08/08/2026
Jay, Prya, Saphira, Joschi und Rio genießen den Sommerurlaub am liebsten mit Salatgurke.
🥒🥒🥒 Gurke darf natürlich nicht fehlen ☝️😊 Ganz besonders im Sommer dient Gurke als Durstlöscher bei der Hitze. Sehr guter Vitamin- und Mineralstofflieferant für unsere Flauschfederchen.
Vitamine:
✅️B-Vitamine: Enthält verschiedene B-Gruppen wie Vitamin B1, B2, Niacin und Folsäure für den Stoffwechsel.
✅️Vitamin C: Unterstützt das körpereigene Immunsystem.
✅️Beta-Carotin: Die Vorstufe von Vitamin A (steht vor allem in der Schale)
Mineralstoffe:
✅️Kalium: Reguliert den Wasserhaushalt und den Blutdruck.
✅️Magnesium: Wichtig für Muskeln und Nerven.
✅️Eisen: Unterstützt die Bildung von roten Blutzellen.
✅️Kalzium: Wichtig für Knochen, Skelett