Ecuries Alexiane Ferreux

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Centre équestre - Pension - Bien être animal et cavalier - Enseignement bienveillant - Cours en petit groupe pour plus de confort - Ouverture de cœur et d'esprit

23/08/2026

Ce matin, ils sont arrivés avec leurs habitudes, leurs blocages, leurs doutes…

Et ce soir, une chose était évidente : quelque chose avait changé.

Dans leur attitude.

Dans leur posture.

Dans leur manière de monter à cheval.

Et surtout, dans ce qu’ils osaient désormais faire.

Aujourd’hui avait lieu la première journée de notre stage d’équ’hypnose.

Le matin, nous avons commencé en salle, avec une séance d’hypnose collective.

Un temps pour ralentir.

Pour écouter ce qui se passe à l’intérieur.

Un moment pour créer les premiers déclics.

Puis, l’après-midi, nous avons retrouvé les chevaux.
Mais pas simplement pour « mettre en pratique ».

Car c’est aussi là que se trouve toute la particularité de l’équ’hypnose : continuer le travail hypnotique… directement à cheval.

À travers des séances plus courtes, chacun a pu travailler sur sa propre problématique, tout en étant en selle.

Une peur.

Un blocage.

Un manque de confiance.

Une difficulté à lâcher prise.

Et surtout, pouvoir ensuite ressentir immédiatement les effets du travail réalisé.

Parce qu’il y a une différence entre comprendre qu’un changement est possible…

Et le vivre.

Là.

À cheval.

Dans son corps.

Dans ses sensations.

Dans sa relation avec son cheval.

Aujourd’hui, nous avons vu des cavaliers se relâcher.

Prendre confiance.

Lâcher prise.

Oser.

Et surtout, vivre de véritables déclics.

Des moments parfois très forts en émotion.

Des « je ne pensais pas que… »

Des « je n’arrive pas à croire que… »

Et cette sensation, en fin de journée, que quelque chose avait bougé.

Parfois progressivement.

Et souvent… de façon presque spectaculaire.

Parce que l’hypnose peut ouvrir une porte là où, jusqu’ici, on avait essayé de forcer le passage.

Et que lorsque ce changement se vit directement à cheval, il ne reste pas seulement une idée ou une sensation.

Il devient concret.

Visible.

Et surtout, immédiatement expérimenté.

Aujourd’hui n’était que la première journée.

Mais pour tous, il y aura clairement un avant… et un après ✨

Et toi, s’il y avait une chose que tu pouvais déblo

20/08/2026

Et si ce qui vous bloque n’était pas un manque de volonté ?
Parfois, on sait exactement ce que l’on aimerait changer.
Prendre davantage confiance en soi.
Dépasser une peur.
Mieux gérer son stress ou ses émotions.
Se libérer d’un blocage qui revient encore et encore.
On comprend ce qui se joue.
On essaie de raisonner.
On se dit : « Cette fois, je vais y arriver. »
Et pourtant… quelque chose résiste.
Parce que tout ne se joue pas toujours dans le mental conscient.
C’est là que l’équ’hypnose peut devenir un outil particulièrement intéressant.
L’hypnose permet d’accompagner un travail sur certains mécanismes, émotions ou automatismes. Et la présence du cheval ajoute une autre dimension : celle du corps, du ressenti, de la relation et de ce qui se passe ici et maintenant.
Il ne s’agit pas de chercher une solution magique.
Mais parfois, pour avancer, il faut simplement emprunter un autre chemin.
✨ Le planning des séances d’équ’hypnose pour septembre est désormais ouvert.
Séances individuelles, en salle ou, selon l’accompagnement, avec le cheval.
📩 Pour échanger sur votre problématique ou réserver un créneau, envoyez-moi un message privé.
Et si septembre était le bon moment pour débloquer ce qui vous retient encore ?

18/08/2026

Les chevaux de club étaient en vacances ces deux dernières semaines 🤗
Après mon dernier post, vous savez que chez nous, cette phrase ne signifie pas : « ne rien faire pendant trois semaines et rendez-vous à la rentrée » 😅

Parce que oui, notre cavalerie aussi a besoin de souffler :
De sortir du rythme habituel.
De voir moins de séances.
D’avoir moins de sollicitations.
De changer de routine.

Mais souffler ne veut certainement pas dire tout arrêter.

Ces dernières semaines, nos chevaux et poneys ont donc changé de rythme, sans pour autant être laisser à l’abandon🐴

Au programme, selon les besoins de chacuns :
• des longes pour entretenir le corps en douceur,
• du travail à pied,
• des balades en main,
• de l’accompagnement neuro-corporel et de la biorésonance (merci Kad’Ange 🥰)
• des soins et des séances de brouting,
• et surtout… du temps pour être simplement des chevaux.

