Stall Wolter

Hem
Sverige
Knivsta
Stall Wolter

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Välkommen till Stall Wolter! Jag som driver Stall Wolter heter Marie Wolter – trebarnsmamma, entreprenör och hästtjej ända ut i fingerspetsarna.

Häst & människa 🫶
https://coachmarie.myflodesk.com/stallwolter
https://mariewolter.com
🎙️ Hästpodd - Stall Wolter med gäster
🤲 Lymfmassage
🌱 ÅF Eqvital
🚀 Skapa bättre hälsa & ekonomi
🏇 Kurser & läger
🧘 Retreats
💫 Event - IRL/online
📩 Samarbeten Här på vår hästgård i Knivsta, Uppland, lever jag ut mina två stora passioner: hästar och hälsa. Min kärlek till hästar började redan som barn och har format mitt liv. Idag erbjuder jag flera olika kurser, läger och stallupplevelser för både barn och vuxna som vill upptäcka glädjen, lugnet och återhämtningen i stallet. Dessutom åker jag ut till hästägare och deras hästar för att behandla hästarnas lymfsystem. Utöver verksamheten på gården driver jag också en hästpodd - "Stall Wolter med gäster", där jag delar med mig av tankar och insikter om hästar, hälsa, välmående och entreprenörskap. För mig handlar allt om att inspirera till ett liv fyllt av passion, balans och välmående. Följ mig för att ta del av livet på gården, möta djuren och kanske boka en upplevelse hos oss. Vi ser fram emot att välkomna dig!

23/10/2026

Reklam som återförsäljare för Eqvital

🐴🌾 Vad behöver egentligen din häst?

Det finns ju en hel djungel av f***r, tillskott och andra produkter till våra hästar. Vitaminer, mineraler, örter och olika blandningar som ska stötta det ena eller det andra.

Men hur vet du vad just din häst behöver?

Det är lätt att börja fundera på vad man ska lägga till när man vill göra det bästa för sina hästar. Kanske har du fått tips om något som fungerat jättebra för någon annans häst, eller läst om en produkt som låter intressant.

Men innan vi börjar välja bland alla produkter behöver vi också fundera på vad hästen faktiskt behöver från grunden.

🎙️ I veckans avsnitt av Stall Wolter med gäster har jag bjudit in Malin från .eu! 🥰

Vi pratar om hästen som art, vad den är skapad för och hur vi kan tänka kring dess grundläggande behov. Vi kommer också in på Eqvitals produkter och tankarna bakom dem.

För mig är det viktigt att se hela hästen och förstå hur olika delar hänger ihop. F***r och näring är en viktig del av det, och därför vidareutbildar jag mig just nu inom Funktionell f***rstat.

Jag är också återförsäljare för Eqvital, så det här är ett område som jag både arbetar med och fortsätter att fördjupa mig inom. 🌿

🎧 NYTT AVSNITT nr 248
Vad behöver din häst? Att välja rätt i f***r- och produktdjungeln

Lyssna här:
👉 https://stallwolter.podbean.com/e/248-vad-behover-din-hast-att-valja-ratt-i-f***r-och-produktdjungeln

💚 Är du nyfiken på Eqvitals produkter?
Vill du veta mer, ställa frågor eller göra en beställningsförfrågan är du varmt välkommen att kontakta mig via mitt formulär:
👉 https://forms.gle/kWFp6mXefT3G19517

Och jag är nyfiken på dig som har häst: Tycker du att det är lätt att veta vad din häst behöver, eller upplever du också att det kan vara svårt att hitta rätt bland alla alternativ? 🐴

22/10/2026

🥳🐴 NU ÖPPNAR VI RESET FÖR ALLA!

Har du gått och funderat på om RESET skulle vara något för dig? Då har vi goda nyheter! 😍

Nu har väntelistan fått sin förtur och idag öppnar vi upp de återstående platserna till RESET Retreat den 28 november! 🔑

Så nu har även DU möjlighet att boka en plats och vara med oss på gården!

Tänk att få ge dig själv en hel dag, precis innan december drar igång. En dag att se fram emot, där någon annan har tänkt på allt och du bara får komma och vara med. 🥰

Kanske är det just den dagen du behöver för att upptäcka några av de mönster som håller dig kvar i samma gamla hjulspår, se dig själv och dina möjligheter med nya ögon och börja skapa mer av det du faktiskt längtar efter. 🪞

Vi ser så mycket fram emot att få välkomna en ny grupp hästmänniskor till oss! 🐴

📅 28 november 2026
📍 Maries hästgård utanför Knivsta
🎟 Begränsat antal platser

👉 Nu kan du läsa och boka din plats här:
https://reset-retreat.webbas.se/anmalan

Vi hoppas att vi ses på RESET! 😍

Kram,
Marie & Sofie

20/10/2026

Vi har verkligen längtat efter att komma tillbaka till Spanien! 🥰☀️ Och nu är jag och Linus äntligen här några dagar och hälsar på hos pappa och Lotta.

