Farmacia Del Consiglio

11/06/2026

🟢La tua pelle ha memoria!

Anche le scottature in età pediatrica possono aumentare il rischio di melanoma.
Secondo l’American Academy of Dermatology, cinque o più scottature solari con la comparsa di vesciche tra i 15 e i 20 anni d'età aumentano il rischio di melanoma dell’80% e il rischio di altri tumori della pelle non melanoma del 68%.

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨?
5️⃣ Nuvole e vento non bloccano i raggi UV. Le scottature “inaspettate” sono frequenti anche in giornate coperte.
1️⃣ Non esiste un’abbronzatura sicura. Anche se ti abbronzi "senza scottarti", i danni al DNA delle cellule possono comunque avvenire.

2️⃣ La crema solare non è un lasciapassare. Nessuna protezione SPF è efficace al 100% contro i raggi UV.

3️⃣ Anche la pelle scura va protetta. Può scottarsi e sviluppare melanomi, anche in zone non esposte al sole

4️⃣ No alla protezione dell’anno precedente. Dopo 12 mesi dall’apertura, l’efficacia della protezione solare cala drasticamente.

5️⃣ Nuvole e vento non bloccano i raggi UV. Scottature “inaspettate” sono frequenti anche in giornate coperte.

6️⃣ Occhiali da sole SEMPRE. Gli occhi non sono immuni: anche lì può insorgere un melanoma.

7️⃣ Il doposole NON ripara il DNA. Idrata e lenisce, ma non cancella i danni causati dai raggi solari.

🧢 👕 🕶️ Proteggiti sempre: cappello, maglietta, occhiali, e soprattutto protezione solare ad ampio spettro, ogni 2 ore.

👉 Condividi queste regole: potresti aiutare qualcuno a prevenire un melanoma.

07/06/2026

05/06/2026

🟢🟠🟡SPF: cosa significa?

Lo leggiamo su ogni crema solare… ma sai esattamente cosa indica?

𝐒𝐏𝐅 = 𝐒𝐮𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐅𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫/ 𝐅𝐚𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐒𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞.

Indica quanto una crema, un olio o una lozione è in grado di proteggere la pelle dai raggi UVB, responsabili di scottature ed eritemi.
Per capire l’importanza del rapporto tra filtro solare e tempo di protezione, partiamo da un concetto di base:

⚠Senza protezione, a seconda del fototipo, rischi una scottatura anche dopo soli 10 minuti di esposizione al sole.
☀ Se invece applichi una crema con fattore di protezione solare, hai uno scudo protettivo più duraturo, da rinnovare durante l’esposizione prolungata.

🟢🟠🟡Applica la protezione ogni 2 ore e subito dopo, se sudi o fai il bagno

29/05/2026

27/05/2026

27/05/2026

🟢Collagene - Quale forma di collagene scegliere in base all’età?

La scelta della forma di collagene varia soprattutto in base agli obiettivi fisiologici, alle capacità di assorbimento e allo stile di vita, che tendono a variare con l’età.

🟢Se 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐚𝐢 𝟑𝟎 𝐚𝐧𝐧𝐢 la produzione di collagene inizia a diminuire ed è sufficiente una dose moderata per recuperare la perdita, dai 30 ai 45 è necessario, invece, assumere il collagene in dosaggi superiori per compensarne la diminuzione, mantenere l’elasticità della pelle, sostenere le articolazioni e i tessuti connettivi.

🟡Tra i 𝟒𝟓 𝐞 𝐢 𝟔𝟎 𝐚𝐧𝐧𝐢 la perdita di collagene si fa più marcata: il collagene liquido in flaconcini o in polvere, associato alla vitamina D, al calcio e alla glucosamina, permette di integrare al meglio l’impoverimento naturale di questa proteina e di sostenere adeguatamente le ossa e le articolazioni.

