Horse Power Life Power

26/09/2026

Grondwerk… tot in den treure saaie rondjes lopen. Beetje stap - draf - galop, en dat is het wel… dan liever rijden, toch? 🏇

En ik snap het wel. Want als ons grondwerk zo zou gaan, zou ik er ook heel snel klaar mee zijn. En mijn paard ook.

Maar voor ons voelt het helemaal niet saai.

Ik vind het juist heel erg gaaf om vanaf de grond met een paard te spelen en te puzzelen. Hoe subtiel kan ik mijn vraag stellen? En komt er een antwoord of… krijg ik een vraag terug? Hoe makkelijk kunnen we spelen met energie? Welke oefeningen helpen mijn paard om balans te vinden, zonder dat ik haar vast hoef te houden? Hoe makkelijk kan ze haar eigen lichaam organiseren?

Het wordt een soort eigen taal die je samen ontwikkelt. Eerst leer je een paar woorden. Dan worden het zinnen. En voor je het weet heb je hele gesprekken met elkaar.

En ondertussen zie ik ook nog eens mijn eigen mooie paard voor mijn neus bewegen 😍

Ik kan precies zien wat er in haar lijf gebeurt, hoe ze beweegt… en ik help haar sterker, soepeler en handiger te worden in haar lijf, zonder dat ze mij hoeft te dragen. Onbelast, eerst die oefeningen maar eens vanaf de grond uitleggen. Van simpele overgangen tot en met de moeilijkste oefeningen, dat kan gewoon allemaal terwijl je ernaast staat.

Het rijden is daarna echt 10x makkelijker. Het gebeurt me vaker dat ik daarna kan opstappen en wegrijden, en mijn paard eigenlijk alles al snapt. Dat maakt het allemaal zoveel relaxter en het voelt dan vanaf het begin al vertrouwd en vanzelf.

En extra plus: je doet een touwhalstertje om, klikt de leadrope eraan… en gaan met die banaan. Als ik niet zoveel tijd of energie heb, kunnen we zo toch nog even lekker bewegen samen. Love it 🤗

Dus nee, ik vind grondwerk echt allesbehalve saai.

En als ik Puck roep om te gaan trainen en ze komt zo enthousiast aanstormen… dan denk ik dat ze het aardig met me eens is 🔥😅

Ben jij ook klaar met die saaie rondjes? En heeft je paard het ook wel gezien?

Mooi. Want ik heb iets super leuks voor jullie in de maak ✨

Heel snel meer, volg me als je het niet wil missen 👀

17/09/2026

Dit is waarom ik het zo doe 👇

1️⃣ Snacken bij de start

Een paard is niet altijd gelijk ontspannen als je de bak in loopt. En die ontspanning heb je nodig om je paard echt fijn en in de flow te laten bewegen. Dus om even te landen, laat ik Puck eerst even snacken.

Eten en kauwen zorgen al voor ontspanning in de kaak en dus in haar lijf en ook tussen haar oren. Zo simpel kan het zijn! Voor mezelf is het ook fijn om gewoon even samen te zijn, zo’n momentje dat er niks moet.

2️⃣ Van hand veranderen in stap

In deze oefening zit zoveel… het maakt je paard soepeler, je oefent je eigen positie, maar het belangrijkste: je communiceert over de schouders.

Schouders naar je toe kunnen halen en weer weg kunnen sturen, is DE voorwaarde om je paard te helpen om balans te vinden. En je kan ook eindeloos verfijnen en variëren met houding, buiging, overgangen… I love it!

3️⃣ De flow vinden

Eerlijk is eerlijk, Puck is hier al best bevestigd in. De flow vinden is nog niet zo makkelijk, maar wat mij heel erg helpt, is om er gewoon niet te veel aan te willen prutsen.

Focus op een vloeiende, actieve en gelijkmatige beweging en dan ben je echt al een heel eind!

4️⃣ Overgangen draf - even stap - draf

Nog zo’n fijne oefening. Natuurlijk oefen je hiermee de communicatie over welke gang je paard kiest.

Maar door het stappen kort te houden, werk je er ook aan om je paard scherper te laten reageren, zonder dat je zelf scherp hoeft te worden. De oefening doet het werk voor je!

5️⃣ Belonen en… veel niks

Als je maar blijft gaan, weet je paard ook niet meer wat nu goed is en wat niet (en nee, alleen ‘goedzo’ is daarbij niet genoeg).

Dus ik klik als ze fijn reageert of zomaar een mooi stukje laat zien, en dan weet ze: yesss ik had het goed, daar komt mijn wortel! En dan gewoon even samen hangen… helemaal weer terug naar ontspanning en verbinding ❤️

Train jij ook vanaf de grond met je paard? En waar loop jij tegenaan? Laat het weten in de reacties, misschien heb ik nog wel een tip of idee waar je mee verder kan 💡

En vond je dit tof? Volg me dan, want er komt nog veel meer aan! 🤗

02/09/2026

30/08/2026

Ik moest zo lachen om Elize. Al helemaal klaar, en ineens tadaaa!! Een prachtige jambette ✨

Zo van: “Ho effies! Ik ben nog niet klaar hoor. Kunnen we nog iets doen samen?”

