Horsehappiness.dk - Fysiurgisk hesteterapi v. Pernille Gram Bentsen

17/10/2026

KAN DU SE, NÅR HESTENS DÆKKEN IKKE PASSER?

Hesten her havde spændinger i højre bagpart, og jeg fik mistanke om, at hendes dækken kunne være en medvirkende årsag.

Prøv at se på billederne; på højre side af bækkenet - dér hvor hestens bagpart er bredest (tuber coxae) - er pelsen tydeligt slidt og krøllet. Det samme ser vi ikke på venstre side.

Den slags pelsforandringer kan være tegn på, at dækkenet trykker eller gnider uhensigtsmæssigt.

Hesten fik et nyt dækken, der passede hende bedre. Da jeg kom igen seks uger senere, var de tidligere spændinger i bagparten ikke længere til stede, og pelsen omkring højre Tuber Coxae så igen normal ud.

Min opfordring til jer hesteejere er derfor: Hold øje med både pels og adfærd i dækkensæsonen.

Begynder pelsen at se anderledes ud nogle steder på kroppen? Fx ved bringen, skuldrene eller som her omkring Tuber Coxae?

Eller ændrer hesten pludselig adfærd? Bliver den irriteret, når dækkenet skal på? Bider den ud, når du lukker spændet foran? Eller virker den anderledes under ridning?

Det kan være tegn på ubehag, som er værd at undersøge nærmere.

Og hvis dækkenet er synderen, så gælder det først og fremmest om at få det skiftet eller tilpasset. Som i førstehjælp: Stands ulykken!

Er der samtidig opstået spændinger eller ømhed i kroppen, kan det være relevant at få hesten undersøgt og eventuelt få hjælp af en hesteterapeut.

Case er fra sidste vinter.

09/10/2026

HJERNEN HUSKER 🧠🐴

Det nærmer sig dækkensæsonen. Læg mærke til, hvordan denne smukke araberhoppe reagerer, da jeg lægger hånden på hendes bringe. Først siger hun tydeligt nej tak. Kort efter falder hun til ro.

Sidste vinter havde hun i en periode spændinger og ømhed omkring bringen. Hun bed ud, når dækkenet skulle af og på, og reagerede allerede, når man nærmede sig bringelukningen.

Det viste sig, at dækkenet sad dårligt. Efter fysisk terapi og et bedre tilpasset dækken forsvandt ømheden, og hun kunne igen få dækken på uden de voldsomme reaktioner.

Men hjernen husker tidligere oplevelser. Når en hest gentagne gange har oplevet ubehag i en bestemt situation, kan nervesystemet lære at forbinde situationen med noget ubehageligt. Og så kan hesten reagere, allerede inden noget gør ondt - simpelthen fordi den forventer, at det kommer til at ske.

Det kan være en del af forklaringen på hendes første reaktion i videoen. Og måske registrerer hun kort efter, at berøringen denne gang ikke er ubehagelig.

Heldigvis kan hjernen også lære nyt. Gennem gentagne, trygge erfaringer kan en tidligere indlært beskyttelsesreaktion gradvist aftage.

Så her ved starten af dækkensæsonen: Husk at tjekke, at dækkenet passer ordentligt - bl.a. omkring bringe og skuldre.
Og husk, at selv når den fysiske årsag til et ubehag er væk, kan hesten stadig reagere på forventningen om det.

06/10/2026

VISCERAL FASCIA – HVAD KAN DU OPLEVE SOM RYTTER?

Måske kender du det:

• Den samme spænding i ryg eller lænd bliver ved med at vende tilbage.
• Hesten har én side eller én bestemt bevægelse, der igen og igen er svær for hesten at lave.
• Noget i ridningen bliver ved med ikke helt at fungere - fx manglende fremdrift.

Den slags tilbagevendende mønstre får mig som fysiurgisk hesteterapeut til at blive nysgerrig og lede lidt bredere end dér, hvor spændingen viser sig. Og nogle gange kan det være relevant at tage visceral fascia - dvs. bindevæv omkring og mellem hestens indre organer - med i den samlede vurdering af hesten.