Det är så speciellt att komma hit och jag dras mer och mer till Spanien 😊
Naturen är så vacker och klimatet är ju rätt najs nu den här årstiden.

Jag har alltid älskat att upptäcka nya platser och att bara få vara i en annan miljö ett tag är så värdefullt, hur bra man än trivs hemma.

Känner jag oss själva rätt kommer vi utforska och uppleva saker. Bland annat utforska platser vi inte varit på 😍

Det är en hel del att ordna innan man lämnar gården med alla djur och barnen hemma, men nu är vi här och tankar batterierna lite extra, på vårt sätt ❤️

När du får möjlighet att komma iväg några dagar, vad längtar du mest efter då? Att bara ta det lugnt eller att upptäcka och uppleva saker?

19/10/2026

Nej nej, det har vi aldrig varit - haha 😜 (oh yes we have) Här är det ingen pratar om: du kan inte prestera dig ur en prestationsfälla.

Genom…En till rutin, en bättre planering eller en ny kalender. Det blir bara ännu en sak att vara duktig på.

Det som behövs är att du stannar. På riktigt. Länge nog för att känna efter vad som händer i kroppen, vad du egentligen behöver och vart du vill.

Det är precis det RESET är.

Lördag 28 november på Maries gård i Knivsta får du ett mellanrum. En hel dag där du inte behöver vara “på” för någon. Där du får landa i kroppen, titta på din energi med ärliga ögon och ta med dig verktyg som håller hela vägen in i december (och framåt) Med hästarna som en del av dagen (du behöver varken rida eller ha egen häst för att delta)

Föreställ dig december i år…

Du går in i stallet och axlarna sjunker istället för att åka upp.
Du sitter i soffan en tisdagskväll utan dåligt samvete.
Du säger “nej, det hinner jag inte” och känner ingenting mer än lättnad.
Inte för att du har blivit sämre på att prestera. Utan för att ditt värde inte längre hänger på det.

Max 8 personer. Står du på väntelistan kan du paxa din plats till early bird-pris (och otroligt värdefulla bonusar för att skapa riktning) fram till onsdag kl. 23.59, innan resterande platser (om det finns kvar) släpps till alla.🐴

KRAM
Marie & Sofie

16/10/2026

🥳🔑 NU ÖPPNAR VI DÖRRARNA TILL RESET IGEN!

Äntligen är det dags! 😍

Idag öppnar vi bokningen till RESET Retreat den 28 november för dig som står på väntelistan!

Du har nu förtur till de 8 platserna och möjlighet att boka till vårt early bird-pris innan vi öppnar för allmänheten, om det finns platser kvar.

Den 28 november välkomnar vi en ny liten grupp hem till Maries hästgård utanför Knivsta. 🐴

En dag där du får kliva ur vardagens alla måsten en stund och istället ge tid och utrymme till dig själv.

🪞 Vi utforskar det som påverkar hur vi mår, hur vi använder vår tid och energi och vad vi faktiskt vill ha mer av i livet.

Vi stannar upp, reflekterar, upptäcker nya perspektiv och hittar vägar framåt. Med konkreta verktyg som du kan ta med dig hem och använda i din egen vardag.

Och självklart får hästarna vara en del av upplevelsen! 🐴🪞🔑

Vi har skapat en dag där du inte behöver prestera, ha alla svar eller ta hand om alla andra. En dag där du får vara precis där du är, tillsammans med andra hästmänniskor som förstår.

Så tänk att få ge dig själv den här dagen precis innan vi kliver in i december! En möjlighet att stanna upp och fundera över hur du faktiskt vill att resten av året ska kännas. ✨

📩 DU SOM STÅR PÅ VÄNTELISTAN:
Kika i din mejlkorg! Där hittar du din bokningslänk och information om ditt early bird-erbjudande.

Vi ser verkligen fram emot att få öppna upp gården igen och välkomna er till ännu en RESET-dag! 🥰

Kram,
Marie & Sofie

16/10/2026

🐴 Var börjar du när du vill hjälpa din häst att må och fungera så bra som möjligt?

Det finns mycket vi kan göra för att stötta våra hästar. Men för att förstå vad just din häst behöver är det viktigt att se till helheten.

