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Train Your Dog, Saronno (2026)

24/09/2026

La sinergia vincente

L’espressione atletica del cane sportivo passa anche da una migliore efficienza dell’apparato gastrointestinale, ovvero l’organo demandato a lavorare efficacemente il cibo che poi sarà trasformato in energia.

La combo vincente per aiutare il tratto intestinale potrebbe essere data da 2 prodotti di facile reperibilità che lavorano entrambi verso un obiettivo comune: Spirulina e olio di canapa.

La prima, nei test su cani da lavoro, ha dimostrato di migliorare la barriera intestinale aumentando l’espressione di occludina (proteina chiave delle tight junctions) e la riduzione di un marcatore di danno dell’epitelio oltre a una diminuizioni degli indici infiammatori.

L’olio di canapa invece incrementa la ricchezza e la variabilità del microbiota fecale aumentando la presenza della famiglia dei ligilactobacillus e più in generale dei lactobacilli.
Il ligilactobacillus porta a una maggiore produzione di acidi grassi a catena corta, in particolare acetato e butirrato.

L’acetato contribuisce a un pH intestinale ottimale che favorisce i ceppi benefici e allontana i ceppi indesiderati, mentre l’acido butirrico rappresenta la fonte energetica dei colonociti, le cellule della parete del colon.

Inoltre negli studi esaminati si è evidenziata una maggiore efficienza metabolica, ovvero una maggiore capacità della flora batterica di scomporre digerire e fermentare la frazione organica dell’alimento che giunge nel colon.

L’integrazione combinata di questi 2 integratori potrebbe suggerire quindi un netto miglioramento dell’efficienza metabolica complessiva nel cane sportivo.

Evaluation of the Effect of Different Dietary Lipid Sources on Dogs’ Faecal Microbial Population and Activities.

Longitudinal Assessment of the Canine F***l Microbiota in Response to Dietary Hempseed By-Product and Oil: A 90-Day Nutritional Intervention Study.

Integrated effects of dietary supplementation of Spirulina platensis in working dogs: nutritional, biochemical, antioxidant, immunological, gut-related microbial and nutrigenomic insights.

21/09/2026

Durante gli allenamenti intensi o le gare, i muscoli e i tendini del cane subiscono micro-lesioni fisiologiche. Questo stress attiva i mastociti (cellule immunitarie), scatenando un'infiammazione locale che causa rigidità e dolore (il classico indolenzimento post-esercizio).
anche le articolazioni non sono immuni dai processi infiammatori cronici che peggiorano o stoppano la performance dell’animale.

Negli ultimi anni è stata studiata un molecola che finora aveva dato ottimi risultati soprattutto nella gestione della dermatite atopica.
La PEA.

La ricerca ha dimostrato che il muscolo scheletrico dei canidi sembra possedere un sistema metabolico dedicato e controllato per gestire la PEA e rispondere al suo segnale. Sotto stimolazione e sforzo fisico, il muscolo attiva recettori specifici.

Sebbene condotto su cavalli da salto ostacoli, uno studio pubblicato su MDPI Animals viene spesso citato nella medicina sportiva canina per la sovrapponibilità del meccanismo d'azione della PEA ultra-micronizzata (PEA-um).
Animali atleti con gravi infiammazioni articolari croniche, dopo il trattamento con PEA-um, hanno ottenuto la remissione della zoppia, permettendo un ritorno completo agli allenamenti 6 giorni su 7 e alle competizioni ufficiali senza alcuna recidiva.

la PEA “calma” i mastociti bloccando o rallentando l’infiammazione, velocizzando il recupero post allenamento.

I cambi di direzione repentini, gli impatti violenti dei salti o il movimento continuo dei cani da slitta logorano le cartilagini articolari. A lungo andare, questo stress biomeccanico porta a un'infiammazione cronica e all'artrosi precoce.
La PEA protegge i tessuti articolari e riduce la degradazione della cartilagine. Funziona come uno scudo preventivo che preserva la fluidità del movimento nel tempo.

la PEA viene normalmente secreta dall’organismo, i suoi precursori sono la Palmitoilglucosamina (PGA) (acido pallmitico + glucosamina) e quindi anche l’acido Palmitico contenuto nel sego bovino, nello strutto purificato e nell’olio EVO.