Hvis du har en hest med et spændings- eller bevægelsesmønster, der bliver ved med at vende tilbage, er du velkommen til at kontakte mig, så kan vi tage en snak om, hvorvidt en fysiurgisk gennemgang kunne være relevant.

🐴 Horsehappiness.dk – fysiurgisk hesteterapi & kranio sakral terapi
📍 Jeg kører ud fra 3490 Kvistgård, primært til heste i Nordsjælland og omegn.

Opslag 3 af 3 om visceral fascia – bindevævet omkring og mellem organerne.

03/10/2026

NÅR KROPPEN BLIVER VED MED AT REAGERE – SELV OM DET OPRINDELIGE PROBLEM ER VÆK

Forestil dig en hest, der fx har haft problemer i mave-tarmsystemet. Problemet bliver undersøgt og behandlet af dyrlægen, og hesten er rask igen. Men kroppen kan have været påvirket gennem længere tid.

Smerte og irritation fra kroppens indre organer sender signaler til centralnervesystemet - ligesom smerte fra muskler og led gør. Det er én af grundene til, at kroppens indre og bevægeapparatet ikke kan betragtes som to fuldstændig adskilte systemer. Derudover er organerne omgivet og understøttet af bindevæv - visceral fascia, og derfor interesserer jeg mig også for visceral fascia, når jeg kommer ud for at give fysisk terapi til en hest.

En spænding i lænden kan komme mange steder fra og naturligvis ikke nødvendigvis fra tarmen. Og jeg beskæftiger mig bestemt heller ikke med at prøve at diagnosticere noget som helst - det er forbeholdt dyrlægerne. Men hvis en hest igen og igen vender tilbage til det samme spændingsmønster, giver det mening for mig at være nysgerrig på, om der noget andet i kroppen, som kan være med til at vedligeholde mønstret. Det kan være fascia/bindevævs-relationer, eller det kan involvere nervesystemet, og det kan også være et andet område i bevægeapparatet. Det kan også være noget, der kræver en dyrlægefaglig udredning.

I min rolle som fysisk hesteterapeut er det væsentligt, at jeg ikke bare finder en spænding og løsner den. Det interessante og vigtige for hest og ejer er, at jeg også forsøger at forstå sammenhængen bag en eventuel spænding eller andre udfordringer i bevægeapparatet.

På videoen arbejder jeg med visceral fascia hos hesten Sorte.

🐴 Horsehappiness – fysiurgisk hesteterapi & kranio sakral terapi.
🐴🐴 Jeg kører ud fra 3490 Kvistgård til heste i Nordsjælland og omegn.

Andet opslag i en lille serie om visceral fascia – bindevævet omkring og mellem organerne.

01/10/2026

VISCERAL FASCIA – OM AT ARBEJDE MED BINDEVÆV OMKRING HESTENS ORGANER

Når jeg undersøger og giver fysisk terapi til en hest, er jeg selvfølgelig interesseret i det sted, hvor hesten eller rytteren oplever et problem. Men jeg er mindst lige så interesseret i, hvorfor spændinger opstår netop dér.

Som fysiurgisk hesteterapeut og kranio sakral terapeut arbejder jeg helhedsorienteret med hestens krop. Det betyder, at jeg både ser på muskler, led og knogler - og på fascia; det bindevæv, der forbinder og organiserer strukturer gennem hele kroppen.

Noget af denne fascia ligger omkring og mellem hestens organer og kaldes visceral fascia. Det lyder måske mere dramatisk, end det er 😊 For når jeg arbejder med visceral fascia, arbejder jeg naturligvis ikke med selve organerne. Jeg arbejder med bevægelighed og spændingsforhold i vævet omkring dem.

Hestekroppen fungerer ikke som en samling isolerede dele. Organer, fascia, muskler, rygsøjle og nervesystem indgår i anatomiske og neurologiske sammenhænge. Derfor kan et spændingsmønster ét sted potentielt være med til at påvirke et andet.

