SOS TATA - La Dog Sitter Differente

03/09/2026

IL COMPORTAMENTO DEL TUO CANE CHE TI FA INNERVOSIRE POTREBBE RACCONTARTI QUALCOSA DI TE

🐾 Oggi il tuo cane vuole dirti una cosa…

“Prima di chiederti cosa c'è che non va in me, prova ad ascoltare cosa sta succedendo dentro di te.”

Naturalmente il tuo cane non può dirti queste parole

Ma la relazione con lui può aiutarti a vedere qualcosa che nella quotidianità non riconosci più

Il mio segreto è questo:
quando un comportamento del mio cane mi attiva, prima di reagire mi faccio tre domande:
Cosa sta facendo realmente lui?
Cosa sto provando io?
Questa emozione la vivo anche in altre situazioni della mia vita?

Perché magari quella frustrazione parla del tuo bisogno di controllo

Quell'impazienza di quanto sei stanca.
Quel “non sono capace” della tua paura di non essere abbastanza

Questo significa per me cane specchio.
Non che il tuo cane sia automaticamente influenzato da ogni tua emozione, ma che la relazione con lui può aiutarti a vedere te stessa

Il tuo cane non è arrivato nella tua vita per essere cambiato.
È arrivato per accompagnarti in una trasformazione che coinvolge entrambi

01/09/2026

28/08/2026

27/08/2026

SAI LEGGERE OGNI SGUARDO DEL TUO CANE.
MA SAI ANCORA LEGGERE TE STESSA?

Sei diventata bravissima a capire gli altri, anticipare bisogni, accorgerti quando qualcosa non va.
Ma tu?

Da quanto tempo non ti chiedi davvero: “Come sto? Di cosa ho bisogno?”

Il tuo cane può diventare il tuo specchio. Non perché ogni suo comportamento dipenda da te, ma perché nella relazione con lui puoi finalmente fermarti, osservarti e tornare a sentirti.

Il tuo cane non è arrivato nella tua vita per essere cambiato, è arrivato per accompagnarti in una trasformazione che coinvolge entrambi.

E adesso risponditi senza scappare: di cosa hai bisogno TU, oggi?

Con Rispetto,
Crisia Fiorini – Emotional Balance e Dog Coaching Mentor

Autostima
Fame nervosa
Crescita Personale
Emozioni con il Cane
Relazioni
Donne

24/08/2026

E se la sera non perdessi il controllo sul cibo… ma fossi semplicemente stanca di controllare TUTTO il resto?

Tutto il giorno organizzi, risolvi, corri.
E dentro continua quella sensazione:
“Sono indietro. Devo fare di più.”

Poi arriva la sera.
La testa vorrebbe spegnersi e il cibo diventa la gratificazione, la pausa, il conforto che non ti sei concessa durante il giorno.
E dopo?

Senso di colpa.
E ancora più controllo.
Ma forse la domanda non è:
“Come faccio a controllarmi di più?”

È:
“Che cosa sto cercando di compensare attraverso il cibo?”
Perché a volte non stai cercando qualcosa da mangiare.
Stai cercando una sensazione che ti è mancata per tutto il giorno.

Riposo.
Piacere.
Leggerezza.
Conforto.

Il permesso di non dover fare niente

Prima di combattere contro quella voglia, quindi, prova ad ascoltarla.
E se hai un cane accanto a te, concediti cinque minuti con lui: niente telefono, niente cose da fare. Solo presenza.
Non per impedirti di mangiare, ma per creare quello spazio necessario a chiederti:
“Di cosa ho davvero bisogno in questo momento?”

La fame emotiva non ha bisogno dell'ennesima guerra contro te stessa.
Ha bisogno che tu inizi finalmente ad ascoltare ciò che stai cercando di nutrire.