Maar het ontroert me ook. Want dit is precies het gevoel dat ik haar gun. Ze staat daar niet leeg of uitgeblust, de zin om iets te doen glinstert nog in haar ogen.

Dat betekent natuurlijk niet dat we eindeloos doorgaan tot de hele trukendoos voorbij is gekomen. Rust hoort ook bij training, en zeker afsluiten in rust en ontspanning.

Maar ik wil niet dat ze aan het einde denkt: “Pfieuw, blij dat het weer voorbij is.” Weten dat je stopt terwijl dat vuurtje van binnen nog brandt… dat is goud waard.

Ik hoor het vaak anders.

Dat als je iets vraagt, dat het voelt alsof je credits opneemt bij je paard. Alsof het een bankrekening is. En als je saldo op is, dan moet je eerst weer credits opbouwen, voordat je weer iets kunt vragen in je training.

Ik vind dat best een gekke gedachte. Want eigenlijk zegt het dat training jullie iets kost. Dat je training betaalt met een stukje van jullie verbinding.

Dat is toch niet hoe het zou moeten gaan?

Training zou juist iets moeten zijn waarin het gesprek tussen jullie het meest tot leven komt. Waar je een vraag stelt, zij antwoord geeft en je daarnaar luistert om te bepalen wat er daarna nodig is. In dat gesprek leer je elkaar zo steeds beter kennen. Het brengt rust en vertrouwen, omdat jullie elkaar horen. En samen bewegen voelt licht en vanzelf.

En dan krijg je dus een paard die niet alleen braaf uitvoert wat jij bedacht hebt, maar die aanwezig is. Die zich vrij voelt om initiatief te nemen en zichzelf laat zien. Die mee wil doen, meedenkt… en die je soms zelfs al voor is. Met nieuwsgierige en fonkelende ogen, ook als je al afgestapt bent.

Dat is voor mij Training Togetherness ❤️

Kijk jij nu hiernaar en denk je: jaaaa… ZO wil ik dat het voelt met mijn paard 🤩

Dat is waar je naartoe groeit in de Two Happy Athletes Academy. De deuren zijn nu open.

Typ ACADEMY hieronder en ik stuur je de link 💌

26/08/2026

Je geeft nog een keer been. Er gebeurt weinig. Nog een keer, nu iets duidelijker. Iets je zweepje erbij. Hehe, hij reageert.

Maar hij kukelt gelijk op de voorhand. Je probeert hem nog op te vangen, maar hij is zo zwaar op je hand... alsof je op een trekker zonder stuurbekrachtiging zit.

“Ontspan nou eens, kom op… laat eens los” zeg je tegen je paard.

Je zet je paard stil, dit werkt niet. Je haalt diep adem, probeert zelf ook even te ontspannen. Even helemaal opnieuw.

Maar bij de eerste passen voel je het al… het is nog niks beter geworden.
“Kak. Hoe zijn we hier nu weer beland? Dit wil ik helemaal niet.”

Want je begon nog zo anders! Je stapte op met zin om lekker te trainen. Echt even lekker de tijd nemen. Eerst voelen hoe je paard is, rustig opwarmen en dan kijken wat er ontstaat.

En in het begin voelde het ook echt nog wel goed! Je gaf kleine hulpen. Zacht, subtiel. Je paard kreeg de tijd om te antwoorden.

Alleen… die antwoorden kwamen steeds iets later. Of helemaal niet meer.

En daar sloop het er langzaam in.

Je vroeg het nog een keer, duidelijker. Je moest corrigeren. Toch even doorzetten, want anders kom je ook nergens.

Tot je ineens niet meer samen bezig bent, maar in een gevecht lijkt te zijn beland.
Teleurgesteld stap je af. Je paard zucht, hij lijkt ook blij te zijn dat het weer voorbij is.

Dit doet pijn. Want zo wil je niet met je paard omgaan. Zo wil je niet dat het gaat tussen jullie.

Je wil niet trekken en duwen om maar het goede antwoord te krijgen. Steeds harder worden omdat zacht en subtiel blijkbaar niet werkt. En je wil al helemaal niet afstappen met het gevoel dat jij en je paard lijnrecht tegenover elkaar staan, in plaats van naast elkaar. In plaats van samen.

Echt, dit kan anders. Wat als je niet hoeft te kiezen tussen zacht blijven en iets voor elkaar krijgen? Wat als… jullie door training zelfs steeds dichterbij elkaar komen?

Ik noem dat Training Togetherness. Maar… hoe doe je dat?

In mijn GRATIS Masterclass leer je hoe je uit dat trekken en duwen komt. Zodat jullie samen kunnen blijven puzzelen en er allebei plezier in houden. Juist als het nog niet vanzelf gaat 🙌

Doe mee. Typ TT hieronder en ik st

25/08/2026

Er ging toch helemaal niet zoveel mis? Je loopt het voor de zoveelste keer nog eens na in je hoofd.

