29/09/2026
Les 3 Ă©motions que je rencontre souvent chez les gardiens de chevaux :
Quand ton cheval rencontre des difficultés dans un apprentissage ou en extérieur qu’il a peur de quelque chose, qu’il se fâche ou se met en stress, tu as peut être déjà ressenti de la peur, de la colère ou de la tristesse.
La peur peut être associée à la panique, ou l’on ne contrôle plus rien, même notre cerveau est hors contrôle. Notre état de stress monte en voyant monter celui de notre cheval et chacun augmente le stress de l’autre.
La colère de ne pas se faire comprendre par ton cheval, l’impression qu’il se moque de toi, qu’il ne veut pas faire ce que tu veux toi. Cette colère peut être associée à la culpabilité (colère contre soi-même) après coup quand on analyse la situation passée.
La tristesse et le sentiment d’impuissance, de ne pas avoir de solution pour faire bouger les choses, pour que la situation évolue positivement. Les larmes qui coulent car les émotions sont trop fortes et que l’on arrive plus à gérer.
Dans ces moments là plutôt que de chercher une solution pour notre cheval, cherchons en une pour nous. Pour laisser passer l’émotion et pouvoir s’apaiser et retrouver le contrôle de notre corps.
Dans ces moments là le mieux sera de s’arrêter et de revenir à nos sensations corporelles, notre respiration, notre rythme cardiaque.
Ton cheval se calera sur ton énergie, ta respiration et pourra lui aussi s’apaiser.
Il sera ensuite possible de trouver une solution au problème car tes idées seront plus claires.
Tu veux de l’aide pour t’apaiser dans ces situations, te comprendre toi tes réactions et comprendre ton cheval en même temps ?
On en discute ?
Je suis Julie, accompagnante émotionnelle et relationnel pour les duos cavalière- cheval. Mon approche : l’écoute, la bienveillance, le respect du rythme de chacun par le soin, la communication animale, la psychologie, l’intuition et mon expérience.