Parce qu’un cheval d’école reste avant tout… un cheval.

Ce n’est pas parce qu’il appartient à un centre équestre qu’il devrait bénéficier de moins d’attention, de suivi ou d’individualisation qu’un cheval de propriétaire.

Au contraire.

Ces chevaux passent une grande partie de leur vie professionnelle à accompagner nos cavaliers. Ils s’adaptent à des niveaux différents, à des demandes parfois imprécises, à des cavaliers qui apprennent encore à trouver leur équilibre, leurs aides et leur ressenti.

Alors, entre deux périodes de cours, c’est aussi à nous de prendre le relais.

De les écouter.
De les observer.
De travailler avec eux autrement.

Pas uniquement pour « les entretenir ».

Mais pour encore mieux les connaître, préserver leur équilibre et les préparer à continuer leur rôle auprès des cavaliers.

Parce qu’un cheval disponible, bien dans son corps et dans sa tête, pourra d’autant mieux accompagner celui qui apprend à ses côtés.

Prendre soin de nos chevaux d’école, ce n’est pas seulement leur offrir du confort. C’est aussi leur donner tous les moyens de continuer à bien faire ce qu’on leur demande.

Et finalement, n’est-ce pas le minimum que nous leur devons ? 🍀

30/07/2026

« Mon cheval est en vacances. »

Chaque été, cette phrase revient.

On arrête tout pendant plusieurs semaines. Plus de travail, plus de sorties, plus de séances. Le cheval est « au repos ».

L’intention est bonne... mais si c’était une fausse bonne idée ?

Un cheval n’a pas besoin de passer brutalement d’une activité régulière à plus rien du tout.

En quelques semaines, il perd en condition physique, en muscles, certains prennent rapidement du poids et des douleurs peuvent survenir. Mais les conséquences ne sont pas uniquement physiques.

Le cheval est un animal d’habitudes. Son quotidien est rythmé par le mouvement, les interactions, les soins et les moments partagés avec l’humain. Lorsque tout cela disparaît du jour au lendemain, il perd aussi une partie de ses repères.

Le repos est indispensable.

L’arrêt complet ne l’est pas forcément.

Une balade au pas, une séance à pied, un peu de brouting, quelques exercices de mobilité ou simplement un moment de qualité permettent d’entretenir son corps, son moral... et votre relation.

Sauf que les cavaliers eux ont parfois besoin de déconnecter. C’est pourquoi, pendant vos vacances, nous pouvons prendre le relais.
Pas pour poursuivre un entraînement intensif, mais pour offrir à votre cheval une activité adaptée, préserver ses repères et vous permettre de partir l’esprit tranquille.

🍀 Pour nous, le bien-être ne consiste pas à mettre le cheval sur pause. Il consiste à lui offrir une vie équilibrée, où le mouvement, les interactions et les périodes plus calmes trouvent naturellement leur place tout au long de l’année.

💬 Et vous, votre cheval profite-t-il d’un repos actif... ou d’une coupure complète ?

28/07/2026

Le jour où tu réalises que tu as progressé...

Ce n’est pas celui où tu rentres avec une médaille.

Ce n’est pas celui où quelqu’un te dit « Bravo, tu montes bien. »

C’est souvent un jour beaucoup plus discret.

Tu demandes un départ au galop... et tu ne réfléchis même plus à tes aides.

Tu abordes un exercice qui, il y a quelques mois, te faisait perdre tous tes moyens... et ton corps sait quoi faire.

Tu sens ton cheval se tendre... et, au lieu de subir, tu sais comment l’aider.

Tu descends de cheval sans même réaliser que ce qui te paraissait impossible est devenu... normal.

Et c’est seulement en repensant à la cavalière que tu étais quelques mois plus tôt que tu prends conscience du chemin parcouru.

Le problème, c’est que beaucoup de cavaliers évaluent leurs progrès uniquement à travers les résultats visibles.

Le classement.
La hauteur.
Les compliments.
Les rubans.

Alors qu’en réalité, la plus belle progression est souvent invisible.

C’est celle qui transforme l’effort en évidence.

Celle où tu n’as plus besoin de penser à chaque geste.

Celle où ton cheval devient plus serein parce que toi, tu l’es devenu aussi.

Les plus grandes victoires ne font pas toujours de bruit.

