Coacherij van Cats

31/01/2019

Mijn website is vernieuwd! Nieuwe lay-out, nieuwe teksten, nieuw aanbod.
Om dit te vieren ontvang je 15% korting als je in februari een afspraak maakt voor een coachtraject of een astrologisch consult!
Dus neem snel een kijkje op www.coacherijvancats.nl.
Hopelijk tot gauw! Liefs, Marianne.

08/03/2018

Vandaag is het Internationale Vrouwendag!
Een dag waarop er wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor vrouwenthema's zoals emancipatie en gelijkwaardigheid.

De wereld heeft grote behoefte aan een gezonder evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke energie.
Door als vrouwen samen te komen en in verbondenheid te werken aan het versterken van onszelf en elkaar, kunnen we met z'n allen, als collectief, de vrouwelijke waarden (inlevingsvermogen, zorgzaamheid, bescheidenheid, solidariteit en intuïtie) voeden, verstevigen, intensiveren, verdiepen en laten groeien. Dit zal zowel onze planeet als de hele mensheid ten goede komen!

De Nieuwe Maan Cirkel is een plek waar vrouwen samenkomen, elke maand tijdens nieuwe maan, om te focussen op hun intenties, groei, kracht en innerlijke beleving en een heldere en liefdevolle intentie neer te zetten, voor zichzelf en met elkaar.

De Nieuwe Maan Cirkel maakt deel uit van de Global Sisterhood en is op die manier verbonden met meer dan 1000 vrouwencirkels over de hele wereld die ook tijdens nieuwe maan samen komen.
Op die avond bundelen we onze krachten en omspannen we de aardbol met onze verenigde, liefdevolle, vrouwelijke energie.

De eerstvolgende bijeenkomst van de Nieuwe Maan Cirkel is op zaterdag 17 maart as. Er is nog plek!
Bel of mail me als je graag mee wilt doen.
Zie voor meer info mijn website www.coacherijvancats.nl

06/03/2018

Afgelopen najaar heb ik deelgenomen aan een yin yoga retraite in Sintra, Portugal. Het was een geweldige week, mede dankzij het hostel waar we verbleven en de prachtige, betoverende omgeving van Sintra!
Ik hoop er nog eens terug te komen!

17/01/2018

Vandaag is het Nieuwe Maan! Het begin van een nieuwe maancyclus en dé dag om intenties voor jezelf te formuleren voor de komende 4 weken!

Intenties formuleren is een mooie en krachtige manier om jezelf doelen te stellen die jij graag werkelijkheid ziet worden in jezelf en in je leven.

Dat kan je doen in je eentje maar het werkt veel beter als je het doet in een groep!

De Nieuwe Maan Cirkel is zo'n groep waar je als vrouw de verbinding met jezelf kan versterken door een jaar lang trouwe aandacht te schenken aan jouw intenties en waar je zal ervaren hoe het groepsproces je helpt om je bewuster te worden van wat je precies wilt, wenst of verlangt.

WE STARTEN OP 17 MAART. ER IS NOG PLEK!
DUS MELD JE NU AAN!

De Nieuwe Maan Cirkel is een vrouwenkring die een jaar lang elke maand samenkomt tijdens de Nieuwe Maan. We gebruiken de energie van de maan om af te stemmen op onszelf, onze verlangens en behoeftes en om maandelijks een liefdevolle intentie neer te zetten.

30/03/2017

MELD JE NU AAN VOOR DE WORKSHOP VROUWEN-POWER!!!

HOE ZIT HET MET JOUW VITALITEIT EN LEVENSLUST?

Ook al ben je geen Ram: we hebben allemaal wel wát van die pittige Ram-energie!
In elke persoonlijke geboortehoroscoop is de Ram terug te vinden evenals de bijbehorende planeet Mars.
Afhankelijk van hun plaatsing laten ze zien waar jij energie van krijgt en hoe je deze het beste kan inzetten om jouw doelen te bereiken.

Meer weten?

Kom dan naar mijn workshop over Vrouwen-power, waarin ik aan de hand van de geboorte-horoscopen van de deelnemers zal vertellen over ieders persoonlijke Ram-energie en Mars-kracht.

