10/09/2026
A primeira paciente do dia sou eu. ❤️
Todos os dias, antes de cuidar dos meus pacientes, faço questão de cuidar um pouquinho de mim.
A academia virou minha válvula de escape, meu momento de desligar a cabeça, respirar e, claro, garantir minha dose de endorfina do dia. 🏋🏻♀️✨
Porque aprendi que não adianta querer estar 100% disponível para cuidar dos outros se eu mesma estiver sempre f**ando por último.
Cuidar de mim também faz parte do meu trabalho.
Estar bem comigo mesma me permite estar mais presente, mais disposta e, principalmente, atender cada vez melhor quem confia em mim para cuidar dos seus animais. 🐶🐱❤️
Então, sim: a primeira paciente do dia é sempre a Jana.
E essa consulta eu faço questão de não desmarcar. 😂💪🏻