Mais ce sont elles qui construisent les meilleurs cavaliers... et offrent les plus belles choses aux chevaux 🍀

👉 Quel est cet exercice qui te semblait impossible il y a quelques mois et qui est devenu presque naturel aujourd’hui ?

26/07/2026

Il y a une pensée qui me traverse souvent lorsque je termine un cours.

Je me demande ce qu’il en restera.

Dans quelques semaines, ils auront probablement oublié le nom de certains exercices.

Dans quelques mois, ils ne se rappelleront peut-être plus de la façon dont j’avais installé un dispositif.

Dans quelques années, ils auront certainement oublié beaucoup de mes mots.

Et c’est très bien ainsi.

Parce que je n’ai jamais eu l’ambition qu’ils se souviennent de moi.

J’espère simplement qu’au moment d’entrer dans un pré, ils ralentiront sans même y penser.

Qu’avant de demander quelque chose à un cheval, ils prendront le temps de l’observer.

Qu’un jour, face à un cheval qui dit « je n’y arrive plus », leur premier réflexe ne soit pas de le juger... mais de se demander pourquoi.

J’espère qu’ils garderont cette conviction silencieuse qu’un cheval n’a pas à mériter notre respect.

Qu’il en est digne, simplement parce qu’il est vivant.

J’espère aussi qu’ils auront compris qu’en équitation, la vraie force ne consiste pas à obtenir davantage.

Mais à écouter davantage.

À ressentir davantage.

À comprendre davantage.

Si un jour ils croisent ma route sans se souvenir du moindre exercice que je leur ai enseigné...
..mais qu’ils deviennent ces cavaliers qui rendent la vie des chevaux un peu plus douce...

Alors je n’aurai pas seulement donné des cours d’équitation.

Alors j’aurai contribué, à mon échelle, à faire avancer une équitation plus juste. Pour les cavaliers. Et surtout pour les chevaux 🍀

23/07/2026

« Ai-je choisi le bon aliment ?
Le bon coach ?
Le bon vétérinaire ?
Le bon programme ?
Et si je me trompais ?.. »

Être propriétaire d’un cheval, c’est souvent porter une charge mentale dont on parle très peu.

Parce qu’au fond, chaque décision ressemble à une responsabilité immense.

On compare.
On demande des avis.
On lit des articles.
On change parfois de matériel, de pension, d’alimentation...
Puis on se demande encore si c’était le bon choix.

Et il y aura toujours quelqu’un pour dire qu’il aurait fait autrement.

Alors le doute s’installe.

Cette petite voix qui murmure :

« Si mon cheval n’est pas parfaitement bien aujourd’hui... c’est peut-être de ma faute. »

La réalité, c’est qu’il n’existe pas UNE bonne réponse.

Il existe un cheval.
Un propriétaire.
Un contexte.
Des contraintes.
Des connaissances qui évoluent.

Ce qui est excellent pour un cheval peut être inadapté pour un autre.

Être un bon propriétaire, ce n’est pas ne jamais se tromper.

C’est continuer à observer.
À apprendre.
À remettre ses choix en question quand c’est nécessaire.
À faire de son mieux avec les informations dont on dispose aujourd’hui.

Et si tu te poses régulièrement toutes ces questions...

Il y a de grandes chances que tu te soucies déjà énormément du bien-être de ton cheval.

Finalement, les propriétaires qui s’inquiètent le plus sont souvent ceux qui cherchent le plus sincèrement à bien faire. ❤️

Est-ce que toi aussi tu t’es déjà retrouvé à remettre chacune de tes décisions en question ?

21/07/2026

Il y a deux semaines, je devenais officiellement coach en Équ’hypnose.
Je pensais apprendre une nouvelle compétence.
Je ne m’attendais pas à vivre ça.

Il y a quelques jours, pendant une séance, est arrivé ce moment où la personne s’est projetée dans son futur.

En la voyant retrouver confiance, s’autoriser à croire que c’était possible, ce sont des larmes de joie que j’ai vu sur ses joues. Et cette émotion m’a transcendée.

En rentrant chez moi, je me suis fait une réflexion.

Je connaissais déjà ce sentiment.

C’est exactement celui que je ressens lorsqu’un cavalier cherche pendant des semaines cette fameuse sensation… puis que, soudain, son regard s’illumine parce qu’il vient enfin de la trouver.

Pour moi, il n’existe pas de plus belle récompense.

En quinze jours, j’ai eu la chance d’accompagner une dizaine de personnes.

Certaines pour dépasser une peur à cheval, retrouver du plaisir en compétition ou lever un blocage qui freinait leur progression.

