28/09/2026
🍏🍒🍇Natura daje nam wiele możliwości
Wspierania zdrowia i dobrostanu. A jesień to czas przygotowań do zimy i przednówka, które będzie ubogie w składniki dostępne wprost z drzewa czy krzewu 💪
💚 Dereń jadalny ( Cornus mas L.) oraz jego dwaj bracia Dereń lekarski i Dereń kousa, to niezrównani przedstawieciele rodziny dereniowatych. Ich owoce to skarbnica substancji, które są wstanie pokonać niejedną infekcję- TYLKO musisz wiedzieć jak je wydobyć by faktycznie były obecne w gotowym produkcie 🫣😉
🤔 Co więc zawierają:
🧡 irydoidy ( kw. loganowy, loganina, kornuzyd, swerozyd) ich zawartość jest unikatowa jeśli chodzi o derenia i dochodzi do 480 mg na 100 g owoców- NAJLEPIEJ przyswajalne poprzez ekstrakcje alkoholem. Działają przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i wspomagają metabolizm.
💛 polifenole i flawonoidy (cyjanidyna, pelargonidyna, kwercetyna, kemferol), to duet związków, które stanowią najsilniejszą broń przeciw wolnym rodnikom, do tego uszczelniają i uelastyczniają naczynia krwionośne i włosowate- wydobędziesz je poprzez ekstrakcje wodną
🤎 witaminy ( kw. askorbinowy, wit. A)- niezrównane związki przeciwzapalne, antystarzrniowe oraz wspierające pracę układu trawiennego- wydobędziesz je poprzez ekstrakcje wodną
💚 kwasy organiczne (chinowy, winowy, jabłkowy)- usprawniają układ trawienny, działają
odrażająco-wydobędziesz je poprzez ekstrakcje wodną
🤎 garbniki- działają silnie ściągająco, dlatego są tak skuteczne w zwalczaniu bakteryjnych, grzybiczych czy wirusowych stanów zapalnych- wydobędziesz je poprzez ekstrakcje wodną lub alkoholową ⚠️ I TO NA NIE NALEŻY UWAŻAĆ, gdyż mogą podrażniać układ trawienny, nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży, karmiących oraz małych dzieci!
😲 Chcesz poznać przepis na wykorzystanie derenia oraz sposoby na łączenie go z innymi fitoterapeutykami? Daj znać w komentarzu słowem 🍇 OWOC, a wyślę Ci szczegóły!
💌Zostań ze mną na dłużej, zapisz lub udostępnij ten post!
🚫 Pamiętam by nie traktować moich postów jak porad lekarskich!
