materia Medica" — систематизував понад 600 рослин, описав їхню морфологію та дію. Ця праця була головним підручником лікарів протягом півтори тисячі років!
У Середньовіччя алхіміки та Парацельс почали шукати те саме "активне ядро" рослини. А вже у 1806 році вчені вперше ізолювали чистий алкалоїд з опійного маку — морфін. Так наука перейшла від опису форми до вивчення хімічного складу.

18/05/2026

Комплексний збір Loki Kitchen 🐾

​По суті — це персональний код імунітету вашого хвостатого.

Я створюю не просто трав’яний збір, а живу систему підтримки організму, яка адаптується до викликів життя саме вашого улюбленця. Складання рослинних формул для мене — це філігранне поєднання природи, науки та індивідуального підходу.

​Як це працює?

​Збір діє комплексно на багатьох рівнях. Його мета — відновлення метаболізму та делікатне моделювання імунних систем:

​⚡️ Антиоксидантний захист: Рослинні компоненти блокують окислення клітин, зупиняючи дію вільних радикалів та продуктів життєдіяльності небажаних мікроорганізмів​
🛡️ Робота з алергічними реакціями: За потреби або схильності до реакцій, я включаю у склад рослини-десенсибілізатори та антигіпоксанти
​🧬 Глибока імунопідтримка: Справжній імунітет народжується в осі «кишечник – лімфа – кровотік». Збір м'яко відновлює органи травлення, створюючи фундамент міцного захисту.

​💎 Принципова позиція
​Кожен компонент збору — це сертифікована сировина найвищого світового рівня, яку зазвичай використовують для людей:

✅ USDA Organic

✅ Ecocert (харчовий)

✅ Bio

​🧪 Індивідуальна формула, що підлаштовується під образ життя вашого хвостатого.

​Це не масовий продукт. Кожна формула — унікальна. Бо кожні 6 місяців склад збору оновлюється. Це дозволяє уникнути звикання та максимально точно відповідати поточному стану здоров’я тварини в конкретний момент.

​Економія та раціональність 💸

​Включення збору Loki Kitchen у раціон — це суттєва мінімізація зайвих, а іноді й дуже дорогих сапліментів. Ви отримуєте все необхідне в одній упаковці. Так, рослини мають окрім цілющих властивостей, ще й якісний та біодоступний набір мікро- та макро- нутрієнтів (вітаміни, мінерали). А біодоступність набагато краща за синтетичні аналоги 😉

В ви знали що деякі вітаміни та мінерали винайшли саме у природі та про їх вплив на організм почали більш детально вивчати дуже дуже давно, щось о 18 столітті в щось тіки на початку минулого?

04/03/2026

Серце, кишківник та мозок: як відбувається адаптація осей при зміні сезону у наших улюбленців?

В нас вже повним ходом весна, але саме цей механізм працює і в осінньо-зимовий період — це період «перепрошивки» основних систем наших хвостів: вегетативної, нейроендокринної та мікробіомної. Мозок улюбленця постійно отримує сигнали від серця та кишківника (вісь кишківник–мозок).

Важливо розуміти, що на зміні сезонів ця тонка синхронізація часто дає збій.

*Більшість моїх підопічних починають готуватися до зміни сезону заздалегідь. Це дозволяє нам пройти період міжсезоння без «гострих кутів» та підтримати когнітивний резерв тварини на стабільно рівні, коли тварини вже на оптимальних форматах харчування та підтримці.

Так що ж коїться з організмом:

🔵 Вегетативна нервова система першою реагує на сезонні зміни (тривожність, чутливість до шумів, порушення сну).

🔵 Мікробіом та сезонність: зміна активності та вологості впливає на метаболіти мікробіоти, що «спілкуються» з мозком.
⚠️ Чутливий ШКТ: Такі тварини найбільш вразливі до весняного дисбіозу. Для них підтримка має бути виключно превентивною. Ми не чекаємо на симптоми — ми зміцнюємо «буфер міцності» заздалегідь.
Іноді це буває важко, зате у перспективі дає гарний буст у майбутньому.

