Succurro - Ekipage- och Organisationsutveckling

Hem
Sverige
Björklinge
Succurro - Ekipage- och Organisationsutveckling

Succurro hjälper ryttare och hästar att utvecklas genom systematisk träning, förståelse och helhetsperspektiv.
(1)

Jag som driver Succurro är ekipageutvecklare Jessika Rick
Läs om mig, min metod och filosofi på Succurros hemsida Jag Jessika Rick driver företaget Succurro
Företaget har hästars och människors hälsa, hållbarhet och långsiktighet i fokus. Jag finns för dig som vill ha ett helhetsgrepp kring din ridning och träning. Du får hjälp utifrån evidensbaserad kunskap och lång erfarenhet. Verksamheten best

år av:
Ridlektioner,
Uppbyggande, förebyggande och rehabilitering hästrådgivning och/eller träning
Hästpsykologisk, -pedagogisk & -fysiologisk rådgivning
Hästhållningsrådgivning inkl foderrådgivning (häst),
Men också:
Idrottspsykologisk rådgivning för ryttare och andra idrottare, privatpersoner, företag
Psykologisk rådgivare/ omställningskonsult på person- eller organisationsnivå psykologisk rehab, förändringsrådgivare

Företagets tjänster lutar sig emot en omfattande utbildning, lång erfarenhet och med ett vetenskaps- och evidensbaserad förhållningssätt. Succurro avser att knyta ett antal samarbetspartners till sig. Dessa är välutbildade, seriösa, har gedigen erfarenhet och arbetar även de utifrån en vetenskaplig- och evidensbaserad
grund. Genom att komplettera din träning för mig med någon av Succurros samarbetspartners får du som hästägare en ytterligare, ofta ovärderlig, dimension till din hästs utveckling. Dialog och utvecklingsplanering/problemlösning kring din häst mellan de olika professionerna är en självklar del av samarbetet

07/09/2026

”Men min häst är mycket lättare att leda i repgrimman.”

Ja.

Och det är viktig information.

Men den informationen behöver tolkas.
Det kan betyda att hästen förstår signalerna bättre.
Det kan betyda att människan blir tydligare.

Det kan också betyda att verktyget ger en starkare mekanisk påverkan och därför gör hästen lättare att kontrollera.

Inget av det behöver automatiskt vara fel.
Men skillnaden spelar roll.
För när vi utbildar hästen vill vi helst inte bara hitta ett verktyg som löser situationen här och nu.

Vi vill förstå **vad hästen faktiskt har lärt sig**.

👉 Läs hela artikeln om repgrimman, signaler och inlärning på Succurro.
https://www.succurro-online.se/repgrimma-hast-traning-inlarning/

Gå dit och kika 🙂
/Jessika

06/09/2026

”Men 10–12 timmar utan mat? Så länge står väl inte hästen?”

**Räkna på det.**

Det är väldigt lätt att underskatta hur långt ett f***ruppehåll faktiskt blir.

Hästen kanske kommer in klockan 19.

Den får sitt sista grovf***r klockan 20 eller 21.

Sedan släpps den ut klockan 7 eller 8 på morgonen.

När tog kvällens grovf***r slut?

Klockan 22?
23?
Midnatt?

Och när börjar hästen faktiskt äta igen?

Det är **den tiden** vi behöver titta på.

För tiden mellan kvällsfodringen och morgonfodringen är inte automatiskt samma sak som tiden utan mat. En rejäl hög grovf***r kan räcka ett antal timmar. En mindre giva kan vara slt betydligt tidigare.

Och om strategin dessutom är:

**”Ta in hästen från betet på natten och ge den inget att äta”**
..då behöver vi inte ens fundera över när kvällshöet tog slut.

Foderuppehållet börjar när hästen inte längre har något att äta.

Tar du in klockan 19 och släpper ut klockan 7?

**12 timmar.**

Klockan 20 till 8?

**12 timmar.**

Och om hagen hästen kommer ut i redan är så nedbetad att det knappt finns något att äta där heller, behöver vi dessutom fundera över när nästa verkliga möjlighet att äta kommer.

Det här handlar inte om att alla hästar står utan mat 10–12 timmar.

Det gör de självklart inte. Många stall har genomtänkta rutiner, flera utfodringar och ser till att hästarna har grovf***r tillgängligt under natten.