De warming-up ging ok, de oefeningen gingen zelfs best lekker… Je paard luisterde goed, reageerde fijn op je hulpen. En ja, het was even puzzelen hier en daar, maar uiteindelijk lukte het gewoon.

Geen gedoe, geen verzet. Je vroeg iets en je paard deed het. Eigenlijk voerde hij alles netjes uit. Maar toch… waar hij in het begin nog vrolijk en nieuwsgierig was, werd hij steeds stiller.

Niet gespannen of vervelend, hij was gewoon braaf.

Te braaf…

En nu herinner je je het weer. Niet die training zelf, maar wat daarna gebeurde.

Je stapte af. Je gaf hem een knuffel, nog een snoepje. Maar de twinkeling in zijn ogen was verdwenen. Het vuur gedoofd. Hij voelde… uitgeblust.

Je zette hem terug op stal, en hij draaide zich gelijk om. Weg verbinding, het hooi was belangrijker.

Dat is het. Je zucht diep. De knoop in je maag trekt zich nog iets verder aan.

Want ja, je wil steeds beter worden. En dat je paard sterker en soepeler wordt.

Maar dat gevoel dat jij lekker hebt getraind en je paard het allemaal keurig heeft ondergaan… dat is niet waar je mee thuis wil komen.

Je wil het samen doen. Samen met je paard.

Dat hij niet alleen wacht tot jij zegt waar hij heen moet of en welk antwoord je van hem wil. Maar dat hij zelf met een idee komt. Dat hij dapper initiatief neemt. En dat hij met zijn aparte karakter ineens iets geks doet waarvan je in jezelf moet grinniken: jaaaa, daar ben je! 🤩

Dat is wat je voelt. Je mist je paard.
En dus voelde die op het oog prima training toch… leeg.

Maar je wil ook gewoon kunnen trainen. Voor jezelf, maar ook om je paard gezond te houden.

Samen iets oefenen wat nog niet lukt. Zoeken, puzzelen, nog een keer proberen. Zonder dat je paard steeds braver en stiller wordt, maar dat hij juist meer tot leven komt.

Maar… hoe dan?!

In mijn GRATIS Training Togetherness Masterclass neem ik je mee in hoe je dat doet. Echt samen trainen, en jij weer volop genieten van je paard die weer zijn sprankelende zelf is ✨✨✨

Wil je erbij zijn? Typ TT hieronder en ik stuur je de link 💌

23/08/2026

Daar stond ze. Midden in de bak.
Haar paard helemaal in de hoek, de kantjes aan het maaien.

En er gebeurde… niks.

Het gesprek tussen hen was stilgevallen. Het contact was verbroken.

“Ik wil het niet meer” zei ze.

En nu ben ik de laatste die dan zegt dat het moet. Als het niet goed voelt, moet je het niet doen.

Ik suggereerde: “Wat zou je doen als alles zou mogen? Als het een spel zou zijn?”

Ik zag haar houding verstrakken. Haar lichaam blokkeerde.

“Ik weet niet eens wat dat is” antwoordde ze, terwijl de tranen in haar ogen stonden.

Het werd stil.

Ik voelde een steek in mijn buik. Ik wilde haar zo graag helpen, maar alles wat ik nu zou zeggen, zou haar verder in de bevriezing duwen.

Want iedere vraag aan haar paard voelde voor haar als dwang. Ieder antwoord wat niet helemaal klopte als een nee. En ieder spoortje van spanning riep angst bij haar op.

Zie je wel, ze wil het helemaal niet. Zie je wel, ik doe haar iets aan.

Misschien herken je dat wel.

Dat je stopt met vragen, omdat je bang bent over de grenzen van je paard te gaan. Dat je je paard zo graag een stem wil geven, dat je je eigen stem onderdrukt. En zelf helemaal verdwijnt in jullie samenwerking. Uit liefde voor je paard 💔

Maar lieve paardenvrouw, als je paard nee zegt en jij stopt, heb je wel naar haar geluisterd. Alleen ben je het gesprek niet aangegaan.

Je bent eruit gestapt.

En morgen sta je weer op hetzelfde punt. Overmorgen ook. Ondertussen voelt je paard steeds verder weg.

Je paard kan zich niet met jou verbinden als jij jezelf terugtrekt. Jullie kunnen elkaar niet leren begrijpen als jij geen vragen meer durft te stellen.

Jij mag er ook zijn. Jij mag iets vragen. En je paard mag daarop reageren.

Luisteren naar je paard betekent niet dat je je eigen stem moet onderdrukken, maar dat je verdergaat met wat je paard je vertelt.

Dan komt het gesprek weer op gang. Dan kunnen jullie samen een antwoord vinden om mee verder te gaan.

In mijn GRATIS Training Togetherness Masterclass laat ik je zien hoe je naar je paard luistert zonder jezelf kwijt te raken. Zodat jullie samenwerking weer licht en fijn voelt, voor jullie allebei.

Doe je mee? Typ TT en ik stuur je de link 💌