Szabad kutyák

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Szabad kutyák

May I suggest walking meditation?

Egyéni és csoportos együttműködési oktatás🐕
Kutyás Szomatikus Jelenlét Műhely🌌
Zsákmánykontroll🥎
Aktív napközi🐾

Traumatudatos, neuroaffirmatív, önismereti, képességfejlesztő és szomatikus szemlélet👣🐾

15/06/2026

Június 25-től online műhely visszanézhető felvételekkel!
Kapcsolódás, társas szabályozódás, jelenlét kutyáddal közösen👣🐾
Jelentkezés: szabadkutyak.reservio.com

08/06/2026

Az állandó zsákmányjáték, mint lehetséges problémaforrás🥎

Mostanában több gazdát meglepett az az információ zsákmánykontroll alkalmon, hogy az állandó labdázás, pullerezés vagy frizbizés bizonyos esetekben nemcsak hasznos legális ösztönkielégítő eszköz, hanem akár nehezítő tényező is lehet a kutya hétköznapi idegrendszeri egyensúlya szempontjából. Hiszen sokan éppen a kutya lefárasztása és szükségleteinek kielégítése miatt használják ezt a játékot napi szinten a séták során.

Fontos azonban tudni, hogy a zsákmányalapú játékok nagyon erős érzelmi és idegrendszeri aktivációt váltanak ki. A kutyában ilyenkor magas arousal (izgalmi állapot), várakozási és motivációs feszültség alakul ki, ami a jutalmazó rendszereket intenzíven bevonja. Önmagában ez nem probléma. A kérdés a mennyiség, a gyakoriság és a keretezés.

A túl gyakori, kontroll nélküli, magas izgalmi szintű játék hozzájárulhat az impulzivitás fokozódásához, a frusztrációtűrés csökkenéséhez, a reaktivitás erősödéséhez, valamint a nehezebb önszabályozáshoz. Ilyenkor az idegrendszer könnyebben rááll a magas pörgésre, és egyre kisebb ingerek is elegendőek lehetnek a túlzott aktivációhoz. A helyzetet tovább ronthatja, ha a játék során tudattalanul emeljük a feszültséget, nem figyelembe véve a kutya aktuális, megugorható kihívási szintjét – például túlzott várakoztatással, felhergeléssel vagy a megszerzés mesterséges nehezítésével –, és anélkül, hogy ezzel párhuzamosan fejlesztenénk az önkontrollt. Ilyenkor a kutya könnyen kerülhet olyan mintázatba, ahol a magas izgalmi szint válik alapállapottá, miközben az önszabályozás nem tud vele együtt fejlődni.

A sportkutyázás világában, különösen a versenyfókuszú rendszerekben, elterjedt tréninglogika a magas motivációs állapot és izgalmi szint tudatos használata. Ez gyakran a zsákmánymotiváció aktiválásán, a várakoztatáson és a kontrollált hozzáférésen keresztül történik, amelyben a kutya izgalmi szintje magas marad a feladat megkezdéséig vagy a jutalom eléréséig. Ez rövid távon valóban látványos motivációt és fókuszt eredményezhet, azonban megfelelő szabályozási készségek nélkül hosszabb távon instabilabb idegrendszeri működéshez vezethet. Fontos különbséget tenni a külső kontrollal fenntartott viselkedés és az integrált önkontroll között. Sok helyzetben a kontroll úgy jelenik meg, hogy a kutya fizikailag vissza van tartva (póráz, box, kerítés mögötti várakozás), miközben belsőleg magas izgalmi állapotban van, és nehezen tud megnyugodni. Más esetekben viszont a cél már az, hogy a kutya megtartsa a feladathelyzetben az izgalmi szintet és fókuszt, de közben képes legyen idegrendszerileg is szabályozni magát, és visszatérni egy stabilabb állapotba.

