15/10/2026
Een black-out tijdens je wedstrijd betekent niet dat je het niet kan, je alarmsysteem staat gewoon te hoog afgesteld. 🩷
Op training weet je precies wat je moet doen, maar zodra je op wedstrijd gaat, neemt stress het gewoon over. Je lichaam denkt dat er gevaar is en schakelt over op overleven, en dan is er weinig ruimte meer voor logica, techniek of vertrouwen.
De oplossing zit niet in "meer wedstrijd rijden" of jezelf dwingen om niet bang te zijn, het begint met kleine, bewuste stappen: blijf ademen, praat tegen je paard, en kies één zin die je helpt, zoals "wij kunnen dit", en zeg die telkens wanneer je op wedstrijd gaat. 💪
Zo leer je je systeem dat wedstrijd rijden niet automatisch gevaar betekent, niet door perfect te rijden, maar door succes op succes te stapelen. Zelfvertrouwen groeit namelijk niet uit één grote overwinning, het groeit wanneer je vaak genoeg ervaart: dit lukt me, ook als ik spanning voel.🤩
Herken jij dit gevoel tijdens het rijden?
Zit jij hier ook mee vast? Reageer met 'DOORBRAAK' en ik stuur je een berichtje.
