Sportryttare sannamarie

Sportryttare sannamarie Sanna-Marie utgår från ryttarens inverkan och påverkan. Funktion och balans ger en härlig ribarhet och upplevelse för både häst och ryttare.

Det ger en hållbar och jämnare utveckling om vi förstår vad som händer och varför.

03/09/2026

Ja allt har sin början och sitt slut!

Lilla Lovis kan nu bära ryttare i alla gångarter hon ska få åka hem till sin ägare i Stockholm, där väntas lite vila och sen ska fortsättningen på utbildningen ta vid.

Jag är glad för det men ändå känns det vemodigt att säga hej då till unghästarna, som jag alltid bildar så nära kontakt med! 💞
Men några dagar till kommer hon finnas här och gnägga på mig! 🥰

Varmt lycka till Lovis! ✨

IDAG FIRAR VI 1 ÅR PÅ ROBSARVE FRÖJEL - Där hästar, känsla och energi får ta plats! Fröjel är en otroligt vacker plats s...
03/09/2026

IDAG FIRAR VI 1 ÅR PÅ ROBSARVE FRÖJEL - Där hästar, känsla och energi får ta plats!

Fröjel är en otroligt vacker plats som bär på helt rätt förutsättningar för det jag vill driva, en oas i naturens rytm, där vi kan arbeta utan stress och lärandet får utrymmet det kräver.

Jag älskar allt inom fysik, kemi och mätbara värden då det är energi, men det kan lätt bli stela instruktioner av resultaten. Det går inte fixera en ryggrad eller mäta en bäckenvinkel, vi måste först tona in med hästen, förstått dess energi och sett världen ur dess perspektiv.

Hästen är ett flyktdjur som styrs av sin psykologi och nervsystemets kraft.
När vi ber en unghäst att bli ridhäst, ber vi den om en stor fysisk och mental förändring. Den förändringen går inte att tvinga fram, den kräver förståelse.

Jag utgår alltid från en helt annan utgångspunkt än kanske vad vi kallar den "traditionella".
Jag ser vad hästen KAN, inte vad den ”borde” kunna. Jag bryr mig väldigt lite om fasta mallar. Jag ser individen framför mig i just denna sekund och arbetar därifrån. Det har tagit mig livet att mejsla fram, tro inte att jag är fullärd eller att jag inte gör misstag. Men jag förstår mer ju längre jag testar.

Dynamisk balans kräver mentalt andrum. Om hästen inte förstår uppgiften hjälper det inte att ryttaren sitter vackert. Mental osäkerhet blir omedelbart en fysisk låsning.
Människan måste balansera sig själv. Vi kan inte kräva att en häst ska utvecklas om inte vi som ryttare har kontroll på vår egen position och energi det är hästens enda trygghet när dess egen balans sviktar. Det är det här som skapar den där äkta, goda känslan i ridningen.
Att jag som ryttare kan stänga en felaktig energiriktning genom mitt eget centrum, men öppna upp och ge total frihet i samma sekund som hästen ger respons. Det är ett levande samarbete i fullständig tillit.

Det här första året på gården har handlat om att landa och sätta grunden. Över tid kommer mina nya erbjudanden och koncept att steg för steg hamna på plats här på Robsarve.
Vi bygger något hållbart och äkta – för både häst och människa.

Tack till alla er som är en del av vår resa.💞

/ Sanna-Marie

31/08/2026

INGET ÄR PERFEKT FRÅN BÖRJAN– och det är precis så det ska vara.

Den här filmen är en mycket "rå" film utan finesser, vi ser en av 3-åringarna som jobbar med sin balans och förståelse för en helt ny uppgift i bomlabyrinten och en annan uppgift är att ta sig över bommarna.

Det här är unghästutbildning på riktigt. Det är inte perfekt från första steget. När hästen blir osäker, tappar balansen eller kommer med en idé som inte är att rekommendera, så handlar mitt jobb om att visa en positiv väg framåt.