Számomra a valódi teljesítmény, amikor a kutya képes magasabb izgalmi szinten is az önszabályozásra.✨️

Ezért a zsákmányjátékokkal való munka szerintem akkor a leghasznosabb, ha belső állapotra tudatos keretek között történik. A motiváció építésen kívül elengedhetetlen az önkontroll és frusztrációtűrés fejlesztésére is fókuszálni, és a helyzeteket a kutya aktuális idegrendszeri szintjéhez igazítani. Számomra ennek a munkának a lényege a fókuszált, motivált működés támogatása, és ezzel párhuzamosan az önszabályozás és idegrendszeri rugalmasság fejlesztése.

És még erre sincs szükség minden nap. A legtöbb kutya számára az együttélési keretek, a szabad mozgás, a szimatolás és a természetes exploráció azok a tevékenységek, amelyek egyszerre biztosítanak mentális és fizikai és ösztönszintű lefáradást, miközben támogatják az idegrendszer kiegyensúlyozottságát is!

06/06/2026

Ma újabb egyéni folyamat zárult le ajándék ananásszal, így lett kapacitásom most egyéni oktatási folyamatokra új résztvevőket fogadni a nyárra! Csapj le rá, ha őszre már tudatos szeretnél lenni a kutyáddal való együttélésben! : )🐾👣

06/06/2026

Mi a különbség a traumatudatos tanítás és félelem kiszolgálás között?

A traumatudatos tanítás nem azt jelenti, hogy a kutya félelme vezeti a folyamatot, és azt sem, hogy mindent elkerülünk, amitől tart. Sokkal inkább azt jelenti, hogy értjük, hogyan működik az idegrendszere, és ehhez igazítjuk a lépéseket úgy, hogy közben a fejlődés iránya megmaradjon.

Amikor egy kutya mikrokrízisbe kerül, egy helyzet túlterhelő számára, tart valamilyen ingertől, amögött egy idegrendszeri állapot áll. Ilyenkor lefagyhat, elkerülhet, vagy olyan reakciókat mutathat, amelyek mögött valójában a kontroll visszaszerzése áll. Ez az állapot valós számára, még akkor is, ha mi látjuk, hogy az adott inger nem jelent tényleges veszélyt. (Pl. egy autóba beszállás helyzete)

A munka viszont nem kell megálljon a félelemnél, hiszen pont ezen szeretnénk átvrzetni őt. Ha minden alkalommal visszalépünk, amikor a kutya bizonytalan, akkor nem marad tér arra, hogy megtapasztalja, hogy képes feldolgozni új helyzeteket. A fejlődés éppen abból születik, hogy kis, kontrollált lépésekben találkozik azokkal az ingerekkel, amelyek eleinte túl nagyok számára, de fokozatosan tanulhatóvá válnak és kellemes következményekkel társulnak.

A fokozatos terhelés (szisztematikus deszenzitizáció) és ellenkondícionálás nem hagyja figyelmen kívül a kutya félelmét, de nem is azonosul vele. Úgy dolgozunk az adott helyzettel, hogy közben az idegrendszere még képes maradjon tanulni és visszatérni a biztonságos állapotba.

Ebben a folyamatban a vezető szerepe kulcsfontosságú. Nem csúszhat rá a kutya félelmére, mert ha ő is bizonytalanná válik, akkor eltűnik az a stabil pont, amihez a kutya igazodni tud! A kutya nem tudja saját magát végigvezetni ezen a folyamaton, szüksége van egy külső, idegrendszerileg stabilabb jelenlétre, aki tudja tartani a keretet akkor is, amikor a kutya még nem érti, mi történik.
Ez a határozottság nem erőltetés és nem szívtelenség. Inkább olyan, mint egy biztosító jelenlét: tudjuk, hogy az adott helyzet nem veszélyes, és ezt nem bizonytalanítja el bennünk, hogy a kutya annak éli meg. Ott vagyunk vele, de nem vesszük át a félelmét!