Meld je aan voor deze leuke, leerzame en verrijkende avond of ochtend waarin je een beter beeld gaat krijgen van jouw daadkracht en de manier waarop je deze optimaal kan inzetten voor jezelf en anderen!

Wanneer:
donderdag 13 april van 19.30 tot 22.00 uur
woensdag 19 april van 09.30 tot 12.00 uur

Lokatie:
Ridder van Catsweg 707, 2804 RR Gouda

Tarief:
Є 15,- inclusief koffie /thee

Meld je aan via [email protected] of bel me : 06-30509719.

PS: Er is plaats voor maximaal 7 personen, dus wacht niet te lang met je aan te melden!

PPS: Ik bied deze workshop ook aan op lokatie. Mail of bel me voor meer info.

30/03/2017

BOEKENTIP

Nooit goed genoeg
Christine Arylo & Amy Ahlers

We kennen het allemaal: dat nare stemmetje in je hoofd dat je dingen probeert wijs te maken over jezelf en je verwijten maakt of bekritiseert: Je werkt niet hard genoeg! Die ander is veel mooier / slimmer/ succesvoller dan jij! Je bent niet goed genoeg! Je hoort nergens bij!

In hun boek Nooit goed genoeg helpen Christine Arylo & Amy Ahlers je om zicht te krijgen op jouw 'innerlijke kreng' en vervolgens laten ze zien hoe je haar kunt 'ontwapenen' en haar een andere rol kunt geven, ten gunste van jezelf en je zelfvertrouwen. Ze leggen uit hoe je kan afstemmen op de tegenhanger van je innerlijke criticaster: je intuȉtie of innerlijke wijsheid, zodat je een gezond zelfgevoel kunt ontwikkelen en meer uit jezelf en je leven kunt halen.

Ik vind dit boek een echte aanrader! Omdat de schrijfsters in heel begrijpelijke taal en stap voor stap uitleggen hoe zelfkritiek werkt, wat het doet met je zelfgevoel en hoe je hier verandering in kunt brengen. Het is een serieus onderwerp maar doordat de schrijfsters gebruik maken van de metafoor van 'het innerlijke kreng' en je uitdagen om je een duidelijk beeld van haar te vormen en haar zelfs een naam te geven, blijft de toon luchtig en kan je ook lachen om je eigen negatieve gedachten over jezelf, om je eigen innerlijke pestkop.
In het tweede deel van het boek krijg je gereedschappen aangereikt om te leren om compassie te hebben met jezelf en te durven vertrouwen op je intuȉtie. Wellicht dat je als lezer deze aanpak wat 'zweverig' vindt. Mij echter spreekt het erg aan omdat ik er van overtuigd ben dat zelfvertrouwen en succes in het leven beginnen bij een positieve zelfwaardering en de moed om te vertrouwen op wat je hart je ingeeft.

Veel leesplezier!

30/03/2017

DE PITTIGE RAM-VROUW

Als je bent geboren in het vroege voorjaar tussen circa 22 maart en 20 april, ben je een Ram en net als de natuur ben je ongedurig en energiek en barst je van de levenslust. Je houdt van spontane akties, van avontuur en afwisseling.
Daar zit dan ook jouw sterkte: in je spontane ondernemingslust, je moed, je vermogen om door te gaan bij tegenslag, je enthousiasme en je zorgeloos vertrouwen.
Mooie eigenschappen maar allemaal nogal 'mannelijk'.

Ik ben geboren op 6 april en dus een Ram maar ik herkende me nooit zo in dit profiel. Of misschien een heel klein beetje: ik ben ongeduldig maar verder eerder afwachtend en voorzichtig dan een voortrekker of een avonturier.
Ik denk dat dit voor veel vrouwen geldt die zijn geboren onder het teken Ram: in een wereld als de onze, waar vrouwen geacht worden zich bescheiden en dienstbaar op te stellen, is het niet gemakkelijk om zoveel stoerheid en onverschrokkenheid te laten zien! Je loopt al snel de kans om betiteld te worden als een 'manwijf', een 'haaibaai' of een 'kenau'. En dat wil je niet! Dus leer je al jong om je vurige kant te onderdrukken en je te gedragen zoals het een dame betaamt: vriendelijk en beheerst.

