03/09/2026
Einschulung ist nicht gleich Einschulung und an diesem Morgen konnte ich den Unterschied besonders deutlich beobachten.
Während die Erstklässler mit ihren riesigen Schulranzen stolz und aufgeregt in die Schule gingen, wirkten viele der neuen Fünftklässler deutlich angespannter.
Diese Beobachtung passt tatsächlich zu Erkenntnissen aus der Übergangsforschung: Bei der Einschulung in die erste Klasse beginnt nicht nur für das Kind, sondern für die ganze Familie eine neue Lebensphase. Auch Eltern müssen erst in ihre neue Rolle als Eltern eines Schulkindes hineinwachsen, mit all der Aufregung, den Erwartungen und manchmal auch der Unsicherheit, die dazugehören.
Beim Wechsel auf die weiterführende Schule liegt ein großer Teil der Veränderung unmittelbar bei den Kindern: ein größeres Schulgebäude, neue Lehrkräfte, neue Mitschülerinnen und Mitschüler, mehr Selbstständigkeit und steigende Leistungsanforderungen. Forschung zeigt, dass dieser Übergang Wohlbefinden, Zugehörigkeitsgefühl und Motivation belasten und mit mehr Ängstlichkeit verbunden sein kann.
Genau deshalb arbeite ich so gern mit Jugendlichen – auf Wunsch gemeinsam mit Elmo, meinem ausgebildeten Therapiehund, und bei stärkeren Stressreaktionen auch mit EBT-Coaching. Dabei lernen sie Methoden kennen, die ihnen helfen können, ihr Stresslevel zu regulieren und wieder besser in die Konzentration zu kommen. Vieles davon können sie anschließend auch selbstständig im Alltag anwenden.
Hast du bei deinem Kind rund um die Einschulung oder den Wechsel auf die weiterführende Schule etwas Ähnliches beobachtet? Schreib es mir gern in die Kommentare.
Und wenn du merkst, dass dein Kind unter Schulstress, Anspannung oder Konzentrationsproblemen leidet, melde dich gern bei mir. Freie Coachingtermine gibt es aktuell in Köln.