Poängen är mycket enklare:

**Utgå inte från att f***ruppehållet ”nog inte är så långt”.**

Ta reda på det.

När har hästen faktiskt något att äta?
När tar det slut?
När får den möjlighet att äta igen?

Du kan bli förvånad när du räknar.

👉 Vill du få svart på vitt hur din hästs dygn faktiskt ser ut? Ladda ner min kostnadsfria **Utfodringsklocka** och lägg in utfodringarna, ättiden och uppehållen.
https://www.succurro-online.se/utfodringsklocka

Gå dit och kika 🙂
/Jessika

***r ***ripraktiken

06/09/2026

”Vila magen från gräset.”

Det låter kanske ganska harmlöst.

Men **vad innebär det i praktiken?**

För vissa betyder det att hästen tas bort från gräset en del av dygnet och istället får ett annat, lämpligare grovf***r.

För andra betyder det att hästen tas in på kvällen – och står **utan något att äta tills den släpps ut nästa morgon.**

Då kan vi plötsligt prata om 10–12 timmar utan mat.

Och det är något helt annat än att begränsa betet.

Visst kan gräset behöva begränsas. En lättfödd häst kan få i sig mer energi (kalorier) än den behöver. Vi kan behöva ta hänsyn till socker och fångrisk. En häst kan också reagera på betet med magen.

Men olika problem kräver olika lösningar.

**Mindre gräs behöver inte betyda fler timmar utan mat.**

Och hästen är inte konstruerad för att behöva en tom mage för att ”vila”. Födosök och ätande är något hästen är starkt biologiskt motiverad att ägna stora delar av dygnet åt.

Så istället för att fråga:

**”Hur länge ska magen vila?”**

prova:

**”Vad är det egentligen jag försöker lösa?”**

👉 Jag har skrivit mer om både forskningen, f***ruppehåll och hur vi kan tänka istället i artikeln **”Behöver hästen verkligen vila magen från gräset?”** på Succurro.
https://www.succurro-online.se/behover-hasten-vila-magen/

Gå dit och kika 🙂
/Jessika

PS. Vet du hur länge **din** häst faktiskt är utan mat under ett dygn?

Jag har gjort den kostnadsfria **Utfodringsklockan** som hjälper dig att kartlägga hela hästens utfodringsdygn – inte bara hur många kilo grovf***r du ger.

👉 Den hittar du också via Succurro.
https://www.succurro-online.se/utfodringsklocka

***r ***ripraktiken

05/09/2026

Efter sommaren är det lätt att vilja komma igång igen.

Hästen känns kanske pigg, motiverad och full av energi efter betet eller en lugnare träningsperiod. Men pigg är inte samma sak som stark.

Muskler, senor, ligament och skelett behöver tid för att vänja sig vid en ökad belastning. Därför är skritten ett av våra viktigaste verktyg när träningen ska byggas upp igen.

I en fri, aktiv skritt kan du:

• öka belastningen gradvis
• träna rytm, balans och kroppskontroll
• använda backar och varierade underlag
• känna efter hur hästen faktiskt rör sig just i dag

Tio till femton minuter kan vara en bra utgångspunkt inför ett ridpass, men det är ingen magisk gräns. Anpassa tiden och träningen efter hästens förutsättningar och vad den är van vid.

Under en igångsättning kan skritten dessutom vara betydligt mer än uppvärmning. Ett helt pass i skritt kan vara precis det arbete hästen behöver just nu.

Skritten är inte transportsträckan till arbetet. Den är en del av arbetet.

Läs mer om skritt som uppvärmning, träningsform och verktyg för en hållbar häst:

https://www.succurro-online.se/darfor-ar-skritten-avgorande/

04/09/2026

Från travhäst – till nästan voltigehäst. 😊

Det här är Cabben, en fransk travare och den första travhäst jag omskolade till ridhäst omkring 2004.

Han skulle säljas. På vägen höll han på att bli voltigehäst.

Jag har mött och arbetat med många olika typer av hästar genom åren. Och ofta är det hästarna som haft lite större utmaningar som har lärt mig allra mest.

När de självklara lösningarna inte fungerar behöver man titta noggrannare, förstå mer och hitta andra vägar. Den kunskapen följer sedan med i verktygslådan – oavsett vilken häst jag möter härnäst.