🔵 Світловий день: зміна кількості світла впливає на синтез мелатоніну та кортизолу, що прямо відбивається на когнітивній витривалості.

✅Основні рекомендації, які підходять усім, але все ж таки краще проконсультуйтеся із спеціалістом.

Вегетативна стабілізація:
Режим: годування та прогулянки в один і той самий час.
Сенсорний спокій: вечірні інтелектуальні ігри (пошук) замість перезбудження.

Підтримка осі кишківник–мозок:
Клітковина та пробіотики: для живлення дружніх бактерій та «заспокоєння» осі.
Якісний білок: джерело амінокислот для стабільної нервової системи.

Далі у коментарях 👇

24/12/2025

Анонс закритого ефіру провідним лаборантом Цивенко Тетяною із науково-дослідного інституту генетичних та імунологічних основ розвитку патології та фармокенетики.

Зустріч відбудеться 3 січня 2026 року у zoom, час ще узгоджується, так як залежить від виключення світла.

Про що: Тема, яку пропускають 90% спеціалістів, але яка вирішує половину хронічних проблем:
мікробіом кишківника та аналізи калу.

Разом із досвідченим спеціалістом розберемо:

🧫 які типи аналізів є
🧬 як правильно читати мікробіоту
🔍 помилки підготовки до аналізів, які спотворюють результати
💩 що реально означають показники, які ви бачите у результатах
🦠 коли дисбіоз — норма, а коли вже тривога
🖥️ чому апаратна діагностика та ПЛР не завжди правдива
⚗️ бонус: огляд новітньої аутотерапії мікробіоти, розробленої в інституті — те, що тільки входить у нашу спільну практику та немає аналогів у світі

Це буде ефір без «води» — тільки практична система та достовірна інформація.

Дата: 3/01/2026
Вартість: 500 грн.

Пиши у дірект та бронюй місце для себе ✍🏻

22/09/2025

За останній рік багато звернень саме з цією задачею - камені та пісок у сечовидільній системі собак та котів.
Деякі тварини за кілька років проходили багато операцій по видаленню каменів, у когось постійне утворення піску, а хтось вже мав проблеми із нирками (запальні процеси).

Подивимось зі стороні кишківника. Так-так, мій улюблений кишківник 😏

🪨 Мікробіота кишківника і камені у сечовидільній системі.

✅ У кишківнику живуть бактерії (Oxalobacter formigenes та інші), які «з’їдають» щавлеву кислоту. Якщо цих бактерій мало (вплив антибіотиків, дисбіоз, харчування не типове) → оксалати більше всмоктуються → їх більше в сечі → ризик оксалатних каменів.

✅ Мікробіота через перетравлення білків та амінокислот впливає на кислотність:

кисліша сеча → урати;

лужніша сеча → струвіти.

✅ Здорова флора допомагає кальцію в кишківнику зв’язувати оксалати, не пускаючи їх у кров. Погані хлопці «ламають» цей механізм.

✅ Дисбаланс флори → системне запалення, інсулінорезистентність, порушення обміну пуринів. Це ще більше підсилює каменеутворення.

🥦 Які продукти підтримують здорову флору?

🐕 Для собак:

- гарбуз, топінамбур, морква (пребіотики, клітковина)

- яблуко (пектин), не всім підходить🔺

- псиліум, насіння льону

- квашені овочі (в мікродозах, як пробіотики)

- натуральний йогурт, мої всі пам'ятають - домашній на кощинному молоці ТОП!

- риб’ячий жир капсульований (омега-3 → протизапально).

🐈 Для котів (обережніше, бо облігатні хижаки):

- трохи гарбуза чи псиліуму для волокон;

- молозиво (колострум) або ветеринарні пробіотики (Enterococcus faecium);

- риб’ячий жир капсульований (антизапальний ефект)

Це та база продуктів, яку я можу описати

Про міфи у коментарях 👇🏻

01/06/2025

Перший день літа. День появи мого головного натхненника.
Йому сьогодні 12. Дванадцять років!

