Silvina Inés Hood Obarrio

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Silvina Inés Hood Obarrio 💫 Ayudo a mujeres a recuperar su autoestima y confianza en sí mismas en 90 días💪

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No necesitas aprender a comunicar mejor de golpe. 😉A veces queremos tener más confianza, hablar mejor en público, saber ...
21/10/2026

No necesitas aprender a comunicar mejor de golpe. 😉
A veces queremos tener más confianza, hablar mejor en público, saber improvisar, hacer networking, controlar nuestro lenguaje corporal... todo a la vez.

Por supuestíiiisimo que te vas a frustrar! 😅 Porque cuando quieres abarcarlo todo a la vez, sientes que tienes muchísimo que mejorar.

Y ojo que soy igual, entro en modo OBSE TOTAL, me sumerjo en mejorarlo todo en un mes. Pero con la experiencia he aprendido que es cerebralmente imposible sostener tanto cambio a la vez, y posiblemente el cuerpo somatice ese estrés de aprendizaje masivo con algún desequilibrio energético o una patología (my case, unfortunately!). 🥴

Ahora prefiero trabajarlo de otra manera: una cosa cada vez. Una mejora a la vez, un hábito a la vez, una skill a la vez. Como los Alcohólicos Anónimos, sí (por algo funciona su metodología, que es casi ancestral, ¿no crees?).

Pero hay algo que para mí también es importante: identifica algo, aunque sea pequeño, que ya SE TE DÉ BIEN. Quizá sabes escuchar, tienes sentido del humor o eres bueno con la danza. 🔥

Intenta aplicar y potenciar eso que ya sabes hacer de manera natural a tu oratoria y comunicación. Fortalece lo que ya es fuerte mientras trabajas en tus “debilidades”.

Porque cuando empiezas a trabajar algo que te incomoda, necesitas tener un pequeño lugar al que agarrarte. ✨Un poco de comodidad dentro de la incomodidad.✨ No se trata de sentirte seguro en todo, sino de recordar que hay una parte de ti que ya sabe hacerlo bien mientras entrenas la que todavía te cuesta.

Y así es como se construye la confianza. Practicas una cosa pequeña, la repites, ves que puedes y pasas a la siguiente. ¡¡No necesitas convertirte en otra persona de un día para otro!!

BE KIND TO EVERYONE:
AND KINDER TO YOURSELF.

Muchas veces esperamos tener confianza para empezar, cuando funciona justo al revés: primero practicas, luego mejoras y después llega la confianza.

¿Qué es eso que ya eres bueno naturalmente? Para desarrollarte en oratoria, comunicación y liderazgo, sígueme en

18/10/2026

DO YOU DEPEND ON YOUR NOTES WHEN SPEAKING IN PUBLIC? 😳

Slides were never meant to become your script.

Presentations help organise ideas, create clarity and gives THE AUDIENCE visual support. But you should never want them to become something you cannot speak without!

Because real confidence is knowing that if the screen goes black, your message is still there.

You can use your slides or notes, but don’t hide behind them!! ⚡️

Do you want to learn how to speak with confidence without relying on a script or presentation in just 3 months?
I'd be happy to guide you! Send me a DM for more info.

With love and energy,
Silvina.

14/10/2026

TU VOZ TIENE QUE IR EN LA MISMA DIRECCIÓN QUE TU CUERPO 👇

Cuando hablas, no basta con decir las palabras correctas, la gente te cree por cómo las dices.

Si tu energía está arriba, tu voz acompaña.... si necesitas ponerte serio, la bajas.

El mensaje es el correcto, falla la coherencia. Por eso, cuando quieras transmitir verdad, seguridad o calidez, ajusta tu voz y tu cuerpo para que vayan juntos. Es ahí donde aparece la conexión real.

Para desarrollarte en oratoria, comunicación y liderazgo, sígueme en

10/10/2026

Grab the energy from the floor and throw it to the sky! 💃🏻🎙️
Flamenco and Public Speaking share the same foundations 🔥

It sounds simple, but your brain is constantly reading your body.

When you ground yourself, open your posture and move with strength and intention, you give your nervous system different information: stability, space, readiness to act.

Through body position (proprioception) and internal sensations (interoception), the way you move influences how your brain interprets what is happening inside and around you. 🙌

So confidence doesn’t always have to start in your mind.
Sometimes, you can access it through the body first.