För mig har en häst aldrig behövt vara av ”rätt sort” för att vara värd genomtänkt och seriös träning.

Olika hästar har olika lätt för exempelvis galoppen beroende på avel, tidigare träning, kropp och individuella förutsättningar. Galoppen blir inte heller alltid bättre av att man bara galopperar mer. Ibland behöver vi först utveckla förståelsen, balansen, styrkan eller koordinationen.

Nu finns en ny sida på Succurros hemsida om träning för ridtravare, kallblod och andra hästar. Där kan du läsa mer om hur jag arbetar med omskolning, galopp, balans och hållbar utveckling.

Du hittar sidan via länken
https://www.succurro-online.se/traning-ridtravare-kallblod-och-andra/

Gå dit och kika :-)
/Jessika

03/09/2026

Vi är ganska duktiga på att prata om **invänjning på bete** på våren.

Men på hösten?

Då blir det lätt:
”Nu är betet slt – fram med höet.” 🌱➡️🌾

Fast för hästen är övergången åt andra hållet också ett f***rbyte.

När gräset successivt försvinner och hö eller hösilage tar över förändras bland annat fodrets vattenhalt, struktur och näringsinnehåll. Samtidigt kan ättider, rörelse och hela utfodringssituationen förändras när hästen flyttar tillbaka till vinterhagen.

Och betet har sällan en tydlig av- och påknapp.

Hagen kan fortfarande vara grön samtidigt som den inte längre ger hästen samma mängd f***r som några veckor tidigare.

Därför är en bra grundprincip:

🌱 Vänta inte nödvändigtvis tills gräset är helt slt innan vinterfodret kommer in.

🌾 Låt grovfodret successivt ta större plats när betet ger mindre, när det är möjligt.

👀 Titta på hästen – hull, träck, aptit, törst och beteende kring mat ger dig information.

💧 Kom också ihåg vattnet. När färskt, vattenrikt gräs ersätts av torrare grovf***r behöver hästen få i sig mer vatten på annat sätt.

Och har hästen kommit hem från betet lite väl rund?

**Panikbanta inte genom att plötsligt ta bort maten.** Att hästen behöver minska i vikt och att den behöver en fungerande grovf***rstat är två olika frågor – och båda behöver lösas.

👉 Jag har skrivit en ny artikel om hela höstövergången: **”Från bete till vinterf***r – övergången vi lätt glömmer.”** Läs den via länken.
https://www.succurro-online.se/fran-bete-till-vinterf***r/

**PS. Nu när balarna börjar öppnas igen:**
Jag har också gjort en gratis guide om vanliga misstag vid hantering av ensilage/hösilagebalen – och vad du kan göra istället.

👉 **Ladda ner ”Misstag vid balen” gratis via länken.**
https://www.succurro-online.se/skatboet

***ripraktiken

02/09/2026

Jag är inte emot repgrimmor.

Men jag reagerar ibland på hur repgrimman har gått från att beskrivas som ett **träningsverktyg** till att nästan slentrianmässigt betraktas som ett ”snällare” alternativ.

För då behöver vi fråga:
**Snällare än vad?**
En vanlig grimma? Kedja? Träns?
Och om hästen är betydligt lättare att hantera i repgrimman än i en vanlig grimma – vad berättar det egentligen för oss?

Kanske är repgrimman precis rätt verktyg för situationen. Säkerhet spelar roll och ibland behöver vi kunna påverka hästen tydligare.

Men jag tycker att vi behöver veta **varför** vi väljer ett verktyg och vad vi vill att det ska hjälpa oss att åstadkomma.

För den här diskussionen stannar egentligen inte vid repgrimman.

Samma frågor går att ställa om bett, bettlöst, sporrar, spö, hjälptyglar – och egentligen det mesta vi använder när vi utbildar och hanterar hästar:

**Vad vill jag att verktyget ska göra?
Vad vill jag att hästen ska lära sig?
Och kan jag så småningom få samma svar med mindre påverkan?**

I artikeln går jag vidare från repgrimman till bland annat inlärning, signaler, ryttarens egna automatiserade beteenden, baseline – och varför hästen inte ska behöva fungera som en cykel i uppförsbacke som vi måste trampa fram varje meter.