Nogle gange møder jeg fx en hest, hvor den samme spænding i ryg eller lænd bliver ved med at vende tilbage. Så bliver jeg nysgerrig på, hvorfor den bliver ved med at blive spændt netop dér. Nogle gange ligger forklaringen i bevægeapparatet. Andre gange skal dyrlægen på banen. Og nogle gange giver det mening også at undersøge fascia-sammenhænge dybere i kroppen, fx bindevævet omkring og mellem hestens organer.

Her arbejder jeg med hesten Vegas og mærker efter bevægelighed og spændingsforhold i den viscerale fascia i bughulen. Som filmen også viser, er det et roligt og nænsomt arbejde.

🐴 Jeg er uddannet fysiurgisk hesteterapeut og kranio sakral terapeut fra Center for Dyreterapi og kører ud fra 3490 Kvistgård til heste i Nordsjælland og omegn.

Første opslag i en lille serie om visceral fascia – bindevævet omkring og mellem organerne.

29/09/2026

NÅR HESTEN SKIFTER EJER, og jeg som terapeut får lov at følge med 🙏♥️

Det er tilfældet med Zayo/Zayonara, som jeg begyndte at komme hos tilbage i 2022 hos Katrine Katrine | Hestetræning & forståelse .
I dag besøgte jeg Zayo hos Kristina Kröger Jaque , som nu er Zayos menneske.
Et kærligt gensyn og en kæmpe fornøjelse igen at have hænderne på søde Zayo. Og skønt at opleve, hvor godt Zayo tydeligvis trives ♥️

Tusind tak, Kristina, for at invitere mig ind i din og Zayos verden 🙏

26/09/2026

FASCIAMOBILISERING er en effektiv tilgang til at forbedre bevægeligheden i hestens bindevæv, som kaldes fascia. Fascia gennemtrænger og omslutter alle strukturer i kroppen, herunder muskler, knogler, organer, led, nerver og blodkar.

Forstyrrelser eller dysfunktioner i fascia kan føre til nedsat bevægelighed, smerte og kompensationsmønstre i kroppen.

Med fasciamobilisering kan vi løsne restriktioner selv i det dybe fascia. Vi kan:
🐴Forbedre væskecirkulationen i vævet, hvilket fremmer heling og reducerer inflammation.
🐴 Genoprette elasticitet og fleksibilitet i fascialaget, hvilket tillader mere naturlige bevægelser.
🐴 Lindre spændinger og smerter forbundet med fasciale restriktioner.

Her fasciamobilisering til hesten Sorte hos Klarskov Horses

20/09/2026

Her fortæller Center for Dyreterapi - hvor jeg har taget mine uddannelser - om de tre forskellige former for kranio sakral terapi.

Jf mit nylige opslag arbejder jeg med biomekanisk kranio sakral terapi.

𝐊𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨𝐬𝐚𝐤𝐫𝐚𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨𝐬𝐚𝐤𝐫𝐚𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢

Når to terapeuter fortæller, at de arbejder med kraniosakral terapi, kan deres måde at arbejde på alligevel være meget forskellig. Det skyldes, at der findes forskellige faglige retninger og forståelsesrammer.
Som overordnet ramme kan man tale om den energetiske, den biodynamiske og den biomekaniske tilgang.
Begreberne bruges ikke helt ens på tværs af alle skoler, men forskellen handler især om, hvad terapeuten orienterer sig mod, og hvordan terapeuten arbejder.

𝐷𝑒𝑛 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒𝑡𝑖𝑠𝑘𝑒 𝑡𝑖𝑙𝑔𝑎𝑛𝑔
I den energetiske tilgang er fokus på kroppens energimæssige balance og flow. Terapeuten arbejder ud fra en forståelse af, at ubalancer kan være energetiske, og tilgangen kan være meget intuitiv og subtil.

