05/09/2026
𝗡𝗜𝗘 𝗭𝗢𝗦𝗧𝗔𝗪𝗔𝗝 𝗭 𝗧𝗬𝗠 𝗦𝗔𝗠_
Pewnego styczniowego dnia 2010 roku miałam bardzo wątpliwą przyjemność patrzeć na mojego wujka. Dyrektor znanej firmy w moim mieście, zawsze opanowany, spokojny, tym razem szlochał jak dziecko i powtarzał co chwila jedno słowo: „Michasiu...!”.
Kilka dni wcześniej jego osiemnastoletni syn odebrał sobie życie. Nikt nie wiedział, dlaczego.
Widok niemogącego przestać płakać mężczyzny nad opuszczaną w dół trumną jego dziecka to coś, czego nie umiem wyrzucić z pamięci. W tamtym momencie uderzyły mnie dwie rzeczy. Pierwsza: jak bardzo on się postarzał przez tych kilka dni. Druga: to mógłby być mój tata kilka lat wcześniej.
Ja akurat zrezygnowałam w trakcie. Nikt się długo nie dowiedział. Gdy się dowiedział, nie wierzył. Wiadomo: nie ma denata, to nic się nie stało. Gada dla zwrócenia uwagi.
Myśli i plany S to coś, co znam bardzo dobrze. W dalszej rodzinie doszło do realizacji. O samobójstwie myślał mój ojciec. Planowała je moja przyjaciółka. Planowałam i ja, nieraz. Jesteśmy spokojnymi ludźmi, którzy sobie żyją, mają swoje mniejsze i większe pasje i zamiłowania, ludzi, których cenią i kochają, mają zwierzaki, bez których nie wyobrażają sobie życia. Jestem człowiekiem, który opowiadał z pasją o szczurach, śmiał się w głos, żartował patrząc ci w oczy, jeżeli się spotkaliśmy kiedykolwiek – a potem, wieczorem, myślał, że jeśli w ciągu pół roku nie zrealizuje choć w części swoich planów, zrealizuje TEN KONKRETNY.
Po co o tym piszę?
Dlatego, że 𝗻𝗶𝗲 𝗷𝗲𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗷𝗲𝗱𝘆𝗻𝗮 𝘁𝗮𝗸𝗮. Szczęśliwie, mam już doświadczenie w pomaganiu sobie.
🫂 Nie bój się zgłosić do psychiatry.
🫂 Nie masz się czego wstydzić.
🫂 Nie udawaj silniejszego, silniejszej, niż jesteś.
🫂 To, że teraz nie widzisz wyjścia, nie oznacza, że ono nie istnieje.
🫂 Rozmawiaj i proś o pomoc. W komentarzu wrzucam listę miejsc, gdzie możesz ją uzyskać.
Nigdy nie jesteś sam_!
Są ludzie, którzy byli tu, gdzie Ty. Zawrócili.
Cały wrzesień jest miesiącem zapobiegania samobójstwom. Nawet jeśli ten problem Cię dziś nie dotyczy:
🫂obserwuj ludzi wokół siebie, zwłaszcza swoich bliskich, przyjaciół, współpracowników
🫂 nie bagatelizuj, gdy mówią, że chcieliby np. zniknąć
🫂 nie pouczaj, nie pocieszaj na siłę: bądź
🫂 wskaż, gdzie szukać pomocy
🫂 nie wyładowuj na innych swoich frustracji, tylko dlatego, że są dla Ciebie obcy i Cię nie obchodzą. Że są głupi i nie tacy, a Ty oczywiście masz rację. Nigdy nie wiesz, kogo spotykasz i z czym ten ktoś się mierzy. Jedno ziarnko ryżu może przechylić szalę.
[Z rzadka nie piszę tu o szczurach, ale to ważny temat dla każdego. Dla szczurarzy też].