D’autres pour des sujets qui n’avaient rien à voir avec l’équitation : confiance en soi, charge mentale, émotions envahissantes, croyances limitantes ou épreuves de vie.

Et pourtant, j’ai retrouvé exactement la même étincelle à chaque fois.

Cette seconde où une personne passe de :

« Je n’y arriverai jamais. »

à

« Et si, finalement... j’en étais capable ? »

Prendre soin de l’humain a toujours été au cœur de mon métier.

L’Équ’hypnose ne m’a pas fait découvrir cette vocation.

Elle m’a simplement offert une nouvelle façon de l’exprimer.

Et ce qui me touche le plus, c’est de voir que lorsque l’humain retrouve son équilibre, sa relation avec son cheval évolue elle aussi. Plus de sérénité. Plus de confiance. Plus de justesse.

Au fond, ma mission n’a jamais changé.

Aider les chevaux à aller mieux.

J’ai simplement découvert qu’il existait parfois un autre chemin pour y parvenir : commencer par l’humain.

Merci aux premières personnes qui m’ont accordé leur confiance.
Vous m’avez confirmé que j’étais exactement à ma place 🍀

19/07/2026

Hier, certains franchissaient leur premier obstacle de cross.
D’autres en étaient à peaufiner une trajectoire, un équilibre ou quelques secondes sur un chronomètre.

Et pourtant... tous avaient exactement le même défi.

👉 Accepter de sortir de leur zone de confort.

Parce que le cross ne demande pas seulement de savoir sauter.

Il demande au cavalier d’analyser vite, de prendre des décisions, de faire confiance à son cheval... tout en restant suffisamment lucide pour l’accompagner sans le gêner.

Et il demande au cheval d’être puissant, équilibré, réactif, mais aussi de réfléchir, de s’adapter à des obstacles naturels et à un terrain qui change constamment.

C’est une discipline qui mobilise autant le corps que le mental.

Pour celui qui découvre, chaque obstacle est une victoire sur ses appréhensions.

Pour celui qui se perfectionne, le travail devient plus subtil : améliorer la qualité des trajectoires, la gestion de l’effort, la précision des contrats de foulées, la communication avec son cheval... Les marges de progression sont parfois invisibles, mais elles font toute la différence.

Au final, peu importe le niveau.

Le vrai progrès commence toujours au moment où l’on accepte d’apprendre quelque chose de nouveau.

Et c’est certainement ce qui rend cette discipline si passionnante : elle fait grandir le cavalier autant que le cheval.

🍀 Félicitations à tous les couples présents hier. Chacun est reparti avec une nouvelle expérience... et un peu plus de confiance pour la suite.

👉 Quelle a été, pour vous, le plus grand challenge lorsque vous avez découvert le cross ?

16/07/2026

Un jour, sans même t’en rendre compte, tu as arrêté de rêver d’avoir un cheval... parce qu’il faisait partie de ton quotidien.

Tu te souviens ?

Quand tu regardais les autres cavaliers en te disant : « Un jour, moi aussi... »

Aujourd’hui, ce « un jour » est devenu ton mardi soir. Ou ton dimanche matin.

Tu entends ton cheval hennir quand tu arrives.
Tu ouvres la porte du pré.
Tu sens son souffle contre toi.
Tu passes quelques minutes à lui gratter son endroit préféré.
Tu pars en balade.
Tu râles parce qu’il est couvert de boue.

Tu trouves normal de partager des instants que beaucoup rêveraient de vivre, ne serait-ce qu’une seule fois.

À force de vivre un rêve tous les jours, il finit par ressembler à une habitude ou même à une contrainte.

Alors, essaie un petit exercice : La prochaine fois que tu arrives à l’écurie, ne sors pas ton téléphone tout de suite.
Prends simplement dix secondes.
Regarde ton cheval comme si c’était la toute première fois que tu le rencontrais.
Écoute son hennissement.
Sens son souffle.
Observe son regard.

Et demande-toi : « Si je n’avais pas cette chance aujourd’hui, qu’est-ce qui me manquerait le plus ? »

Tu verras peut-être que ce qui semblait « normal » est en réalité extraordinaire.

Parce que le plus beau privilège n’est peut-être pas d’avoir le cheval parfait.

C’est de pouvoir partager son quotidien avec un cheval qui t’attend.

🍀 Et toi, quel est ce petit rituel avec ton cheval que tu aimerais ne jamais considérer comme acquis ?

Adresse

Ecuries Du Bois De Maulny
Courville-sur-Eure
28190

Téléphone

+33649107580

Site Web

https://www.ecurie-alexianeferreux.com/

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