Equi Sphere

22/10/2026

12/10/2026

« Quand l’attente d’un message prend toute la place… »

Vous regardez votre téléphone. Toujours pas de message.

Vous essayez de vous occuper, mais votre regard revient vers l’écran.

Vous relisez votre dernier échange.
Vous cherchez ce que vous auriez pu dire de travers.
Vous vous demandez si vous comptez encore pour cette personne.

Et peu à peu, son silence devient, dans votre tête, une réponse sur votre valeur.

Cette attente peut être épuisante. Surtout quand toute votre journée semble dépendre d’un signe de l’autre.

Si vous vous reconnaissez, vous pouvez en parler. Vous n’avez pas à trouver les mots parfaits.

« Cette attente me fait souffrir » suffit pour commencer.

Un espace pour parler, être écouté et souffler.

Je vous accueille dans un cadre neutre et sans jugement, pour raconter votre histoire, exprimer ce qui vous pèse ou simplement prendre un moment pour vous.

Avec ou sans la présence des chevaux, selon votre préférence, nous prenons ce temps à votre rythme. Un espace pour déposer ce que vous portez et, peut-être, repartir un peu plus léger.

Et si vous le souhaitez, repartir aussi avec une piste concrète pour avancer. Selon vos besoins, je peux vous proposer un conseil ou un outil issu du coaching et de la préparation mentale, adapté à votre situation, pour vous aider à apaiser une émotion, prendre du recul ou retrouver confiance en vous.

Vous pouvez m’écrire en privé pour un premier échange.

Géraldine Vaillant — Équi Sphère
Berny-Rivière, près de Soissons
En présentiel, avec ou sans les chevaux, ou à distance
Une séance d’une heure

11/09/2026

07/09/2026

C’est la rentrée : l’occasion de soutenir les clubs, coachs et entraîneurs dans leur pratique.
Bilan gratuit de 2 heures + 2 outils de préparation mentale offerts, sur rendez-vous.
Des solutions simples, accessibles et adaptées aux besoins du terrain.

En présentiel sur les secteurs de Soissons, Lens, Reims, Compiègne, Château-Thierry et Meaux,
ou en visio partout ailleurs.
06 77 33 33 26
[email protected]

23/08/2026

Merveilleux témoignage Anne Sophie.
Merci pour votre retour, et ravie de vous avoir fait partagé cette expérience avec mes chevaux.
Merci à Rose de Dames de le permettre.
💖🌸☀️🌸💖☀️

05/08/2026

Et si mieux se comprendre devenait une compétence qui s’apprend ?

C’est tout le sens de la méthode d’harmonisation que j’ai développée au fil de mes années d’accompagnement auprès de sportifs, de professionnels et de particuliers.

Aujourd’hui, je la transmets au travers de packs de formation et d’accompagnements personnalisés, pour permettre à chacun de comprendre ses mécanismes de fonctionnement, développer des ressources durables et retrouver une capacité d’action sereine.

La préparation mentale constitue le fil conducteur de cette approche. Elle aide à mieux comprendre l’impact de nos pensées, de nos émotions, de notre corps et de notre environnement sur nos comportements et nos décisions.

Pour celles et ceux qui le souhaitent, le cheval vient compléter cette démarche. Véritable partenaire d’apprentissage, il offre un retour immédiat, sans jugement, qui accélère souvent les prises de conscience et facilite l’intégration des apprentissages.

Au-delà des outils, mon objectif est de transmettre une méthode concrète, applicable au quotidien, afin que chacun puisse devenir progressivement autonome dans la compréhension et la gestion de son propre fonctionnement.

Parce qu’au-delà des compétences techniques, c’est souvent la connaissance de soi qui fait la différence.

Comprendre • Éclairer • Transformer • Agir