Hästen är ett flyktdjur, och när hon blir förvirrad agerar jag direkt med min egen kropp.
Jag "stänger" flyktvägen, genom att centrera mig tydligare över hennes rörelsecentrum så kan jag rikta om rörelseenergin. Vid minsta lilla känsla av respons från henne öppnar jag min position för henne så känslan av lätthet kommer direkt. (Motstånd skapar mer motstånd då hästen är ett motståndsdjur)

EN FRÅGA FÅR ETT SVAR
Kvicka svar ger snabba lösningar, genom att jag kan svara så precist och kvickt i min egen sits när hästen ställer en fråga, blir det tydligt och läsbart hon förstår direkt och balansen går inte helt förlorad.
Det föder den där goda känslan och tilliten som faktiskt hela ridningen går ut på.
Titta på hur fint hon tar det när jag behåller mitt eget lugn, inte har bråttom och inte tar till egen spänning för att visa hästen "tydligare".
Istället för att bli nervös och gå i försvar vågar hon stanna upp, tänka med både kropp och huvud och leta efter balansen.
Osäkerheten blir mindre och mindre för varje gång, utan en fysisk eller mental låsning.
Allt hänger ihop. Genom att reglera hennes energi med min position, hjälper jag hennes nervsystem att hitta balansen.

Vi skyndar långsamt och bygger en hållbar bärkraft med ett litet gemensamt beslut i taget.
Ja såhär kan det se ut, i början till något större. 💞

❤️ Tack, Ester ❤️

24/08/2026

METODISKT - I RÖRELSERIKTNING - EJ ESTETISKT , så kan man beskriva något som ska ske i sitt första försök.

Med förberedelse för en ny utmaning, som är en förlängning av en tidigare utmaning i rätt tidsintervall för individen på det viset kan man lyckas upprätthålla nyfikenhet för uppgiften.

Här är första försöken för trav med ryttare på ryggen.
Som ni ser allt känns igen, träningsplats, utrustning, signalerna för start, stopp och sväng samspelet med människan. Då går det lugnt till även om det är ovant.
Märk hur ryttaren sitter betydligt mer ”med” i framåtrörelse. För att avlasta hästens känsla för bärighet, och att aldrig komma bakom rörelsen när hästen bjuder in till trav. Det ska kännas enkelt att våga! 💞

24/08/2026

FÖRSTÅELSE OCH RÖRELSE HÄNGER SAMMAN - Resan med en unghäst

Här är en film på en av unghästarna som har varit hos mig under en längre tid. Hennes allra första erfarenhet av inridning blev tyvärr inte som det var tänkt, den gjordes men hästen förstod inte.

När hon kom till mig var uppdraget glaskart, att återuppbygga förtroendet, radera spänningar och hitta tillbaka till glädjen i rörelsen.

För mig handlar all hästutbildning om en sak balans inifrån och ut! Det grundas från hjärta och det används till funktion som blir kontroll på rörelseriktningen.

Eftersom hästen är ett flyktdjur skapar missförstånd omedelbar spänning. Spänning blir till en låsning, och låsningen tar bort hästens förmåga att röra sig.
Mitt jobb har varit att nollställa detta genom ett djupt centrerat arbete. I rundkorallen har vi lagt grunden. Med ett vaket öga på minsta detalj har vi tränat centrerat.
Jag har hjälpt henne att förstå sin egen och min rörelseriktning, finna sin balans och släppa på de gamla mentala låsningarna.
På stubbåkern har vi ägnat tid åt en genomtänkt tömkörning, här har hon fått sträcka ut, hitta sin spänst och lära sig att lyssna på energins riktning utan att ha en ryttare på ryggen.
Vi har tagit med oss harmonin ut i skogen. I ett tryggt och kravlöst skritt-tempo har vi utforskat små stigar, där hon har fått lära sig att bära mig genom sånt som naturen erbjuder.
Idag tänker hon helt annat och med det är hon helt annan att umgås med.
Hon är fortfarande i en fas där hon lär sig nya saker varje dag, men grunden är nu gjord med ett enormt systematiskt lugn, djup anatomisk förståelse och ett stort hjärta.

