11/06/2026
Nu blir det personligt 💜
Jag vill öppna en dörr och bjuda in er till en mer privat sida av mig.
Idag fick jag äntligen tummen ur och la mig ned med benen rakt upp mot en vägg. Den lilla grejen att ha benen rakt upp gör en massa bra saker för mitt välmående. Jag hittar lugn i själen och kan andas. Effekten kommer nästan direkt jag tar upp benen och det är en otroligt skön känsla. Som att kroppen vill hitta tillbaka till sitt neutralläge, sitt riktiga jag.
När jag la mig ner kommer min fina trollkatt Zelda och hjälpte till. Hon var som alltid lite för påträngande i början och skulle bokstavligen vara i mitt ansikte och gärna slicka överallt, men efter en stund lägger hon sig och spinner precis vid mitt öra. Jag kunde känna hennes intention, att hon ville hjälpa och lugna. Hon är en otroligt omtänksam individ och helt säkert en healer 🥰
När jag ligger såhär brukar känslorna skölja över mig. Kroppen släpper på saker som den behöver släppa på både själsligen och kroppsligen.
💧 Sista året har jag kännt en sån påträngande känsla av sorg. Alla år av att trycka bort och trycka ned jobbiga känslor kommer ikapp mig. Det är mycket sorg, besvikelse och ilska som bubblar upp. Det sitter också så otroligt mycket i kroppen rent fysiskt som visar på att jag stängt in, kroppen har stagnerat och jag känner inte igen mig själv.
Länge har jag känt att jag skulle behöva någon typ av traumabehandling, att få ur mig och kunna släppa känslor och fysiska blockeringar för att må bättre. Jag har inte förrän nu förstått eller snarare accepterat att jag har varit med om trauman. Det är något jag vägrat inse och jag har alltid tyckt att det finns de som har det värre så därför har jag ingen rätt att känna som jag gör. Nu vet jag bättre! Jag är värd att få må mitt bästa jag!
Bara att uttrycka orden "jag är värd..." känns bra. För alla är vi värda att få må bra och få vara oss själva.
Det här blev ett litespretigt inlägg, men något jag ville dela.
Sista bilden känns läskig att dela för där har jag fällt några tårar. Såna tårar som inte går att stoppa och såna som bara måste ut. Och det tack vare att jag la mig ned och andades med katten spinnandes i örat 💜