👉 Läs hela artikeln på Succurro.
https://www.succurro-online.se/repgrimma-hast-traning-inlarning/
-----------------

👉 Vill du omsätta resonemanget i din egen träning?

I Systematisk träning med koner och bommar får du ett konkret upplägg för att bygga träningen steg för steg, se vad som faktiskt händer och anpassa nästa steg efter hästens svar.

Kika på träningsverktyget – via länken:
https://succurro.thrivecart.com/systematisk-trning-med-koner-och-bommar-del1/

Gå dit och kika😊
//Jessika

01/09/2026

”Ta in hästen på natten så magen får vila från gräset.”

Men vad betyder egentligen **”vila magen”**?

För det verkar kunna betyda två helt olika saker.

🌱 Hästen tas bort från gräset men får äta ett annat, lämpligare grovf***r.

Eller:

⏳ Hästen tas bort från gräset och får **inte äta alls**.

I det första fallet begränsar vi betet.

I det andra skapar vi ett f***ruppehåll – som, om hästen tas in över natten, kan bli 10–12 timmar långt.

Det är en ganska viktig skillnad.

För visst kan det finnas goda skäl att begränsa gräset. Hästen kanske får i sig för mycket energi, vi kanske behöver hantera sockerintaget eller så reagerar magen på betet.

Men innan vi väljer lösning behöver vi veta **vilket problem vi försöker lösa**.

Och kanske sluta kalla alla möjliga saker för ”magvila”.

👉 I artikeln **”Behöver hästen verkligen vila magen från gräset?”** tittar jag närmare på vad som händer när vi begränsar betet – och när begränsat bete istället blir många timmar utan mat.

Läs hela artikeln på Succurro.
https://www.succurro-online.se/fran-bete-till-vinterf***r/

Förresten, vet du hur långa f***ruppehåll din häst faktiskt har?
Ladda ner Utfodringsklockan och kartlägg hela dygnet.”
https://www.succurro-online.se/utfodringsklocka ***ripraktiken

31/08/2026

**Konerna är inte övningen. De är verktyget.**

Det är lätt att tänka att träning med koner handlar om att ställa upp en bana och sedan rida den.

Men för mig är konerna något annat.

De kan hjälpa dig att se sådant som annars är ganska lätt att bara *känna* – eller missa helt.

Håller du faktiskt den väg du tänkte?
Blir svängen likadan åt båda hållen?
Kan du behålla rytmen?
När börjar det falla isär?
Och vad händer när du ändrar något?

Då blir konerna inte bara något hästen ska ta sig mellan.

De blir **referenspunkter som hjälper dig att se vad som faktiskt händer i träningen.**

Det är en av grundtankarna i mitt första premiumverktyg, *Systematisk träning med koner och bommar – Del 1*.

Inte ännu en konbana.

Ett verktyg för att träna mer systematiskt – och förstå mer av det du ser längs vägen.

🟠 **Och just i dag, 31/8, är sista dagen för introduktionspriset 109 kr.**

Från och med i morgon kostar verktyget ordinarie **129 kr**.

👉 Vill du passa på till introduktionspriset hittar du verktyget via länken.
https://succurro.thrivecart.com/systematisk-trning-med-koner-och-bommar-del1/

Gå dit och kika 🙂
/Jessika

30/08/2026

Människan bakom alla nördiga inlägg. 😄

Jag skriver en hel del om f***r, träningslära, inlärning, beteende, ridning och allt möjligt annat som hör hästen till.

Det kan kanske se ut som ganska många olika ämnen. För mig hör de ihop.

Den här gången tänkte jag därför berätta lite om varför jag håller på med alltihop.

Det här är nog ganska mycket jag. Och ganska mycket Succurro.

/Jessika

PS. Vill du veta mer om vem som sitter bakom alla de här nördiga inläggen? 😄
Då finns det mer om mig här:
https://www.succurro-online.se/jessikarick/

Adress

Forsgärde; Björklinge
Björklinge

Telefon

+46705474964

Webbplats

https://www.Succurro-online.se/start/, https://www.Succurro-online.se/hullkurs/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Succurro - Ekipage- och Organisationsutveckling postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din affär längst upp i Djuraffär-listan i Björklinge?

Dela

Typ

Hästtränare