Allt hänger ihop – från hur min fot kommunicerar med nervsystemet i stigbygeln till hur trygg hon känner sig i sin miljö. Nu är denna fantastiska tjej till salu och redo för nästa kapitel i livet. Hon bär med sig en verktygslåda fylld av balans, funktion och tillit. 💞

DET HANDLAR OM BALANS - KONTROLL AV RÖRELSERIKTNING i minsta detalj.Allt hänger ihop – från fot till huvud både för rytt...
18/08/2026

DET HANDLAR OM BALANS - KONTROLL AV RÖRELSERIKTNING i minsta detalj.

Allt hänger ihop – från fot till huvud både för ryttaren och ridhästen.
Om du upplever obalans och spänning som du inte hittar rätsida på är det dags att göra en rejäl utrustningscheck.

Skicklighet utvecklas med träning, vi känner mer och hur vi kan rikta kraft och styra över rörelse och dess riktning.

Din kropp kan inte kompensera fullt ut för en sadel eller stigbygel som motarbetar dig. Hästen kan heller inte kompensera för utrustning som ger obehag.

Här är checklistan du behöver gå igenom för dig som ryttare:

Sadelns placering och form.
* Sätter sadeln dig exakt över hästens rörelsecentrum?
* Passar sadelsitsen din höftled och bäckenbottenform?
* Bäckenvinkeln är helt avgörande för både dressyr- och hoppryttaren.

Den lodräta linjen:
* Finns din fot placerad rakt under bäckenleden?
* Har du en obruten lodrät linje från öra, axel och höftled ner till fotleden?
* Kan du stå upp i stigbyglarna utan att falla framåt eller bakåt?

Stigbygeln och nervsystemet:
* Ger stigbygelplattan en stabil yta med ett säkert grepp? Varför? Vår upprätta hållning styrs av ovärderlig information från foten till det autonoma nervsystemet. Dåligt support för foten = sämre egenbalans.

Stiglädrets dolda påverkan:
Rörelseriktningen i stiglädret kan skapa spänningar i hela benet.
* Fyller lädret ut hela öglan i stigbygeln? Oavsett vilken vinkel du har på infästningen av lädret har detta en stor betydelse. Ett smalt läder kommer vandra i öglan, betydligt större blir rörelseförändringen om öglan följer fotriktning (90 grader) det ökar instabiliteten beroende på hur foten belastar stigbygelplattan. Kroppen tvingas då jobba hårt för att hantera den extra obalans.
En liten vridning av stiglädret till stigbygeln kan vara positivt om rörelseriktningen matchar behoven i din höft, ditt knä och din fotled.

Det finns inga genvägar eller speciella sadelmärken som "one-size-fits-all". Eftersom vi människor ser helt olika ut. Det som är helt rätt för den ena ryttaren är helt fel för den andra. Allt handlar om individen.

Minsta detalj i utrustningen kan antingen skapa en låsning eller ge just din kropp total frihet. 💞

TRYGGHET OCH TACKSAMHETHästens förlåtande natur.När vi pratar om det stora ansvar vi har som hästägare och ryttare, kan ...
08/08/2026

TRYGGHET OCH TACKSAMHET
Hästens förlåtande natur.

När vi pratar om det stora ansvar vi har som hästägare och ryttare, kan kraven ibland kännas övermäktiga!

Men mitt i detta ansvar finns det en fantastisk tröst, hästen är en djupt förlåtande varelse.
Den kräver inte att vi som ryttare ska vara perfekta eller att varje signal vi ger måste vara helt fläckfri. Hästen dömer oss inte för att vi tappar balansen, blir trötta eller råkar ge en otydlig hjälp. Den läser nämligen av vår grundintention.