You don’t need a thousand speeches to feel strong on stage. You can train your nervous system to recognise and access embodied patterns of strength, presence and confidence before you even speak. 💪

Try it before your next presentation: ground yourself, pull the energy up, and let your body remind your brain that you are ready. ⚡️

Honoured to lead a workshop at an international Toastmasters conference, bringing together attendees from 7 countries and over 20 nationalities.

Thank you .district107 and for the trust and the opportunity.

Co-created with the wonderful dancer from .

Follow to understand how your body can help you build extreme confidence when speaking in public.

PORQUE FALLAS AL HABLAR EN PÚBLICOMucha gente se centra casi exclusivamente en las palabras. Pero las palabras son solo ...
06/10/2026

PORQUE FALLAS AL HABLAR EN PÚBLICO
Mucha gente se centra casi exclusivamente en las palabras. Pero las palabras son solo la punta del iceberg.

Damas y caballeros, a continuación encontrarán un gráfico que ilustra " Los 4 niveles de comunicación" y la importancia de ir mucho más allá de las palabras para mejorar sus habilidades de oratoria y liderazgo.

👉Nivel 1: Lo que dices. Alguien puede pasar horas perfeccionando una presentación y aun así sentirse completamente perdido en cuanto la conversación se desvía del guion. No confiaban en la comunicación; confiaban en recordar las palabras.

👉Nivel 2: Cómo lo dices. Cada gesto, expresión facial, respiración y cambio en nuestra voz se adapta constantemente a lo que nuestro sistema nervioso cree que sucede a nuestro alrededor.

👉Nivel 3: Desde dónde hablas. A veces queremos aportar algo. Otras veces queremos impresionar, convencer, vender, evitar el rechazo, obtener aprobación o simplemente demostrar que tenemos razón. La mayoría de estas intenciones operan de forma inconsciente, pero influyen sutilmente en todo lo que sucede después.

👉Nivel 4: Quién eres cuando hablas. La identidad cambia lo que se siente natural. Cuando realmente te ves como alguien cuyas ideas merecen ser escuchadas, la autoridad deja de ser algo que intentas proyectar. Simplemente se convierte en una consecuencia de quién crees ser.

Ahora te toca a ti. 🫵
Si tu forma de comunicar refleja la relación que tienes contigo mismo, ¿qué está diciendo de ti?
¡¡Te leo en comentarios!!

Para desarrollarte en oratoria, comunicación y liderazgo, sígueme en

04/10/2026

¿ERES ESCLAVO DE TUS NOTAS Y PPTs?

No, no necesitas llevar todo anotado en papel para asegurarte de que no te quedarás en blanco, o que te acordarás de todo. Pero si siempre dependes de tus notas, de la presentación o de tener todo escrito, nunca vas a confiar de verdad en tu capacidad para comunicar.

Por eso, cuando trabajamos la improvisación, muchas veces les digo que intenten soltar el papel. No porque esté mal preparar un mensaje, sino porque quiero que aprendan a sostener una idea sin necesitar leerla.

Cuando tienes clara la idea principal, las palabras salen. No serán siempre las mismas, pero el mensaje sí.

Y esa es la diferencia entre repetir un guion y comunicar de verdad.

¿Eres dependiente de tus notas o una improvisadora máxima?
¡Debatamos en comentarios! 👇👇👇

Para desarrollarte en oratoria, comunicación y liderazgo, sígueme en

30/09/2026

Oftentimes, the way we communicate has very little to do with our actual communication skills. 🤯

We make ourselves smaller because we’re afraid of calling too much ATTENTION. We speak a thousand miles per hour because we don’t feel WORTHY enough, so we try to give everything we know, overdeliver. Or we go silent, because all I want is to DISAPPEAR. 👻

Hence, we change our voice, our energy, our personality.
And slowly, we stop sounding like ourselves. 😅

That’s why improving your communication isn’t always about learning another technique. Sometimes it’s about understanding what fear is shaping the way you communicate.

Which one is you? 👀

If you'd like to become confident at speaking in public in just 3 months, I'd be happy to guide you!
Send me a DM for more info.

With confidence and energy,
Silvina.

pd. Talk about Why we are weird on Camera, at The Living Room Coworking.

27/09/2026

EL BUEN CAPITÁN NO SE HIZO EN MAR EN CALMA

Nos han vendido la idea de que para avanzar necesitamos calma, equilibrio, cero estrés. Pero, si solo sabes funcionar cuando todo está perfecto, no estás creciendo, estás sobreviviendo.