Мій неймовірний собака, друг, вчитель і терапевт 🥲

Щороку я пишу про нього — і мені ніколи не вистачає слів, щоб вмістити в текст усе, що він значить для мене. Але я пишу. Бо хочу, щоб залишався слід не тільки у моєму серці.

Цього року Локі став ще більш поважним і… ще більш ніжним.

Він уже не той хлопець, який блискавкою бігав, але знаєте що? Він зараз — ще крутіший. Його ніжність розриває серце кожного разу коли поряд з ним.

Ми пройшли з ним довгий шлях. І я знаю: він прийшов у цей світ з місією. І ця місія — навчити нас бути добрішими до себе, одне до одного, до хвостів. І ще — нагадувати кожному з нас, що бути м’яким — це сила.

Локі продовжує навчати дітей не боятися собак.
Вчить молодшу собаку бути у нашій сім'ї. Багато спить, і так само любить спати зі мною, хоч йому вже важко забиратися та спускатися крутими сходами, але він все одно йде до мене у ліжко. А ще, хоче багато їсти 😅🙈

Думаю настав той час, коли я можу давати йому смаколики зі столу 😝

Залишайся. Ще довго. Нам ще є кого обіймати разом.

#локедрій #моєсерце

Неймовірні фото .ph

11/01/2025

Мед манука. Вважаю неймовірним продуктом у натуропатії 🥹


Мед манука — продукт збирають бджоли з квітів чагарнику манука (Leptospermum scoparium), що росте в Новій Зеландії та Австралії.
Ще років 5 тому про цей мед мало хто знав в Україні. Точно вам кажу 😎

Це не просто солодкі ласощі, його дуже гарно дослідили та ще продовжують. Дуже рекомендую заглянути на pubmed ☝🏻

Давайте трішки зануримося, що в ньому уласного:

🔬 Головний активний компонент меду манука — метилгліоксаль (MGO), який утворюється з природної речовини дигідроксиацетону, що міститься в нектарі квітів манука. Метилгліоксаль має виражену антибактеріальну дію, яка особливо ефективна проти таких патогенів, як:

Staphylococcus aureus (золотистий стафілокок);
Helicobacter pylori (причина виразки шлунка);
Escherichia coli (викликає інфекції сечовивідних шляхів та ШКТ і харчові отруєння).
Дослідження показали, що мед манука гальмує ріст бактерій, включно зі штамами, стійкими до антибіотиків. Його регулярне вживання допомагає захистити організм від інфекцій та зміцнює імунну систему.

🩹 Загоювальні властивості
Активно використовується мною та моїми підопічними для загоєння ран, опіків і навіть хірургічних швів та при гнійних процесах (так, лікую абсцеси). Його загоювальна дія обумовлена наступним:

Антибактеріальний захист: запобігає інфікуванню та прискорює регенерацію тканин.
Зменшує запалення: знижує почервоніння і набряки.
Зволожує рани: створює захисний бар’єр, що утримує вологу, важливу для швидкого загоєння.
Згідно з оглядом, опублікованим у журналі Frontiers in Microbiology (2020), мед манука сприяє загоєнню діабетичних виразок і складних ран.

Продовження у коментарях 👇🏻

22/10/2024

ГАРБУЗ

Мені здається, що тіки лінивий не знає за користь гарбуза. Так як було багато 🎃 у сторіс, давайте дізнаємось та згадаємо за користь:

✅ Велика кількість корисних нутрієнтів та якісна клітковина - завдяки природнім вітамінам та мінералам покращує стан шкіри та шерсті. Вітамін А (бета-каротин) - дуже важливий для очей/печінки та імунітету. Багато калію допомагає підтримувати сечовидільну систему (кров’яний тиск) та обмін речовин.
Клітковина дає насиченість орагнізму та допомогає різноманітнити флору кишківника питаючі корисні бактерії.
А ще, у гарбузі та його насінні є омега 3 - що дуже користно для собак із проблемами перетравлення жирів на протоколі терапевтичного харчування.

