Alexandra Équithérapie

09/21/2026

06/23/2026

Savais-tu que...? 🐴🍃
La simple présence d'un cheval peut avoir un effet réel sur notre corps.
Lorsque nous passons du temps auprès d'un cheval, notre système nerveux reçoit des signaux de sécurité. La respiration ralentit, le rythme cardiaque tend à se réguler et la tension artérielle diminue.
C'est l'une des raisons pour lesquelles tant de personnes vivant du stress, de l'anxiété ou des blessures émotionnelles ressentent un profond apaisement à leurs côtés.
Parfois, il n'y a rien à dire. Rien à expliquer. Seulement être là.
Et parfois, c'est déjà le début de la guérison. 🤍

06/20/2026

Il y a des choses qu’un cheval ne devine pas… il les ressent.
Avant même les mots, avant même les sourires, il capte ce que le corps raconte vraiment. Là où l’humain apprend à se cacher, l’animal, lui, répond à l’authentique.
En zoothérapie, cette vérité devient un espace de travail précieux : le cheval ne juge pas, il reflète. Il ouvre une porte là où les traumas ont souvent appris à fermer, à contrôler, à survivre en silence.
Dans le suivi psychosocial avec les animaux, c’est souvent dans ce miroir sensible que quelque chose peut enfin se déposer autrement.
Au Refuge Terra Zoothérapie, la guérison ne passe pas toujours par les mots… parfois, elle passe par un regard qui voit plus loin que la façade. ✨

06/16/2026

✨ Parfois, la guérison ne commence pas par des mots.
Elle commence par un souffle. Un rayon de soleil entre les arbres. Le chant d'un oiseau. Le bruit du vent dans les feuilles.

C'est dans cet esprit que j'ai créé ce guide gratuit sur les bains de forêt.
Une invitation à ralentir et à retrouver un peu d'espace à l'intérieur de soi.
💚 Télécharge ton guide gratuit ici : www.refugeterra.ca

04/02/2026

SOUND UP🔝
Les sons qui apaisent mon système nerveux 😌🤌
My horse people ... Wya ?🐴
Tag ta/ton partenaire d'écurie 😎🔊
🐴

03/29/2026

🌿 Bienvenue dans mon univers

Je suis Alexandra, passionnée par les animaux et la relation humain-animal 🐾

J’accompagne les animaux et leurs humains vers plus de compréhension, d’équilibre et d’apaisement, à travers une approche douce, respectueuse et centrée sur les besoins de chacun.

Cette page est un espace où je partagerai mon cheminement, mes observations et les accompagnements que je développe tranquillement 🌿

Merci d’être ici 💛