A differenza dei comuni farmaci antinfiammatori (FANS) che non possono essere usati cronicamente a causa di effetti collaterali a stomaco e reni, la PEA si è dimostrata totalmente sicura. Studi di tollerabilità confermano che la PEA ultra-micronizzata (PEA-um) è sicura anche a dosaggi massicci (fino a 2000 mg/kg al giorno) per oltre 90 giorni, senza alterare i parametri ematici o cardiaci dell'atleta.

09/09/2026

Il lavoro aerobico ad intensità moderata e prolungato nel tempo, quello che tecnicamente in umana chiamiamo zona 2, è uno strumento prezioso non solo per i fondisti ma anche per degli sprinter come i Levrieri.

I vantaggi di questo lavoro sono diversi:

1. BIOGENESI MITOCONDRIALE: L'attività aerobica moderata favorisce la produzione di nuovi mitocondri e migliora l'efficienza di quelli già esistenti, aumentando, di fatto, il "motore" del tuo cane.

2. CAPILLARIZZAZIONE: La zona 2 stimola la crescita di nuovi vasi capillari che migliorano l'apporto di Ossigeno e nutrienti alla cellula e velocizzano la rimozione di scarti metabolici.

3. SOGLIA ANAEROBICA: Il lavoro aerobico alza la soglia anaerobica.

Tutto questo si traduce in gara nel nostro Levriero in un recupero più veloce tra le manche, un risparmio del glicogeno muscolare, una velocità più alta pur restando in regime aerobico, minor accumulo di lattato, migliore tenuta alla distanza di gara.

Come capire se il tuo cane rimane in zona 2?

Il passo è costante senza eccessiva fatica muscolare.

La frequenza respiratoria non è eccessiva.

La bocca è appena aperta e la lingua non pronunciatamente fuori.

L'atteggiamento è vigile e non di evidente difficoltà.

Contattami per una valutazione del tuo cane e del suo percorso di allenamento.

04/09/2026

I muscoli spinali svolgono un ruolo vitale ma spesso trascurato nella biomeccanica e nelle prestazioni complessive del cane atleta.

Sebbene gran parte dell'attenzione nei programmi di condizionamento sia rivolta alla muscolatura degli arti, la colonna vertebrale rappresenta il vero e proprio nucleo di trasmissione della forza durante la corsa e lo sprint.

I dettagli emersi dalle ricerche scientifiche evidenziano l'importanza di questi muscoli sotto diversi aspetti fisiologici:

1. La vulnerabilità precoce alla fatica
Durante gli sforzi esplosivi ad alta intensità (come le gare di racing o l'agility), i muscoli spinali sono tra i primi a sperimentare la fatica.

Quando la muscolatura della colonna si affatica, il cane perde la capacità di stabilizzare efficacemente il tronco e di trasmettere la spinta generata dagli arti posteriori verso l'avanti, con un conseguente drastico calo delle prestazioni e un aumento del rischio di infortuni.

2. Plasticità e adattamento muscolare a lungo termine
Nonostante la classificazione e la transizione delle fibre muscolari nei cani sia un argomento complesso a causa delle caratteristiche uniche dei loro tessuti, la ricerca dimostra che i muscoli spinali rispondono in modo eccellente al condizionamento a lungo termine.

3. Esercizi mirati per lo sviluppo della forza spinale
Dovendo sostenere carichi di lavoro elevati ed essendo soggetti a un affaticamento precoce, i muscoli spinali richiedono un condizionamento specifico.

Le migliori attività per stimolare e rafforzare questa specifica regione includono:
Corsa su tapis roulant inclinato e Sprint in salita.
Questi esercizi sono considerati eccellenti perché costringono il cane a lottare contro la gravità e la pendenza, obbligando la catena muscolare dorsale a contrarsi con maggiore intensità per mantenere l'equilibrio e la propulsione, stimolando così l'ipertrofia delle fibre e l'aumento della forza generabile.

dog

01/09/2026

Che carbo usi nel recupero del tuo cane atleta?

Ti suggerisco un'alternativa migliore alle classiche maltodestrine.

Usa sempre un prodotto a gusto neutro non aromatizzato.

Consulta sempre il tuo veterinario o nutrizionista prima di procedere all'integrazione.