Se ti riconosci, scrivi “MI ASCOLTO” nei commenti. Potrebbe essere un piccolo primo passo

Con Rispetto,
Crisia Fiorini – Emotional Balance e Dog Coaching Mentor

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CoachingAlFemminile

20/08/2026

E SE NON FOSSI IN RITARDO… MA FOSSI TALMENTE ABITUATA A CORRERE DA NON ACCORGERTI PIÙ DI DOVE SEI?

Dopo i 40 puoi avere costruito tanto e continuare comunque a pensare:

“Dovrei essere più avanti.”

E così corri verso il prossimo obiettivo, la prossima soluzione, la prossima versione di te.

Ma il tuo cane può diventare uno specchio interessante.

Quando durante la passeggiata si ferma ad annusare, riesci ad aspettarlo?

O dentro di te parte subito:

“Dai, muoviti. Non ho tempo.”

Non significa che il suo comportamento dipenda dalle tue emozioni.

Significa usare la relazione con lui per osservare come stai vivendo TU.

Forse non hai bisogno di accelerare ancora.

Hai bisogno di smettere di trattare il presente come una sala d’attesa della vita che vorresti.

Il tuo cane non è arrivato nella tua vita per essere cambiato, è arrivato per accompagnarti in una trasformazione che coinvolge entrambi.

Salva questo Reel e la prossima volta che lui si fermerà… prova a fermarti anche tu.

E chiediti:
“Dove sto correndo così tanto da rischiare di perdermi quello che ho già?”

Con Rispetto,
Crisia Fiorini – Emotional Balance e Dog Coaching Mentor

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19/08/2026

E SE NON FOSSI IN RITARDO… ma stessi semplicemente vivendo il TUO tempo?

Dopo i 40 è facile guardarsi intorno e pensare:

“A quest'età avrei già dovuto…”

Essere più sicura.
Più realizzata.
Avere già trovato la mia strada.

E così inizi a misurare il tuo valore confrontando dove sei con dove pensi che dovresti essere.

Ma guarda il tuo cane.

Lui non conosce le scadenze che hai imposto alla tua vita.
Non ti confronta con nessun'altra donna.
Ti incontra esattamente dove sei, oggi.

Forse non devi recuperare il tempo perduto.

Devi smettere di perdere il presente pensando di essere in ritardo.

E ricordarti che a 40, 50 anni e oltre puoi ancora scegliere, cambiare direzione e ricominciare.

Il tuo cane non è arrivato nella tua vita per essere cambiato, è arrivato per accompagnarti in una trasformazione che coinvolge entrambi.

Salva questo Reel per quella giornata in cui tornerai a pensare: “Ormai è troppo tardi.”

Perché potrebbe essere esattamente il momento giusto per iniziare.

Con Rispetto,
Crisia Fiorini – Emotional Balance e Dog Coaching Mentor

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Fame nervosa
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Donne

18/08/2026

LA SERA NON HAI SEMPRE FAME.
A VOLTE VUOI SOLO SPEGNERE LA TESTA.

Hai retto tutto il giorno.

Lavoro, responsabilità, decisioni, controllo.

Poi finalmente ti fermi… e arriva quella voglia di mangiare.

Prima di aprire la dispensa, prova queste 3 cose.

Uno: chiediti:
“Ho davvero fame o ho bisogno di calmarmi?”

Due: porta fuori il tuo cane senza telefono.
Lascialo annusare, rallenta il passo e torna al presente insieme a lui.

Tre: quando rientri, scrivi quello che è rimasto in sospeso e dì a te stessa:
“Non devo risolverlo adesso.”

Perché forse non hai bisogno di imparare a controllarti ancora di più.

Hai bisogno di ascoltarti prima di arrivare al limite.

E il tuo cane può diventare il tuo alleato per imparare a fermarti.

Il tuo cane non è arrivato nella tua vita per essere cambiato, è arrivato per accompagnarti in una trasformazione che coinvolge entrambi.

Salva questo Reel e stasera, prima di mangiare, chiediti:

“Di cosa ho davvero bisogno?”