Gitte Lassen Terapi Og Coaching

14/08/2026

Her er et eksempel på, hvordan fryskræk kan opstå. Når noget er Uventet, Dramatisk, Isolerende, og der er Nul strategi 🙂

Heldigvis kan Tapping være en vej ud af flyskrækken, så der er mulighed for at komme ud i verden.

Jeg har ikke flyskræk, men jeg fik en ridefobi i sin tid, da jeg faldt af en hest og slog mig godt og grundigt.

Derefter følte jeg mig fuldstændig lammet af skræk ved at skulle ride, selvom jeg elskede ridning.

Tapping var en af de værktøjer, som jeg brugte for at komme ud på den anden side, så jeg atter kunne nyde mine rideture ❤️🐎

14/08/2026

Jeg er helt enig 👍❤️

13/08/2026

Jeg melder mig under fanen at have båret på overbevisningen: "Jeg er uønsket".

I min barndom var det derfor dyrene, som jeg følte, at jeg havde en ægte og autentisk tilknytning til.

Jeg følte mig set og følt af dyrene, og jeg gengældte det fuldt ud.

Jeg havde 8 tamme undulater, en hund (soulmate) og parter i flere heste.

Mit go to for at få fred i hovedet var ude i naturen, enten sammen med min hund eller på ryggen af en hest.

Det var af samme grund, at jeg lærte det ordløse energisprog, hvor jeg mærker ubalancer på dyrene og kan telepatere med dem.

Så i det at føle mig uønsket var der guld.

I dag glæder jeg mig over at være gift med min dejlige mand, have vidunderlige mennesker omkring mig og ikke mindst dejlige dyr.

Overbevisningen "jeg er uønsket" dukker stadig op, og det er ubehageligt.

Men nu ved jeg, at det blot er en tanke fra fortiden, som skaber ubehag i nutiden, og jeg bruger Tapping for at reducere ubehaget.

12/08/2026

Jeg glæder mig til at dele Tapping videoer til dyr i Tap Dig Fri app'en ❤️😍

Mange har spurgt efter fokus på tapping til dyr i vores app "Tap dig fri" og nu har vi den ære at have fået et tema om det udviklet af Gitte Lassen Terapi Og Coaching🧡 Lige nu har vi frigivet nogle moduler med punkter til hund, hest og kat, forberedelse til at tappe med et dyr og tre metoder til at gøre det. Vi håber I vil tage godt imod, og dele med os, hvordan det går 🧡

Du finder link til app'en lige her: https://www.ifpf.dk/app og der er 7 dages gratis prøveperiode 🧡🐈🐕🐎

10/08/2026

Svaret på quizzen er: Person B.

Person B bruger mest sin “følehjerne”.

Meget forenklet kan man sige, at højre hjernehalvdel er tættere forbundet med det kropslige, sanselige og følelsesmæssige udtryk.
Derfor ser vi ofte mere mimik, mere bevægelse og mere kropssprog, når følehjernen fylder mere.

Person A er mere oppe i hovedet og har mindre kropsligt udtryk.
Det er ikke et spørgsmål om rigtigt eller forkert.

Det handler om at blive nysgerrig på, hvordan vi hver især bruger både hovedet og kroppen, og hvordan vi kan skabe bedre balance mellem dem.

08/08/2026

I denne video uden lyd møder du person A og person B.

Men hvem bruger mest sin “følehjerne”?

Meget forenklet kan man sige, at venstre hjernehalvdel især hjælper os med at tænke, analysere, forklare og sætte ord på.

Højre hjernehalvdel hjælper os mere med at mærke, sanse, aflæse stemninger og udtrykke os gennem kroppen.

Når vi er meget i venstre hjernehalvdel, kan vi blive mere forklarende og “oppe i hovedet”.

Når højre hjernehalvdel er mere aktiv, kan kroppen, mimikken og følelserne ofte fylde mere.

Så nu er jeg nysgerrig:

Hvem bruger mest sin følehjerne i videoen? Person A eller person B?

Skriv dit bud i kommentarfeltet 🙂

07/08/2026

Jeg har bestået forløbet Attachment and Interpersonal Neurobiology in Couples Therapy ved Daniel J. Siegel.

Et virkelig spændende forløb om tilknytning, relationer og hjernens evne til at forandre sig hele livet.

Noget af det, jeg igen blev mindet om, er, hvor meget vi tager med os fra barndommen ind i vores voksne relationer.

Nogle overbevisninger og coping-mekanismer var engang nødvendige for at sikre kontakten til vores omsorgspersoner.

Men det, der dengang hjalp os, kan senere komme til at spænde ben, især i nære relationer.
For det, vi forelsker os i i starten, kan med tiden begynde at aktivere gamle mønstre. Og relationen kan blive fastlåst, rigid eller kaotisk.

Det håbefulde er, at hjernen er plastisk.

Gamle overbevisninger kan komme på museum, og nye forbindelser kan skabes.

Som Dan Siegel siger:

“Where attention goes, neural firing flows, and neural connection grows.”

Vi er ikke låst fast i gamle mønstre.

Vil du have mere inspiration til nervesystem, indre ro, stresshåndtering og relationer?

Så hop ind i min Facebook gruppe. Jeg har sat et link ind i kommentarsporet.