31/08/2026

Una revisione sistematica e meta-analisi del 2022 esamina l'efficacia clinica di diete terapeutiche arricchite e nutraceutici nella gestione del dolore da osteoartrosi nel cane. Attraverso l'analisi quantitativa di 72 studi, la ricerca evidenzia una chiara validità analgesica per gli alimenti e gli integratori a base di omega-3, oltre a riscontri promettenti per il cannabidiolo (C*D). Al contrario, i risultati dimostrano una scarsa efficacia del collagene e una totale assenza di benefici terapeutici per la combinazione di condroitina e glucosamina.

La distribuzione percentuale dell'efficacia tra le diverse categorie evidenzia quanto segue:

Categoria 2 (Nutraceutici a base di Omega-3): È la categoria con la maggiore efficacia reale, registrando il 70.0% di "Effetto" (rispetto al gruppo di controllo), il 20.0% di "Miglioramento" e solo il 10.0% di "Non-effetto".

Categoria 1 (Diete terapeutiche arricchite con Omega-3): Mostra un profilo altrettanto solido, con il 50.0% di "Effetto", il 40.0% di "Miglioramento" e il 10.0% di "Non-effetto".

Categoria 5 (Nutraceutici a base di Cannabinoidi / C*D): Evidenzia un 14.3% di "Effetto", ma una quota molto alta di "Miglioramento" nel tempo (71.4%), con il 14.3% di "Non-effetto".

Categoria 3 (Nutraceutici a base di Collagene): Registra il 45.4% di "Effetto", il 36.4% di "Miglioramento" e il 18.2% di "Non-effetto".

Categoria 4 (Nutraceutici a base di Condroitina-Glucosamina): Questa categoria mostra un fallimento quasi totale, con ben l'88.9% di "Non-effetto", lo 0% di "Effetto" e appena l'11.1% di "Miglioramento".

L'evidenza scientifica a favore degli Omega-3 (sia in diete arricchite sia come integratori) è considerata ormai solida e di alta qualità metodologica. Gli Omega-3 agiscono riducendo l'attivazione dei mediatori pro-infiammatori e agendo su target molecolari specifici come i recettori TRPV1, coinvolti nella modulazione del dolore articolare.

25/08/2026

Nel 2000 e nel 2001 Hill e il suo team di ricerca misero in opera 2 studi in design cross over per tentare di stabilire quale fosse la dieta più appropriata per un levriero da racing.
Nel 2000 utilizzarono 2 diete definite higher Fat & Protein (HFP) e Lower Fat & protein (LFP)
E qui sta il primo errore che viene fatto: la dieta HFP NON E' una dieta ad alte proteine in senso assoluto, ma è intesa come più alta rispetto a quella di confronto.
infatti la dieta HFP era formulata come 24,6% Proteine - 32,5% grassi - 42,6% Carboidrati, tutto in relazione all'energia metabolizzabile ME.
Come potete vedere la %ME delle proteine non è assolutamente alta in termini assoluti.
La seconda dieta invece era a tenore proteico e lipidico più basso infatti era formulata come 20,9% Proteine - 24,9% Grassi - 54,3% Carboidrati sempre in relazione a ME.
I cani corsero statisticamente più veloci con la dieta HFP 32,81 secondi vs 33,05 secondi.
Nel 2001 ripeterono l'esperimento MANTENENDO praticamente COSTANTE la dieta HFP e rinominandola per l'occasione Moderate Proteine (MP) composta da 24% Proteine - 33% Grassi - 43% Carboidrati sempre in relazione all'ME.
La misero a confronto con una dieta High Protein (HP - Questa veramente ad alte proteine) 37% ME -33% ME - 30% ME.
I risultati furono gli stessi: i cani corsero più velocemente al regime 24%-33%-43% ME. 32,43 secondi vs 32,81 secondi
Questi risultati suggeriscono che, probabilmente, per i cani da racing esiste una finestra proteica sotto la quale e oltre la quale non bisogna avventurarsi.
La modifica dei parametri si è resa necessaria perché in un contesto isocalorico a parità di grassi per aumentare il titolo proteico è necessario scendere con i carboidrati.
Quindi cosa ci portiamo a casa da questi 2 studi?
1. La pratica dei preparatori di aggiungere carne alle crocche (alzando il titolo proteico) rallenta di fatto i cani.
2. Esiste una finestra proteica da osservare sotto la quale e oltre la quale non andare.
3. Esiste un equilibrio nutrizionale fatto da Proteine Grassi e Carboidrati da rispettare.
Nelle foto sotto la composizione delle diete nei 2 studi

22/08/2026

Pasta o riso per il cane atleta? Esaminiamo un po la questione.