𝐷𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑜𝑑𝑦𝑛𝑎𝑚𝑖𝑠𝑘𝑒 𝑡𝑖𝑙𝑔𝑎𝑛𝑔
I den biodynamiske tilgang forstås kroppen som et system med en iboende sundhed og naturlige selvregulerende processer.
Terapeuten arbejder meget lyttende med ro, nærvær og ofte meget let berøring. Fokus er blandt andet på kroppens dybe rytmer, væskebevægelser og den såkaldte primære respiration.
I stedet for aktivt at forsøge at ændre noget følger terapeuten i højere grad kroppens egne processer og understøtter de forandringer, der opstår undervejs.
I denne tilgang er der langt større fokus på kroppens fysiske anatomi og struktur, end i den energetiske tilgang.

𝐷𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑜𝑚𝑒𝑘𝑎𝑛𝑖𝑠𝑘𝑒 𝑡𝑖𝑙𝑔𝑎𝑛𝑔
Den biomekaniske tilgang tager udgangspunkt i anatomi, fysiologi og kroppens mekaniske sammenhænge. Her arbejder terapeuten mere direkte med de strukturer, der indgår i det kraniosakrale system. Det kan blandt andet være kraniets knogler og suturer, hvirvelsøjlen og korsbenet samt relationerne mellem disse strukturer og resten af kroppen.
Gennem palpation og blide, præcise teknikker undersøges og påvirkes spændingsforhold, bevægelighed og vævets funktion.

𝐇𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞𝐫 𝐯𝐢 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐨𝐦𝐞𝐤𝐚𝐧𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐭𝐢𝐥𝐠𝐚𝐧𝐠.
Det betyder, at vores undervisning og vores arbejde er forankret i anatomi, fysiologi og biomekanik. Vi arbejder med det, der kan vurderes strukturelt i kroppen ❤

18/09/2026

VED DU, OM TRENSEN SIDDER, SÅ DEN GENERER HESTENS FØLSOMME PUNKTER MINDST MULIGT?

Gentle Bridle har mange fordele for hesten, her nogle af de væsentligste:
🐴 Trensen er let - vejer kun 314 gram, hvilket er rart for hestens nakke.
🐴 Puden i nakken frigør både basen af øret og løfter trensen væk fra kæbeleddet. Det giver friere bevægelser helt ned i bagbenene.
🐴 Trensens helt unikke halve næsebånd fjerner alt pres på hestens underkæbe. Og puden under næsebåndet fritlægger blodkar og nerver omkring hestens mule.
🐴 Alle spænder vender væk fra hesten, så spænderne ikke trykker ind på hestens hoved.
🐴 Alle trensedelene kan sammensættes, så de passer den enkelte hest. Tit er der brug for en kombination af flere størrelser. Fx bruger hesten Vegas på billedet nakkestykke og pandebånd i Cob, mens det halve næsebånd og kindstykker er Full.

Når jeg kommer ud og tilpasser trenser hos jer, har jeg de forskellige trensedele fra Gentle Bridle med i bilen, så I får den tilpassede trense med det samme.

Pernille Gram Bentsen
www.horsehappiness.dk
Tlf.: 23203453


Jeg kører fra 3490 Kvistgård.

17/09/2026

HVAD KAN BIOMEKANISK KRANIO SAKRAL TERAPI GØRE FOR HESTE?

Biomekanisk KST er en manuel terapiform, som er rigtig god, hvis hesten fx har ubalancer i bevægeapparatet, tilbagevendende spændinger eller asymmetri. Derudover afbalancerer KST Centralnervesystemet,og når hestens nervesystem er afbalanceret, kan det føre til en mere rolig adfærd, bedre reaktionsevne og generel øget trivsel.

KST er en blid, dybdegående afspændingsteknik og bygger på viden om fysiologien i systemet mellem kraniet og Sakrum (korsbenet). KST udspringer fra osteopatisk filosofi og kan bruges over alt på kroppen.

Her bruger jeg KST-teknikker på hestene Mademoiselle og Viktoria.

Pernille Gram Bentsen,
Certificeret Fysiurgisk Hesteterapeut & Kranio Sakral Terapeut samt Trensetilpasser og forhandler af Gentle Bridle.

www.horsehappiness.dk
Tlf.: 23203453

Jeg kører ud fra 3490 Kvistgård.