Maar neem nou Anouk, Nederlands 'ruigste rock-chick'. Zij is geboren op 8 april en dus een Ram. Ze heeft het imago een 'stoere' te zijn. Ze heeft een wilde, ongenaakbare, egocentrische kant maar is tegelijkertijd super-vrouwelijk.
Juist deze combi van eigenschappen maakt haar, volgens mij, zo populair: ze is zichzelf, doet zich niet potiger voor dan ze is maar beslist ook niet minder. Een echte Ram-vrouw die zich niet schaamt voor haar onstuimige kant.
En terecht!
Door te zijn wie ze is, spreekt ze mensen, zowel mannen als vrouwen, aan en is ze succesvol in wat ze doet.

En dat is nou precies de bedoeling. Want je sterrenbeeld geeft de kwaliteiten aan die jou het meeste kracht en levenslust geven.
Dus doe jezelf niet tekort als Ram-vrouw en laat je vurige energie maar stromen!
Geef ruimte aan het beste wat je in huis hebt:
je aanstekelijke optimisme en je talent om anderen te inspireren.
Daarmee doe je jezelf een lol en de rest van de wereld ook!

09/03/2017

09/03/2017

VROUWEN-POWER : DE KRACHT VAN ZACHT

Gisteren 8 maart was het Internationale Vrouwendag.
Op facebook zag ik een quote langs komen van Malala Yousafzai.

“We vieren vandaag de geweldige bijdragen van vrouwen aan onze wereld en onze toekomst. Wacht niet tot iemand anders opstaat om je een stem te geven. Jij bent degene die de wereld kan veranderen."

Mooie woorden en een uitnodigende oproep aan ons vrouwen om ons in te zetten voor een betere wereld.

Ik ben een bofkont want ik was erbij toen Malala in Nederland was ter ere van de uitreiking van de Four Freedom Award op 24 mei 2014 in Middelburg.
Ze kreeg deze prestigieuze prijs vanwege haar grote moed in haar strijd voor meisjes om naar school te mogen.
De Zeeuwse band Bløf sprak en zong haar ontroerend toe, waarna ze zelf het woord kreeg. Ze bedankte voor de grote eer en hield vervolgens een indrukwekkend pleidooi voor het recht van meisjes op onderwijs. Ik was erg onder de indruk van wat ze zei maar meer nog van haar krachtige, zelfbewuste uitstraling.
Als jonge vrouw van nog geen 17 jaar oud stond ze daar in haar kleurige gewaad. Een lange sjaal om hoofd en schouders. Ze leek zo “out of context” in de grote kerk waar het allemaal plaats vond, voor een publiek van veel hoogwaardigheidsbekleders waaronder de Koning en de Koningin. Ze stond op een verhoging, oog in oog met alle aanwezigen, en sprak onbevreesd, vol overtuiging en gedreven over haar missie. Het was muisstil in de kerk. Iedereen was vol ontzag. Van de power die uitging van dat kleine maar ozo strijdbare moslim-meisje uit Pakistan.
Kippenvel kreeg ik er van!

Natuurlijk kunnen we niet allemaal Malala's zijn.
Maar wij vrouwen kunnen wel veel meer bereiken dan we denken. Dat is mijn stellige overtuiging.
We kunnen met onze vrouwelijke energie, die oa staat voor zorgzaamheid, sensitiviteit, warmte en empathisch vermogen, liefde en balans brengen in een wereld die wordt geteisterd door onverdraagzaamheid, discriminatie, geweld, polarisering en oorlog.
Als we maar overtuigd zijn van de waarde van wat we hebben bij te dragen. En zolang we maar in onze kracht gaan staan!

Dat wil niet zeggen dat we ons als mannen moeten gaan gedragen of ons mannelijke eigenschappen eigen moeten maken.
Integendeel: ik wil er voor pleiten dat we ons op een vrouwelijke manier manifesteren en ons op onze eigen feminine wijze inzetten voor onze persoonlijke idealen en een betere wereld; door het inzetten van zachte in plaats van harde krachten. Door te verbinden, anderen de hand te reiken, samen te werken en door te gaan in het vertrouwen dat we alles kunnen bewerkstelligen zolang we het doen vanuit ons hart. Met vrouwelijke toewijding als onze krachtigste tool.
Door als Malala te blijven vragen om aandacht voor wat wij belangrijk vinden en wat wij willen bereiken: in alle rust, liefdevol maar vastberaden. Dan kunnen we bergen verzetten en veel voor en met elkaar bereiken.