När hästen känner att vi bjuder på en varm energi, att vi är ärliga i vårt försök och att vi har viljan att lyssna, så möter den oss mer än halvvägs. Att lära sig rida handlar inte om att aldrig göra fel, utan om att våga rannsaka oss själva med ett ödmjukt hjärta när kommunikationen brister.

Så länge vi är beredda att lära av våra misstag, förlåter den våra brister och stannar kvar i samtalet med oss.

VAD ÄR KÄRLEK FÖR EN HÄST?
Vi kan älska en häst obeskrivligt mycket. Men vi måste vara medvetna om att för hästen är inte kärlek pussar, vackra ord, godis eller en exklusiv namnbricka. Det är mänskliga sätt att visa kärlek.
För hästen är trygghet den högsta formen av kärlek. Det handlar om att erbjuda en fast, förutsägbar ledare i alla tänkbara situationer och sammanhang. En ledare som kan reglera sin egen energi, som erbjuder en stabil fysisk ram och som alltid svarar med en eftergift.
Vår uppgift är att förena dessa två världar. Vi ska behålla vår varma, positiva mänskliga energi, men vi måste paketera den i ett glasklart system och ett konsekvent språk.
När vi bjuder på den balansen, då raderar vi motståndet och ger hästen de absolut bästa förutsättningarna att må bra i sin uppgift. 💞

ATT GE RYTTARNA VERKTYG FÖR SJÄLVBÄRIGHETMina 2 dressyrdagar på ungdomslägret har handlat om en enda sak, att ge nästa g...
06/08/2026

ATT GE RYTTARNA VERKTYG FÖR SJÄLVBÄRIGHET

Mina 2 dressyrdagar på ungdomslägret har handlat om en enda sak, att ge nästa generations ryttare de absolut bästa förutsättningarna för att förstå sin häst på ett djupare plan.
Genom mitt upplägg har jag velat utmana traditionella mönster genom att erbjuda ryttarna att tänka från hästens perspektiv- där biomekanik, etologi och energi står i absolut centrum.

Det här är vad vi har djupdykt i under dagarna.
Förståelsen för motståndsdjuret: Vi har ifrågasatt ord som tex envis, lat, het, olydig och istället lärt oss att hästen reagerar på känslorna som situation ger utifrån den energi som den möter eller den energi situation skapar från sin biologi (3-G) tillsammans med sin nuvarande erfarenhet.
Vi har tränat på att läsa av när hästen bjuder motstånd på grund av obalans eller oförståelse, och hur ryttarens klockrena eftergift omedelbart löser upp låsningen och skapar chansen att visa igen och hitta mer rätt.

Sits-simulatorn på tunnan: Genom att flytta teorin till praktiska koordinationstester på en sadlad tunna, har jag velat ge ryttarna en direkt aha-upplevelse i sina egna kroppar och kroppen lite extra träning.
Vi har sprungit med snedlastad skottkärra vs en lastad med en ryttare. Som skulle föreställa hästens upplevelse.
Ridning på en hand & utan stigbyglar: I sadeln har vi skalat bort alla mekaniska genvägar. Genom geometriska banor utan stigbyglar och med tygeln i en hand, har jag utmanat ryttarna att placera sin egen bröstkorg i balans över hästen. Det är så vi uppmuntrar hästen att aktivera sin bål och hitta ärlig bärighet – helt utan tryck från ryttarens händer.

Att rida med självbärighet och mental närvaro är en av de svåraste utmaningarna som finns. Men det är också där, när vi slutar kräva och istället börjar stödja och tona in till hästen, som den äkta ridbarheten och hållbarheten föds.

Jag är så glad att jag fått dela med mig! 💞

Adress

Visby

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sportryttare sannamarie postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Sportryttare sannamarie:

Genvägar

Dela