26/10/2026
🧐TECHNIQUE DE MONTER À CHEVAL🧐
Monter à cheval est une action courante, effectuée quotidiennement. Pourtant, la technique utilisée et la hauteur du montoir méritent une attention particulière. Lorsque qu'ont monte à cheval, le poids du cavalier repose sur l’étrier, ce qui lui permet de se propulser vers le haut. Durant ce processus, la selle peut être tirée vers la gauche, entraînant le troussequin (la partie arrière) au-delà de la ligne médiane (la colonne vertébrale). Ce déplacement de la selle vers le cavalier, combiné au poids de ce dernier, génère une forte pression sur le côté droit du dos du cheval. Pour compenser ces contraintes, le cheval peut modifier sa posture et la répartition du poids sur ses membres. La manière dont nous montons à cheval a un réel impact sur le confort de notre monture.
Voici quelques points à prendre en compte :
⚠️ Un montoir suffisamment haut permet de réduire les pressions exercées sur la selle en raccourcissant la durée de l'action de se mettre en selle et en diminuant les forces en jeu.
⚠️ Demander à une tierce personne de maintenir l’étrier opposé permet de limiter le mouvement de la selle pendant que le cavalier se met en selle.
⚠️ S’asseoir brutalement dans la selle peut engendrer des pressions importantes, notamment au niveau de la partie arrière.
⚠️ Les cavaliers de petite taille peuvent exercer des pressions plus élevées, car ils ont souvent tendance à se « tirer » vers le cheval plutôt que d’élever leur centre de gravité pour passer par-dessus le dos.
⚠️ La capacité à se propulser depuis le sol influence la technique ainsi que les forces exercées sur la selle.
⚠️ Être aidé pour monter peut s’avérer utile, mais la technique reste primordiale ! Une projection trop forte vers le haut peut entraîner une réception lourde et une pression accrue sur la selle.
💡 À retenir 💡
Monter à cheval ne se résume pas à s’installer en selle. Utiliser un montoir adapté, éviter de tirer sur la selle et monter de manière contrôlée sont autant de moyens de limiter les contraintes inutiles sur le dos du cheval.
📖Pour aller plus loin :
📖Geutjens, C.A., H.M. Clayton, et L.J. Kaiser, « Forces and pressures beneath the saddle during mounting from the ground and from a raised mounting platform » (Forces et pressions sous la selle lors de la mise en selle depuis le sol ou depuis un montoir surélevé). Vet J, 2008. 175(3) : p. 332-7.
🔗https://www.yourhorse.co.uk/horse-care/how-does-mounting-affect-horses/
📹 Crédit : Centaur Biomechanics