Wat mij betreft is het elke dag Vrouwendag!

06/02/2017

GRATIS SESSIE: KEN JE KWALITEITEN!

Deze maand ben ik gestart met mijn bedrijf Coacherij van Cats!

Als coach help ik vrouwen om zich bewuster te worden van hun persoonlijke kwaliteiten en om in hun kracht te gaan staan. Mijn visie is dat (bijna) elke vrouw nog kan groeien naar meer zelfvertrouwen.

Omdat ik naast coach ook astroloog ben, gebruik ik de persoonlijke geboortehoroscoop als 'tool' bij mijn coaching. De geboortehoroscoop kan helpen om helder zicht te krijgen op je kern-kwaliteiten en op dat wat je hindert om deze ten volle te leven.

Om de start van mijn bedrijf te vieren, geef ik deze maand driemaal een
“Ken-je-kwaliteiten”-sessie kado!

Tijdens dit gesprek van ongeveer een uur vertel ik aan de hand van je geboortehoroscoop waar jouw sterke kanten liggen en hoe je deze meer tot uitdrukking kunt brengen zodat je meer uit jezelf haalt.

Iets voor jou?

Stuur me een bericht als je graag zo'n sessie wilt meemaken.
Wie het eerst komt, het eerst maalt ;-)

Hopelijk tot snel ziens!

Hartelijke groet,

Marianne Willems
www.coacherijvancats.nl
[email protected]

06/02/2017

ZELFBEWUSTER DANKZIJ DE ASTROLOGIE

Mijn vorige en eerste e-zine ging over kwaliteiten en over het feit dat wij vrouwen ons vaak maar amper bewust zijn van wat we allemaal in huis hebben. We onderschatten onszelf, vinden het 'normaal' wat we presteren of bagatelliseren het zelfs.

Als ik aan vrouwen vraag, wat hun verlangen of droomwens is, wordt er heel vaak gezegd: meer zelfvertrouwen, meer lef, dat ik durf te zeggen wat ik wil zeggen, dat ik meer mezelf durf te zijn, dat ik meer ruimte durf in te nemen.

Hoe komt het dat wij vrouwen vaak zo weinig overtuigd zijn van onszelf, van wie we zijn en wat we kunnen? Hoe komt het dat we onszelf zo in de weg zitten en steeds weer in dezelfde valkuil stappen van twijfel, onzekerheid, bescheidenheid? Wat houdt ons tegen om te gaan voor wat we willen en ons verlangen om te zijn wie we zijn waar te maken?

Wat voor mij een enorme eye-opener was, was het astrologische consult dat ik had op mijn 28ste. Bij toeval ontmoette ik een astrologe op een feestje. Zij maakte me ontzettend nieuwsgierig met haar verhaal over haar vak en dus maakte ik een afspraak voor een duiding van mijn persoonlijke geboortehoroscoop. Ik had totaal niet voorzien welk een impact dit zou hebben op mijzelf, op de manier waarop ik naar mensen en de wereld kijk, op de rest van mijn leven.
De astrologe vertelde me heel veel: over hoe ik in elkaar steek, over mijn sterke en zwakke kanten, mijn kwaliteiten en belemmeringen, over mijn afkomst en mijn toekomst. Het was super indrukwekkend.
Dingen vielen op hun plaats en 'kanten' van mezelf die ik niet zo leuk vond, kregen ineens bestaansrecht. Want ze hoorden bij mij: ze waren immers af te lezen uit mijn horoscoop.