No se aprende a navegar en mar planchado, se aprende cuando el agua se mueve, cuando hay viento, cuando te tambaleas un poco.

Si quieres convertirte en una capitana de verdad, deja de esperar mares tranquilos. Aprovecha la ola, usa la adrenalina, deja que esa energía te lleve hacia lo que quieres.

¿En qué área de tu vida podrías transformar esa ansiedad en impulso?

Para desarrollarte en oratoria, comunicación y liderazgo, sígueme en

#1111

Mostrar DESDE DONDE vienes a aportar, transforma tu energía, tu tono y la manera en la que la gente te recibe.Porque tod...
23/09/2026

Mostrar DESDE DONDE vienes a aportar, transforma tu energía, tu tono y la manera en la que la gente te recibe.

Porque todos sabemos distinguir entre alguien que viene a convencerte de algo, versus alguien que viene simplemente a dar lo mejor de sí. Lo sentimos.

Es como cuando entras en una tienda y el empleado te presiona, quiere que sí o sí compres algo, versus cuando alguien simplemente quiere ayudarte a encontrar lo que necesitas.

Tu incomodidad sabe perfectamente distinguirlo. 😂

En comunicación pasa exactamente lo mismo.

Se ve clarísimo en un escenario: personas que suben exigiendo atención, mostrando credenciales que nadie entiende, intentando demostrar por qué deberías escucharlas.

Y luego están las personas que simplemente llegan a aportar valor.

Porque cuando de verdad quieres ayudar, dejas de estar tan pendiente de cómo estás quedando y empiezas a prestar atención a quien tienes delante. Escuchas mejor, preguntas mejor y comunicas mejor.

Comunicar desde el dar no solo cambia cómo te escuchan. Cambia cómo te sientes tú y la huella que dejas en los demás.

Si sabes que tu mensaje, tu experiencia o tu servicio puede ayudar a alguien, comunica desde ese lugar.

SE TRATA DE SERVIR,
NO DE CONVENCER.

Si quieres dominar tu comunicación para generar más impacto sin forzar, convencer ni demostrar nada, escribe “CONFIANZA” en comentarios y te cuento cómo puedo ayudarte. 👇👇👇

PD. Sí, claro que me muero de ganas de contarte cómo podemos trabajar juntos. 😂 Pero primero quiero saber si realmente puedo ayudarte. La venta, si tiene sentido, será una consecuencia de ello. 😉

HABLAR A CÁMARA ME LLEVÓ AL HOSPITAL 🥴Durante mucho tiempo pensé que mis bloqueos al hablar a cámara tenían que ver con ...
20/09/2026

HABLAR A CÁMARA ME LLEVÓ AL HOSPITAL 🥴

Durante mucho tiempo pensé que mis bloqueos al hablar a cámara tenían que ver con la comunicación.

¡¡QUÉ ILUSA!! 😅

La cámara simplemente hizo visible algo que llevaba años viviendo dentro de mí. Aquella experiencia, que terminó incluso llevándome al hospital, me obligó a entender que nuestros mayores miedos rara vez tienen que ver con aquello que creemos temer. Siempre hay algo más profundo. El miedo a la cámara era solo el síntoma de todo lo que había debajo.

Los terrores nocturnos, el pánico y las gastroenteritis semanales duraron casi tres años. HORRIBLE. 😵‍💫

Pero fue precisamente durante ese proceso cuando entendí que, detrás del miedo a hablar en público, rara vez hay un problema de comunicación. Lo que suele haber es un sistema nervioso en alerta, miedo al rechazo, una identidad que busca aprobación y una conversación interna que habla mucho más fuerte que nuestras propias palabras.

Quizá por eso transformar nuestra comunicación nunca consiste únicamente en aprender a hablar mejor. Consiste en descubrir qué parte de nosotros está intentando protegerse cada vez que decidimos ser vistos.

De ahí que mi trabajo como investigadora y coach de oratoria y liderazgo no se quede solo en la superficie ni en las técnicas básicas. Mi trabajo consiste en ir a esas capas más profundas, donde ocurre la verdadera transformación: ser libres de nuestras emociones para construir una autoestima sólida y una confianza verdaderamente irrompible.

Si quieres que te acompañe a construir esa autoestima para ser un comunicador asertivo y profesional, escribe "CONFIANZA" en comentarios y te envío más información. 👇👇👇

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