14/07/2026
HESTEDEBATTEN -> Er det en menneske ret eller et privilegie at ride heste? 🐴
Emnet.. ja det har været diskuteret mange gange før, denne uges heste debat omhandler ryttervægt 🙈
Jeg tænker alle efterhånden har hørt om 20%-reglen, men er den i bund og grund noget værd? 🤔
Jeg syntes som med alt andet, at det vigtigste i alle disse uenigheder og debatter, det er at få nuancerne med.
Jeg tror personligt ikke det kan sættes så sort/hvidt op, som at sætte en regel på 20%, men jeg syntes det er en udmærket rettesnor og jeg er af den klare holdning, at det at ride er et privilegie og IKKE en ret! 🐴🫶
Jeg tror vi skal huske på en helt masse aspekter, når vi skal vurdere om nogen vejer for meget til at ride den pågældende hest og jeg vil prøve at liste op, hvad jeg selv har i tankerne når jeg vurdere om min bagdel er blevet for tung til mine heste 🙈
➡️ 1. Er hesten selv overvægtig? 🐴
20% reglen er jo ikke meget værd, hvis man regner den på en overvægtig hest (Jeg har oplevet nogen troede de kunne øge deres hests vægt, for så kunne de jo teknisk set veje mere uden at komme over de 20% 🙈 )
I min optik bør man jo faktisk regne den modsatte vej, så hvis hesten er overvægtig, ja så bør rytteren veje endnu mindre 🏇 så vi minimere risikoen for vægtrelateret overbelastning.
➡️ 2. Rytterens erfaring og balance 🏇
Her kan det godt blive lidt farligt, for jeg tror der er mange der kan komme til at overvurdere sine egne evner 🙈
Men en dygtig rytter med lidt ekstra på sidebenene, der formår at balancere sig selv vil altid være en nemmere vægt at bære end den tynde rytter der er ubalanceret og bumper i sadlen eller hænger lidt for meget i den ene stigbøjle kontra den anden ☯️
Opdatering: her er det vigtigt at pointere at det ikke handler om overvægt, iforhold til hvorvidt man er for tung til en hest.
Du kan sagtens være for tung selvom du har en normal BMI og omvendt være kategoriseret som overvægtig uden at være for tung til den pågældende hest 😊🐴
➡️ 3. Udstyrets tilpasning
Jo bedre udstyret passer, jo mindre skade gør det. Det er også derfor jeg syntes det er vigtigt, at man jævnligt får tilset sin sadel. Ligger den i ligevægt, er fyldningen ens, bommen intakt osv.
Så har man lidt ekstra på sidebenene, syntes jeg det er ekstra vigtigt at udstyret ligger helt optimalt og at vægten fordeles jævnt oven på hestens ryg. -> men alle bør have helt optimal udstyr, hvis du spørg mig 😊💪
➡️ 4. Længde og hårdheden af et træningspas.
Skal hesten springe 150cm med en i 40min eller skridte en tur på ridebanen i 5min?
Det har selvfølgelig også meget at sige i forhold til belastningen af hesten.
➡️ 5. Hestens alder og træningsniveau
En unghest der ikke er helt færdigvokset, er ekstra udsat for skader i ryggen. Så her er jeg ekstra opmærksom på, om man er en god og let vægt at bære.
En hest der startes op efter en længere pause, mangler også nogle flere muskler, samt styrke til at bære en rytter korrekt, vejer man så også lidt for meget kan man få lavet en overbelastning eller kompensation i hestens krop, kontra hvis man rider en top tunet ridehest med lækre fyldige ryg- og bugmusklatur.
Så opstart af en hest, lægger jeg også altid ekstra tanker i.
➡️ 6. Sygdomme 🤒
Har hesten slidgigt? PPID?
Eller en anden sygdom, der kan påvirke dens krop ekstra under ridning, ja så er det også et sted jeg syntes man skal overveje ekstra om rytteren der skal ride denne hest vejer for meget eller er for ubalanceret.
Det er efterhånden heldigvis et forholdsvis studeret og dokumenteret emne, men jeg syntes der til tider glemmes at alt kræver nuancer.
Islænderrytterene er eksempelvis ekstra meget i skudlinjen, når det kommer til dette emne og jeg forstår det godt.. For det er voksne mennesker der rider rundt på ponyer 🙈🐴
Men det mener jeg også godt man kan, hvis man kan tjekke af på listen at hesten er muskuløs, har tilpasset udstyr og rytteren er en balanceret og god vægt for hesten at bære rundt på.
Forskerne har lavet mange gode studier, også nogen der påviser at heste faktisk er mere påvirket af dårlig balance end vægt i sig selv.
(Vidste du at det er danske forskere der har lavet det hidtil største forskningsprojekt omkring ryttervægt?) 🧑🔬🙌
Jeg tror derfor at det allervigtigste aspekt er at vi skal formå at vurdere vores egne evner og kunnen som rytter mere kritisk og at vi skal have rettet vores egen asymmetri, måske skal vi i virkeligheden ikke kun have fokus på træning og behandlinger af vores heste, men også have ligeså stor fokus på at træne og behandle på os selv? 🤔
HVAD SYNTES DU?
Kan der sættes et tal på i kg eller %, der afgøre hvor meget man må veje for at ride?
Bliver det til bodyshaming, hvis man syntes en person er for stor til en bestemt hest?
Bør vi behandle og træne vores egen krop mere?
Er der nogen ting på den liste jeg følger, du tænker bør opdateres, tilføjes eller fjernes?
Hvad er din holdning til emnet?
(Husk du altid er velkommen til at komme med ideer til emner, som debatten skal tage op - du kan skrive på PB 🙌)