✅Антиоксидантна активність - і насіння, і сама м'якоть (у готовому або сирому вигляді) має антиоксидантний вплив на органзім. Це означає фактично захист клітини (цитопротекторна дія).

✅Гепатопротекторна дія - так, допомагає відновлюватися клітинам печінки, а саме підвищує серозну та печінкову активність супероксиддисмутази та глутатіонпероксидази. І цей продукт вміє знижувати вміст малонового альдегіду в сироватці крові.

✅Антиканцерогенний ефект - в більшость за це відповідають насіння та олія гарбуза, у дослідженнях виявлено зниження ризику: раку шлунка, молочної залози, легенів, раку кишківника та раку передміхурової залози. Деякі білки насіння можуть впливати на інгібування росту клітин лейкемії та меланоми.
* тут є момент - якщо працювати з онкологією за допомогою соків/пюре гарбуза треба обирати сік/м'якоть готового гарбуза, так як сирий може навпаки посилювати захворюваність клітин та впливати на апоптоз.

✅Антимікробна/антибактиріальна/протигрибкова та противопаразитарна дія - гарбузова олія здатна пригнічувати навіть Candida albicans. Дуже часто використовую як терапевтичний інструмент в роботі з такими видами: Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, nterococcus faecalis.
Як впливає на паразитів ви знаєте, правда, пишіть у коментарях свої відповіді? 😉

👏🏻Майже всі їстівні частини гарбуза та екстракти, мають гарний ефект у роботі з діабетом різних типів. Так як виступає як медіатор дії інсуліна (тобто сенсибілізатор інсуліна).

Далі👇

22/10/2024

28/09/2024

Часник. Що в ньому поганого для тварин? Спойлер - НІЧОГО!

Це насправді дуже крутий продукт:

✅Допомогає імунній системі - знижуючи кількість лейкоцитів при хронічному запаленні, алергічні прояви сюди ж.

🔥Діалілсульфід у часнику гарно показав себе у пригніченні росту онкоклітин молочної залози у собак - тобто має антиканцерогенну дію.

🔥Дуже гарно показав у роботі із запаленням простати у собак у комплексному рішенні цієї задачі.

✅ Противірусна, протигрибкова та антибактеріальна дія широкого спектру - здатен зупинити реплікацію вірусів.

✅Має противопаразитарний ефект, тому дуже часто прописую цуценятам, як допоміжний продукт при глистній інвазії.
ВАЖЛИВО! завжди давати природні сорбенти під час антигельмінтної програми.

✅Нормалізує холестерин та є м'яким природнім антигоагулянтом, тим самим допомогає серцево-судинній системі, впевнена про цю властивість часнику ви чули.

✅Може впливати на стабілізацію тиску при регулярному використанні.

🔥Є пребіотиком, що дуже гарно впливає на різноманітність мікробіому кишківнику, більшість з вас знає, як я люблю берегти кишківник.
❕Але дуже обережно треба включати у терапевтичні/профілактичні протоколи тваринам із схильністю до газоутворення та здуття (зазвичай це пов'язано із патогенною бактеріальною флорою але іноді може бути те, що тварина не може перетравлювати фруктани).

✅Антиоксидант, який знижує нейрозапалення, тим самим продовжує життя.

А теперь про міфи та звідки вони з'явилися 🤔

Зроблю один важливий акцент. Більшість нових вет.дієтологів отримали свою "сертифікацію" на семінарах/курсах, спонсорами яких є виробники промислових кормів. Де більшість інформації дуже сильно перекручена та не відповідає дійсності.

Часник на осліп віднесли до отруйних продуктів, так як він відноситься до родини цибулевих.

❗Так, цибуля у будь якому вигляді, виді, формі - ТАБУ!

Але часник, не має тої кількості тіосульфату, який може нашкодити вашему улюбленцю. Тут треба просто дуже уважно читати дослідження та аналізувати прочитане, а інколи навіть брати калькулятора, щоб вирахувати дійсно небезпечну кількість "яду".

Про міфи я закінчила тепер предметно у коментарях 🌿