A szisztematikus munka olyan lépések egymásutánja, ahol a kihívás jelen van, de még éppen tanulható marad. A fejlődés nem a félelem hiányában történik, hanem abban, hogy a félelem mellett is stabil marad a keret, és a kutya újra és újra vissza tud találni a biztonság érzéséhez.

03/06/2026

Ma este megkezdődött a Kutyás Szomatikus Jelenlét Facilitátor képzés, szeptemberig mélyülünk magunkkal és kutyánkkal való kapcsolódásban és a közös idegrendszerszabályozásban. A 16 fős sokszínű kutyás szakember csapat tagjai oktatással, panzióztatással, fizioterápiával, terápiás masszázzsal, állatasszisztált terápiával és menhelyi önkéntességgel foglalkoznak, ezeken a területeken fogják alkalmazni a szemléletet ősztől !✨️🤗
Ha pedig gazdaként érdekelne a módszer, június 25-én indul műhely csoport, őszig az utolsó!

02/06/2026

Hogy miről szól az oktatás utáni integrációs idő?

Jellemzően sok örömteli szintugrásról, mert ami a folyamat alatt még nem mozdult látványosat, az a kitartó gyakorlás következtében egyszercsak beérik!😍

Én meg boldogan lapozgatom a mosolygó pórázakról, kiiktatott bizonytalanságokról és elengedett hosszú pórázakról szóló üzeneteket.

Számomra a legfontosabb, hogy érezzétek azt, megvannak az eszközeitek, még ha nem is mindent fejlődünk meg 10 alkalom alatt közösen, mert a munka úgyis a hétköznapokban van.

És amikor valaki egyből folytatni szeretné egy másik folyamattal, ezért szoktam javasolni, hogy várjatok 1-2 hónapot, hogy tisztán lássátok, mi az a kérdés, amit már magatoknak is meg tudtok válaszolni, és miben indokolt továbbra is a segítség. 🐾👣

31/05/2026

👣Hogyan változtatunk meg egy szokást?🐾

A viselkedés sohasem akaraterő kérdése, mindig egy adott idegrendszeri belső állapot mozgatja. A viselkedés jellemzően egy szükségletet próbál kielégíteni, valamilyen hasznot hozni vagy egy belső állapotot szabályozni. Minden viselkedés mögött ott egy pozitív szándék, még akkor is, ha maga a viselkedés problémásnak tűnik. Éppen ezért a tartós változás nem a tünetek elnyomásával kezdődik, hanem az érzékeléssel.

A Szabad Kutyáknál a viselkedésterápia a következő lépések mentén zajlik:

✨ MEGFIGYELÉS
Feltérképezzük a triggereket, a környezeti hatásokat és azokat a belső folyamatokat, amelyek a viselkedést elindítják. Megtanulunk átlátni a saját történeteinken, feltételezéseinken és jelentéstartalmainkon, hogy a valóságot minél tisztábban érzékeljük.

✨ BIZTONSÁG
Olyan fizikai, érzelmi és idegrendszeri környezetet teremtünk, amelyben a változás egyáltalán lehetségessé válik.

✨ VÁGY
A megfigyelés segítségével beazonosítjuk, hogy mit akar elérni a kutya az adott viselkedéssel. Mi a célja? Mit próbál megszerezni, elkerülni vagy szabályozni? Mi a viselkedés mögött álló szándék vagy vágy? (Ezt nem kell kielégítenünk, hiszen legtöbbször olyan elnyomó tevékenységről van szó, mint nálunk egy függőség.)

✨ SZÜKSÉGLET
A vágy mögé ásunk, és feltárjuk azt az alapvető szükségletet, amely valójában mozgatja a rendszert. A vágy és a szükséglet nem ugyanaz. Sokszor a vágy egy szükséglet kétségbeesett kielégítési kísérlete vagy egy elterelő stratégia. A valódi változás kulcsa annak felismerése, hogy milyen alap szükséglet próbál meg kielégülni a viselkedésen keresztül.