Hästens kropp är ett system där många delar hänger ihop och påverkar varandra. Det som visar sig på ett ställe i kroppen behöver inte heller ha sin början och förklaring just där.

Därför är det inte bara vad vi gör som spelar roll, utan också vilka förutsättningar hästen har. 🌿

🎙️👉 UR PODDARKIVET nr 227: Hästens kropp är ett system – börja i rätt ände

I det här avsnittet pratar jag om vikten av att se hela hästen och varför det spelar så stor roll var vi börjar när vi vill hjälpa den.

Jag kommer bland annat in på lymfsystemet, hur hästens rörelse och förutsättningar påverkar kroppen och varför vi också behöver titta på vad hästen faktiskt får i sig genom sitt f***r.

Lymfmassage kan vara ett värdefullt stöd för hästen. Men för att ge kroppen så bra förutsättningar som möjligt behöver vi också fundera på vad som finns runt omkring behandlingen. Har vi till exempel sett över fodret och vilka byggstenar hästen får i sig?

Det är just därför jag tycker att det är så viktigt att börja i rätt ände och förstå hur olika delar påverkar varandra. 🌿

🎧 Lyssna på avsnitt nr 227 här:
https://stallwolter.podbean.com/e/227-%e2%80%93-hastens-kropp-ar-ett-system-%e2%80%93-borja-i-ratt-ande

Vad tänker du när du hör uttrycket ”börja i rätt ände” när det gäller hästens hälsa? 🥰

12/10/2026

Hur vill du kliva in i julstressen i år?

Du vet redan hur den brukar se ut. November kommer och tempot skruvas upp. Julklappslistan, avslutningar på jobbet, luciatåg. Mörkret är där när du åker till stallet och fortfarande där när du åker hem.

Och stallet, platsen som skulle vara din andningspaus, blir ännu en sak att hinna. Du mockar med så många tankar i huvudet att du knappt vet vad du precis har gjort.

Hästen känner det, fast du försöker hålla ihop allt.

Någonstans i december säger du ”efter jul ska jag ta hand om mig”.

Men det har du sagt förut. >>

Det är inte för att du inte vill. Det är för att ingen har visat dig hur man stannar upp mitt i allt, utan att först behöva ta bort något👇🏼

Det är precis det RESET handlar om.

Lördag 28 november samlas vi en hel dag på idyllisk hästgård i Knivsta. En dag där du får landa i kroppen, fylla på energin och ta med dig verktyg som håller hela vägen in i januari och framåt.

Inte fler saker att göra. Ett annat sätt att leva det du redan gör 🌟

Föreställ dig december i år. Du går in i stallgången och axlarna sjunker istället för att åka upp.
Du säger nej till det tredje julfikat utan att förklara dig.
Du sitter i soffan på kvällen och känner att du faktiskt orkar, för att du har tagit hand om dig på vägen. Inte fångat dig efteråt.

Väntelistan stänger på ONSDAG 🐴

Max 8 deltagare, och de på väntelistan får förtur att boka innan platserna släpps till alla. Du får också early bird-priset, som försvinner när vi öppnar. + 2 bonusar värde av över 2000 kr 👀

Skriv upp dig via länken i bio eller kommentera ”🐴” så skickar vi länken 💚

09/10/2026

Känner du igen känslan av att det hela tiden är någonting som ska göras eller fixas?
Jobbet, familjen, hästarna, hemmet, någon annan som behöver dig och så det där du själv egentligen allra helst skulle behöva eller vilja göra, men som lätt skjuts upp till sen. När det lugnar ner sig lite och du får mer tid. När det där viktiga på att-göra-listan är klart.

Men när blir det egentligen?

Jag vet själv hur det är att ha mycket i livet. Jag är trebarnsmamma, har tre hästar och andra djur, gård och driver eget företag med många olika delar.
Jag både vill och tycker om att ha mycket på gång, så för mig handlar det alltså inte om att livet alltid ska vara lugnt.

Däremot har jag genom åren lärt mig mycket om vad jag behöver för att må bra även när livet är fullt. Det är också en stor del av det jag idag hjälper andra människor med.

I veckans poddavsnitt får du lyssna på ett samtal mellan mig och Sofie från vår Instagram-live efter den första RESET Retreaten. Vi pratar vidare om det som ligger bakom RESET och varför det vi gör här är så viktigt. 🌿

🧡 Den 28 november gör vi RESET igen.

