Z16 Performance

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: firmę

Z16 Performance CrossFit I Olympic Weightlifting I Gymnastic I Endurance I Kettlebell Hardstyle I Mobility
-
Przygotowanie motoryczne w sporcie I Ocena funkcjonalna FMS (ang.

Przygotowanie motoryczne I W-F dla dorosłych I Zajęcia dla kobiet I Trening dzieci i młodzieży I Testy do służb mundurowych I Powrót do sportu po urazach I Ocena i monitoring sportowca I Odnowa biologiczna I Dietetyka sportowa i dietoterapia Functional Movement Screen) I Globalna ocena motoryczna FCS (ang. Fundamental Capacity Screen) I Ocena wytrzymałości tlenowej Beep Test I Ocena wytrzymałości beztlenowej RAST Test I Ocena zdolności powtarzania sprintów RSA (ang. Repeated Sprint Ability) I Ocena mocy fosfagenowej Wingate Test I Trening oparty na prędkości VBT (ang. Velocity Based Training)
-
Fizjoterapia I Dietetyka sportowa I Dietoterapia
-
Fit Mama I Animal Flow I Fit Ball I TBC I Tabata

Friday. Test. Rest.--Z16.
02/10/2026

Friday. Test. Rest.

--
Z16.

Sport-Z I Przygotowanie motoryczne w sportach walki.--Train Hard. Recover Smart. Fight Sharp.
02/10/2026

Sport-Z I Przygotowanie motoryczne w sportach walki.

--
Train Hard. Recover Smart. Fight Sharp.

Sport-Z I Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej.--Train Hard. Recover Smart. Play Fast.
01/10/2026

Sport-Z I Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej.

--
Train Hard. Recover Smart. Play Fast.

40-Z I Druga Runda.--Build Structure. Stay Sharp. Keep the Vibe.
30/09/2026

40-Z I Druga Runda.

--
Build Structure. Stay Sharp. Keep the Vibe.

PRE-Z I Prehabilitacja przed zabiegiem artroskopii stawu kolanowego.--Prepare Smart. Be Ready for Surgery.
30/09/2026

PRE-Z I Prehabilitacja przed zabiegiem artroskopii stawu kolanowego.

--
Prepare Smart. Be Ready for Surgery.

⚫⚪⚽--Z16.
29/09/2026

⚫⚪⚽

--
Z16.

Brawo Mikołaj! RTS-Z.--fot. Chełmianka Chełm
29/09/2026

Brawo Mikołaj! RTS-Z.

--
fot. Chełmianka Chełm

Adres

Żwirki I Wigury 111
Swidnik
21-040

Godziny otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 10:00
15:30 - 21:00
Wtorek 08:00 - 10:00
15:30 - 20:30
Środa 08:00 - 10:00
15:30 - 20:30
Czwartek 08:00 - 10:00
15:30 - 20:30
Piątek 08:00 - 10:00
15:30 - 20:00
Sobota 09:00 - 10:00

Telefon

+48661444076

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Z16 Performance opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Firmę

Wyślij wiadomość do Z16 Performance:

Skróty

Udostępnij