16/08/2026
Vidste du at når vi tager en hest ud af flokken, så sover hestene dårligere?
Det var også et meget tankevækkende emne på ISES konferencen i denne uge. En undersøgelse viste, at den vigtige REM søvn blev forstyrret når en hest blev taget ud af flokken, og det tager 1-2 uger før den vigtige søvnfase er normal igen.
REM søvnen kan kun ske når vi/ heste ligger ned.
REM står for rapid eye moovement, det er en særlig og vigtig søvnfase, hvor øjnene bevæger sig hurtigt bag lukkede øjenlåg.
Det er den søvnfase hvor drømmene kommer og kroppen er nærmest lammet i den periode - godt for det, ellers ville kroppen måske udleve drømmene aktivt, det ville blive vildt når jeg tænker på hvad jeg sommetider drømmer 😁
Det er i den søvnfase at alle de oplevelser vi har haft bliver sorteret og hjernen restituerer - det er vigtigt i forhold til vores og hestens evner for indlæring.
Det er også den fase hvor følelser bearbejdes og hjernen kan regulere sig og er dermed en vigtig faktor for at forebygge stress.
Mange andre situationer kan også stresse heste og påvirke deres søvn, dette var blot en af dem, som jeg ikke selv havde tænkt over.
- fx at heste sover mere REM søvn i en åben boks end i en lukket boks- så de kan kigge ud mens de ligger ned.