🟠𝐃𝐨𝐩𝐨 𝐢 𝟔𝟎 𝐚𝐧𝐧𝐢, la produzione di collagene diminuisce notevolmente, con l'aumento conseguente della fragilità articolare. La formulazione liquida o in polvere è preferibile perché offre una biodisponibilità più elevata.

Vuoi saperne di più? Chiedi un consiglio in farmacia!

25/05/2026

📌𝐏𝐚𝐫𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚̀ 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐞.

Per questo nasce la rubrica “𝐋𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨”: un piccolo glossario per usare un linguaggio più corretto, rispettoso e consapevole.

🟢La parola di oggi è 𝐂𝐔𝐑𝐕𝐘.

Letteralmente “curvy” in inglese significa “formosa”: si è diffusa nella lingua italiana per indicare un corpo non allineato agli standard dominanti di magrezza.

Il termine, in realtà, etichetta ugualmente un corpo anziché accettarlo come tale e lo giudica in base alla forma, seppure in modo velato.

La parola “curvy” ha comunque un impatto negativo: non è inclusiva, non permette di affrontare l’obesità da un punto di vista terapeutico e non promuove una cultura dell’accettazione, perché non abbatte la necessità di etichettare i corpi e creare categorie o definizioni di bellezza.

25/05/2026

🟢SAI COSA VUOL DIRE “𝐈𝐍 𝐕𝐈𝐓𝐑𝐎”?

È la prima fase della sperimentazione preclinica.

Letteralmente “in vitro” significa “in provetta”. L’espressione latina indica che la prima fase della sperimentazione preclinica viene condotta esclusivamente in provetta, in cui la sostanza viene messa a contatto con microrganismi e colture cellulari e sottoposta a continui test o verifiche.

Quando, in seguito a rigorosi test di laboratorio, si appura che la sostanza ha effetti terapeutici, si procede alla seconda fase della sperimentazione preclinica

25/05/2026

🟢COS’È IL COLLAGENE E PERCHÉ È COSÌ IMPORTANTE?

Il collagene è la proteina più abbondante del nostro corpo: una vera e propria “impalcatura” naturale che dà sostegno, forza ed elasticità alla pelle, alle ossa, ai muscoli e ai tessuti connettivi.

Con il passare degli anni (già dopo i 25–30 anni) la sua produzione diminuisce naturalmente.

Il risultato è una pelle meno tonica, un recupero dei tessuti più lento e una maggiore rigidità corporea. Anche fattori come lo stress, l'esposizione solare, il fumo e un'alimentazione poco equilibrata possono accelerarne la perdita.
Non sostituiscono una dieta equilibrata, ma sono un valido supporto nei periodi di maggiore bisogno, come attività sportiva intensa, l’avanzare dell’età o recupero fisico.
Come possiamo supportarne la produzione ?
✔️ Alimentazione ricca di proteine e vitamina C
✔️ Uno stile di vita sano
✔️ Il movimento moderato ma regolare

🟢IL COLLAGENE COME INTEGRATORE
Gli integratori di collagene (spesso sotto forma di collagene idrolizzato o peptidi di collagene) forniscono gli amminoacidi utili alla sintesi delle strutture connettive.
Non sostituiscono una dieta equilibrata, ma sono un valido supporto nei periodi di maggiore bisogno, come attività sportiva intensa, l’avanzare dell’età o il recupero fisico.

👉OSSA E ARTICOLAZIONI 🏋️‍♀️🧘‍♀️⛹️‍♂️
Il collagene è un elemento chiave di cartilagini, tendini e matrice ossea.

🪫Un’integrazione mirata può contribuire a:
✔️ sostenere la resistenza delle ossa
✔️ favorire l’elasticità delle cartilagini
✔️ migliorare comfort e mobilità articolare
✔️ ridurre la sensazione di rigidità durante il movimento

💊Il collagene, come integratore, è disponibile sotto forma di capsule -spesso associate a vitamina C, acido ialuronico e altri minerali, in polvere (collagene idrolizzato) o liquido in flaconcini per un consumo più comodo fuori casa.

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