Precis innan december drar igång på riktigt. En månad som för många är både härlig och efterlängtad, men som också lätt fylls av julklappar, mat, pynt, avslutningar, familjelogistik och förväntningar på hur allt ska göras och bli.
För visst vill du ju hinna njuta av det också, inte bara hinna med det?

För visst vill du ju hinna njuta av det också, inte bara hinna med det? Men det handlar också om vad du själv vill ha plats för i ditt liv. Vad du behöver, vad du lägger din energi på, vilka krav du ställer på dig själv och vad du kanske längtar efter att göra mer av.
Det är också en av anledningarna till att vi planerade in nästa RESET just där, precis innan december drar igång. 🧡

RESET är en dag där du får komma precis som du är. Du behöver inte prestera, ha några färdiga svar eller dela med dig av mer än du själv vill. Men vi stannar inte bara upp för stunden och har en mysig dag tillsammans. Under dagen arbetar vi med sådant som faktiskt påverkar hur du mår, de val du gör och hur du kan ta steg mot det liv du vill leva. Du får med dig strategier och konkreta steg som du kan ta med dig hem och använda i din egen vardag.

En av sakerna jag tycker så mycket om med RESET är att vi faktiskt ses. Har du hängt med mig här i podden ett tag kanske det här också blir möjligheten för oss att äntligen träffas på riktigt, utanför mikrofonen och hörlurarna 🎙️🐴😍

🎧 Nr 247: RESET Retreat – Vad händer när du faktiskt stannar upp?
Lyssna där du brukar lyssna på Stall Wolter med gäster.

Känner du när du läser det här att ”det här skulle jag behöva”?

Det finns bara 8 platser till RESET den 28 november och väntelistan får möjlighet att boka först.

💌 Väntelistan stänger onsdag 14 oktober!

Så skriv upp dig på väntelistan innan dess. Du förbinder dig inte till att boka, men det ger dig chansen när vi öppnar platserna.

👉 Skriv upp dig på väntelistan här:
https://reset-retreat.webbas.se/

Kanske ses vi här på gården den 28 november. 🧡

08/10/2026

Kanske handlar det inte om att göra mer, utan om att börja fundera över vad du faktiskt vill ha mer av i livet.

Kanske är dina dagar redan fulla. Du försöker få ihop jobbet, familjen, hästarna, hemmet och allt det andra. Du längtar efter lite mer luft och att ge dig själv tid till det du skjutit upp.

Det kan också vara något helt annat.

Livet kanske fungerar ganska bra. Veckorna går, vardagen rullar på och egentligen är det inget stort som är fel.
Den där känslan som kommer ibland: Jag vill något mer.

Kanske finns det saker du skulle vilja göra, uppleva eller förändra?

Något du tänkt ”en dag…” under en ganska lång tid. Eller så vet du inte alls vad det är ännu. Du känner att du skulle vilja ha mer energi, mer glädje, mer tid till det du älskar eller något att verkligen se fram emot.

Hur lätt är det inte att redan där börja tala om för dig själv varför det inte går?
Jag har inte tid...
Jag har inte råd...
Det skulle inte fungera med mina hästar...
Jag kan ju inte bara tänka på mig själv...
Det är nog för sent...
Jag borde väl vara nöjd...

Vi människor är ganska bra på att sätta gränser för oss själva utan att ens märka att vi gör det.

Och nej - precis allt vi drömmer om går kanske inte att lösa precis som vi först tänkt oss. Men tänk om det finns fler möjligheter än du ser just nu? 😊

Att tillåta dig att stanna upp lite längre än vad du kanske gör mitt i vardagen och börja titta på vad du faktiskt vill ha mer av, vad som påverkar dina val och vad som kanske står i vägen för det du vill.

Den 28 november gör vi RESET igen hemma på Maries gård, utanför Knivsta. 🧡

Vi har bara 8 platser, eftersom vi vill behålla det personliga och lilla som är så speciellt.

Just nu är väntelistan öppen, men inte så länge till.
Den 14 oktober stänger vi den. 💌

Du behöver inte veta om du vill boka ännu. Väntelistan är till för dig som känner dig nyfiken och vill få informationen först, innan vi öppnar platserna vidare.

Så om någonting i det här fick dig att tänka ”tänk om…” – skriv upp dig. 🥰

👉 Länken finns i bio.

Kram,
Marie & Sofie ❤️

Adress

Lagga-Årby 32
Knivsta
74193

Telefon

070-7499919

Webbplats

https://www.mariewolter.com/, https://coachmarie.myflodesk.com/guidehastenslymfsystem, https://thealoeveraco.shop/VuY20I

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Stall Wolter publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.