1. La pasta e il riso devono essere cotti entrambi al punto giusto, una cottura troppo prolungata rende l'alimento più complesso da elaborare da parte dell'intestino. Mentre una cottura precoce comporta la mancata gelatinizzazione dell'amido rendendo l'alimento difficilmente digeribile e una volta giunto nel colon potrebbe creare problemi di fermentazione accentuata con meteorismo e feci lente.

2. Aldilà di questo, il problema non si pone, nel senso che le differenze nell'assimilazione dei 2 alimenti non hanno sostanziale importanza nel cane sportivo perché la letteratura veterinaria è molto chiara: 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗻𝗲 𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝘀𝘁𝗼𝗺𝗮𝗰𝗼 𝗲𝗱 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝘃𝘂𝗼𝘁𝗮𝘁𝗶, ciò comporta che l'ultimo pasto pre gara debba essere necessariamente dalle 9 alle 12 ore prima dell'attività in dipendenza della soggettività dell'animale. Non confondete la fisiologia dell'essere umano con quella del cane!

𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗹𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝘀𝗶𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗼 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗶𝗻 𝗮𝗯𝗯𝗼𝗻𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗴𝗲𝗿𝗶𝘁𝗶 𝗲𝗱 𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗶𝗹𝗮𝘁𝗶 e in un atleta la velocità con cui arrivano (avendo 10 ore a disposizione) non è un problema, a differenza del sedentario, perchè se dati nella giusta quantità finiranno sempre nel tessuto muscolare.

3. Anche per il giorno gara la letteratura scientifica è molto chiara: l'eventuale rifornimento pre gara e il recupero post gara deve essere affidato a soluzioni liquide di carboidrati.
Nel post gara entro la prima mezz'ora quando i tassi di sensibilità al glucosio ad opera dei trasportatori GLUT-4 e GLUT-12 sono più alti, 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗱𝗮 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗼.

Dopo circa 2 ore dalla fine della gara può essere servito il pasto solido, ma anche qui che sia pasta o riso non ha più un'importanza rilevante perché il ripristino veloce è già stato effettuato tramite l'integrazione liquida.
𝙍𝙚𝙮𝙣𝙤𝙡𝙙𝙨 𝙝𝙖 𝙙𝙞𝙢𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙤 𝙘𝙝𝙞𝙖𝙧𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙞 𝙘𝙖𝙣𝙞 𝙘𝙝𝙚 𝙝𝙖𝙣𝙣𝙤 𝙖𝙨𝙨𝙪𝙣𝙩𝙤 𝙡'𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙜𝙡𝙪𝙘𝙞𝙙𝙞𝙘𝙖 𝙡𝙞𝙦𝙪𝙞𝙙𝙖 𝙞𝙢𝙢𝙚𝙙𝙞𝙖𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙥𝙤 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙖 𝙝𝙖𝙣𝙣𝙤 𝙧𝙞𝙥𝙧𝙞𝙨𝙩𝙞𝙣𝙖𝙩𝙤 𝙞𝙡 49% 𝙙𝙚𝙡 𝙜𝙡𝙞𝙘𝙤𝙜𝙚𝙣𝙤 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙤𝙡𝙖𝙧𝙚 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞𝙯𝙯𝙖𝙩𝙤 𝙙𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙡'𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞𝙤 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙡𝙚 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚 4 𝙤𝙧𝙚 𝙙𝙞 𝙧𝙞𝙥𝙤𝙨𝙤 𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙜𝙡𝙪𝙘𝙤𝙨𝙞𝙤 𝙣𝙚𝙡 𝙨𝙖𝙣𝙜𝙪𝙚 𝙙𝙚𝙞 𝙘𝙖𝙣𝙞 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙜𝙧𝙖𝙩𝙞 𝙚𝙧𝙖 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙞𝙪̀ 𝙖𝙡𝙩𝙖 𝙜𝙞𝙖̀ 100 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙩𝙞 𝙙𝙤𝙥𝙤 𝙡'𝙚𝙨𝙚𝙧𝙘𝙞𝙯𝙞𝙤, 𝙛𝙤𝙧𝙣𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙞𝙡 𝙨𝙪𝙗𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙤 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙨𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙨𝙞𝙣𝙩𝙚𝙨𝙞 𝙖𝙘𝙘𝙚𝙡𝙚𝙧𝙖𝙩𝙖.