✨ MEGSZAKÍTÁS
Megszakítjuk a régi automatikus mintázatot, hogy ne ugyanaz a loop fusson le újra és újra. A helyzetben működő kizökkentést alkalmazunk, ami lehet tiltás, kimozgatás, vagy belső állapot szabályozás. A lényeg, hogy képes legyen elengedni a kutya az adott szándékot.

✨ HELYETTESÍTÉS
Bevezetünk egy új szokást, ami ugyanazt a szükségletet egészségesebb, fenntarthatóbb és adaptívabb módon elégíti ki, és támogatja a kutyát.

✨ MEGERŐSÍTÉS
Támogatjuk és jutalmazzuk az új mintázat megjelenését, hogy egyre jobban megérje ezt választani.

✨ INTEGRÁCIÓ
Ezerszer ismétlünk, gyakorlunk és finomhangolunk. Az új idegpályák idővel megerősödnek, az új viselkedés pedig egyre természetesebbé válik.

A tanulási folyamatban a türelem nem opcionális. Az idegrendszer biztonságos kapcsolódásban, ismétléssel és fokozatos kitettséggel tanul. Vagyis a kihívást jelentő helyzetekkel lassan, lépésről lépésre, az aktuális kapacitáshoz igazodva találkozik. Ez a terhelhetőség bővítés. A megfelelő ütemű, biztonságos gyakorlás építi az új idegpályákat a neuroplaszticitás által.

Ha magadban képes vagy ezek mentén megváltoztatni viselkedési mintázatokat, kutyádnak is könnyebben tudsz segíteni.

A tartós változás kulcsa az (ön)együttérzés és a reziliencia építése. A tanulást a túlterhelődés és lefagyás hátráltatja, az a tartomány pedig fejleszti, ahol a rendszer még biztonságban érzi magát, képes kapcsolódni, tanulni és új tapasztalatokat integrálni.

A fejlődés nem lineáris folyamat. A visszaesések, megbillenések és régi mintákba való visszacsúszások az integráció természetes részei. Ilyenkor jellemzően nem nagyobb kontrollra van szükség, hanem még több megértésre, támogatásra, következetességre és az elvárások aktuális kapacitáshoz igazítására.

Ha kísérésre van szükséged ebben a folyamatban, nyáron is várlak szeretettel egyéni oktatásra! 👣🐾💚

?

25/05/2026

Újabb egyéni oktatási folyamat zárult le ma, ezúttal Bambival, aki kezdetben egy fénysebességgel száguldó rakétaegér személyében mutatkozott be, az elmúlt hónapokban pedig rengeteget lassult, szabályozódott és megismerkedett az idegrendszeri terhelhetőség és önkontroll fogalmával. Bambi alapvetően szerette volna a közelében lévő kutyákat távoltartani a fogaival, ez a megoldása is jócskán árnyalódott az elmúlt hetekben. Öröm volt nézni, hogy békésen sétálgat a kutyáim között, akiknek eleinte egyesével mindnek megpróbált nekimenni. A legjobbat mondhatom el róluk: úton vannak. : )

A gazdák így nyilatkoztak a folyamat végén:

"🐾Ma fejeztük be Bambival a 10 alkalmas tréninget. Persze még örökké folytatjuk a gyakorlást, de nagyon sok hasznos eszközt tanultunk, jobban érezzük egymást. Sok szeretettel ajánlom Krisztát mindenkinek, aki szeretne tudatosabban, és hatékonyabban kommunikálni a kutyájával. "

Szóval keress egyéni oktatási folyamatért, ha vágysz ilyesmikre. : )

20/05/2026

💛

Cím

Budapest

Weboldal

https://szabadkutyak.reservio.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szabad kutyák új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Szabad kutyák számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Kisállat Bolt/szolgáltatás tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Kutyakiképzés