Ik heb me na dit consult jaren lang verdiept in de astrologie (ik wilde er alles van weten) en heb het daarna ook weer los gelaten.
Nu ik echter als coach vrouwen begeleid bij het helder krijgen van hun kwaliteiten en dat wat hen in de weg staat om hier vol voor te gaan, haal ik de astrologie graag weer uit de kast.
Want de geboortehorsocoop geeft direct inzicht in wat ons drijft en wat ons in de weg zit: een geweldige 'tool' tijdens het coachen.
Mijn clienten zijn, net als ik indertijd, vaak verbijsterd of ontroerd door wat hun horoscoop over hun persoonlijkheid onthult. Mooi om te zien! Maar hier gaat het me niet om.
Ik gebruik de horoscoop om vrouwen bewuster te maken van de kwaliteiten die ze in huis hebben. En hoe ze deze kunnen inzetten voor een beter en krachtiger zelf-gevoel. Dat alleen al werkt heel goed voor je zelfvertrouwen! Je krijgt de bevestiging vanuit het universum: het klopt zoals je bent! Je bent helemaal okay! Een “Wonder-woman”!
Wie zou daar nou niet blij van worden?

Liefs,

Marianne Willems
www.coacherijvancats.nl
[email protected]

06/02/2017

WAAR LIGGEN JOUW KWALITEITEN?

Vandaag las ik in een boek* over assertiviteit dat wij vrouwen de neiging hebben om de dingen waar we goed in zijn, als niet bijzonder af te doen.

Improviseren? Ja, dat kan ik...maar dat stelt toch niks voor?
Mijn huis gezellig inrichten met kleine snuisterijen en accessoires? Dat kan ik ...maar dat is toch niet speciaal?
Ik kan ook goed luisteren, anderen aan het lachen maken, prima samenwerken, moeilijke knopen doorhakken, mijn eigen bedrijf opzetten naast gezin en betaalde baan...Maar dat zijn toch geen bijzondere kwaliteiten?

Toen ik er over nadacht, besefte ik dat het klopt. Ook voor mij... Ik ben me meer bewust van de dingen waar ik niet goed in ben dan van de dingen waar ik wel goed in ben.

Om een voorbeeld te geven: sinds drie weken vertoef ik in een vakantiehuisje vanwege een forse verbouwing thuis. Het is een alleraardigst huisje, aan de rand van een natuurgebied. Als ik naar buiten kijk, zie ik de konijntjes voorbij schieten over het gazon en de eekhoorntjes van boom naar boom springen.
Van maandag t/m vrijdag verblijf ik hier alleen met mijn hond, maar in de weekenden strijkt het hele gezin neer (mijn man en mijn drie volwassen zoons met hun vriendinnen) omdat ze het gezellig vinden. Net als ik trouwens!
Ik geniet er van om het hele stel te ontvangen met een hapje en een drankje en een lekkere maaltijd voor ze te bereiden. En dat kan ik! Ook hier: in een huisje in het bos, met beperkte inventaris en 'ver' verwijderd van de supermarkt.
Eigenlijk best knap van me. Zeker gezien het feit dat de voorkeuren nogal verschillen: sommigen houden van hollandse pot en anderen juist weer niet...die willen graag rijst of pasta. Ga er maar aan staan! Maar ik krijg het voor elkaar! En dat voelt goed.

Eigenlijk heb ik mijn vaardigheid om voor een groep mensen een etentje te bereiden nooit als een kwaliteit gezien of ervaren...
Maar is dat terecht? Is het misschien wel degelijk iets waar ik goed in ben? Een kwaliteit waarvan ik me onvoldoende bewust ben?

Ute Ehrhardt beschrijft in haar boek hoe wij vrouwen vaak over het hoofd zien wat we aan competenties in huis hebben. We vinden niet dat we iets speciaals presteren terwijl we dat wel doen. Zeker als je handelen tot een routine is geworden, wordt het lastig om de waarde er van in te zien.

Eigenlijk is dit heel erg: we hebben veel meer in huis dan we door hebben!

Daarom neem ik me voor om aankomende week iedere dag een talent te ontdekken, iets waar ik goed in ben.
Zodat ik meer zicht krijg op mijn kwaliteiten en deze bewuster en krachtiger kan gaan inzetten.

Komende week vraag ik me bij alles wat ik doe het volgende af: Welk talent, welke capaciteit of eigenschap gebruik ik op dit moment om te slagen in wat ik doe?

Doe je mee? En ga je deze uitdaging met me aan?
Ik hoor graag van je wat je ontdekt!

Hartelijke groet,

Marianne Willems
www.coacherijvancats.nl
[email protected]

*Ute Ehrhardt: Elke dag een beetje brutaler.