4. Tenete poi conto che fornire un pasto completo di tutti i macronutrienti proteine carboidrati grassi e fibre di fatto rallenta la velocità di assimilazione dei glucidi a prescindere che siano derivanti da riso o pasta in quanto grassi e proteine rallentano la motilità gastrica perche molecole più difficili da elaborare mentre le fibre creano una matrice gelatinosa nell'intestino che ostacola l'azione degli enzimi digestivi sugli amidi.

In sintesi non preoccupatevi e usate con tranquillità sia pasta che riso utilizzando come metodo discriminativo solo l'eventuale tolleranza individuale migliore o peggiore ad uno dei 2, e - molto importante - 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲𝘁𝗲 𝗮𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗹𝗶 𝘀𝘂𝗴𝗴𝗲𝗿𝗶𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝘃𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮 e non fatevi problemi relativamente alla velocità di assimilazione, ciò che conta è che in totale il cane atleta riceva la quantità corretta di tutti i macro e micro nutrienti necessari al suo fabbisogno nell'arco delle 24 ore.

Contattami per una valutazione del tuo cane atleta 💪

18/08/2026

La restrizione calorica influisce positivamente sulle prestazioni atletiche dei cani, migliorandone la velocità, la resistenza e la salute generale, a patto che vengano mantenuti i nutrienti - Proteine Carboidrati e Grassi - per evitare il catabolismo muscolare.

Ecco i principali effetti:

Aumento della velocità: Negli sport di velocità come il racing dei Greyhound, una leggera restrizione alimentare (pari all'85% del consumo a scelta libera) ha portato i cani a correre più velocemente di 0,2 m/s in una gara di 500 metri. Questo incremento equivale a un vantaggio di circa 6 metri, che spesso rappresenta la differenza tra vincere e perdere.

Miglioramento della resistenza: In alcuni studi sui Beagle, la privazione di cibo per 5 giorni ha aumentato la resistenza durante la corsa su tapis roulant. Tuttavia, è stato osservato che nei cani da slitta impegnati nell'Iditarod, una perdita di peso eccessiva (9% contro il 5%) è associata all'incapacità di terminare la gara.

Efficienza metabolica e termoregolazione: I cani più magri mostrano un VO2max più elevato (massimo consumo di ossigeno). Al contrario, l'aumento di peso porta a un maggiore affidamento sui carboidrati come fonte energetica durante l'esercizio e a una maggiore perdita di acqua, che può influire negativamente sulla performance.

Salute ortopedica e prevenzione: Mantenere un cane magro riduce drasticamente l'incidenza e la gravità di patologie come la displasia dell'anca e l'osteoartrite. I cani in sovrappeso presentano più frequentemente problemi locomotori.

Condizione corporea ideale
Per massimizzare le prestazioni, si raccomanda di mantenere i cani in una condizione "lean" (magra). Il punteggio ideale è generalmente 4-5 su una scala di 9, dove le costole sono facilmente palpabili. Per razze specifiche come i Greyhound o i cani da slitta, il punteggio ottimale può essere leggermente inferiore, intorno a 3,5-4.
I cani più pesanti consumano e perdono più acqua durante l'esercizio a causa di cambiamenti metabolici legati all'aumento di peso, infatti in uno studio condotto su Beagle, è stato osservato che con l'aumento del peso corporeo medio (da 10,4 a 12,4 kg), la perdita media di acqua durante l'esercizio è passata da 1,2 a 1,8 mL per ogni kcal di energia spesa.

Cambiamento del metabolismo energetico: I cani più pesanti mostrano un Quoziente Respiratorio (RQ) più elevato (passando da 0,81 a 0,95). Questo indica che l'organismo fa un maggiore affidamento sui carboidrati come fonte di energia rispetto ai grassi durante l'attività fisica.

Efficienza termica e fisica: Sebbene il dispendio energetico totale per minuto di esercizio possa non cambiare drasticamente con un modesto aumento di peso, l'efficienza generale diminuisce. I cani con una condizione corporea magra presentano infatti i livelli più alti di VO2max (massimo consumo di ossigeno) mai registrati, suggerendo una migliore gestione delle risorse fisiche rispetto ai cani più pesanti.

In sintesi, un peso maggiore non solo aumenta il carico fisico ma altera il modo in cui il cane utilizza l'energia e gestisce l'idratazione, rendendolo meno efficiente nel trattenere i liquidi durante lo sforzo.

Train Your Dog

24/09/2026

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