The cool thing about this program is that it is made for you specially and you can keep using it for long time after your training with me has ended – and you can keep making results on your own. Training program – specially made to fit into you work schedule, level of motivation and goals.
3. Food plan – complete rules to follow so you get the right habits that in time will shape the body you want.
4. Support – message me if you have questions about food, training or just want to get your motivation.
5. Result tracking report – Photos every month and weighing daily.
โปรมแกรมลดน้ำหนักขั้นเทพของเราคือ จัดทำขึ้นพิเศษเพื่อคุณโดยเฉพาะ และคุณก็สามารถใช้มันได้ตลอดและเห็นผลลัพธ์เรื่อยๆนานเท่านานที่คุณยังปฏิบัติตามโปรมแกรมของเราถึงแม้จะหมดโปรกับทางเราแล้วก็ตาม
สัมภาษณ์ทางโทรศัพท์หรือนัดพบพูดคุยเพื่อจะได้สร้างโปรแกรมให้เหมาะสมกับคุณ
2. โปรแกรมการออกกำลังกาย จะจัดทำขึ้นให้เป็นรายบุคคลเพื่อจะได้ไม่ชนกับตารางงานในชีวิตประจำวันของคุณ และระดับแรงกระตุ้นหรือแรงจูงใจของคุณมีมาก-น้อยแค่ไหน เป้าหมายของคุณคืออะไร
3. การวางแผนอาหารการกิน ทำตามกฎอย่างเคร่งครัดเพื่อฝึกให้เป็นนิสัย แล้วคุณจะได้รูปร่างสมส่วนดั่งต้องการ
4. การสนับสนุนช่วยเหลือ สามารถสอบถามคำถามต่างๆเกี่ยวกับอาหาร การออกกำลังกาย หรือต้องการแรงกระตุ้นในยามที่คุณท้อ
5. รายงานผลลัพธ์ที่ได้ ถ่ายรูปทุกๆเดือน และชั่งน้ำหนักทุกวัน
