U M A - voor mens & paard & natuur

Website

U M A - voor mens & paard & natuur Ik ben Lien. Met U M A begeleid ik mens en paard in het verfijnen van hun sensitiviteit. Wat speelt er tussen jou en het paard – en in jezelf?

Bij U M A komen coaching en training samen,
voor wie durft te leren van de wijsheid van het paard.

Gisteren gaf ik bij Butterfly Horses de workshop ‘Van denken naar ervaren’. We onderzochten drie dingen die ik telkens w...
19/10/2026

Gisteren gaf ik bij Butterfly Horses de workshop ‘
Van denken naar ervaren’.

We onderzochten drie dingen die ik telkens weer herken bij paarden: hun lichaam voelen terwijl ze bewegen, ruim aanwezig zijn in hun omgeving en afstemmen op elkaar.

Wat me bijbleef, was hoeveel oefening dat van ons vraagt. We zijn zo gewend geraakt aan ons eigen wereldje, aan denken over wat we ervaren, dat rechtstreeks voelen soms moeilijk bereikbaar wordt.

Je hand bewegen en die beweging van binnenuit volgen. De wind ervaren alsof die ook even bij jou hoort. Jezelf als deel van het landschap voelen. Of de ander zo in je aandacht toelaten dat jullie bewegingen op elkaar beginnen af te stemmen, zonder dat je telkens hoeft te bedenken wat je gaat doen.

Tijdens mijn observaties van vrijlevende paarden ben ik steeds nieuwsgieriger geworden naar die manier van aanwezig zijn. Soms lijkt hun gevoel van zichzelf verder te reiken dan hun eigen lichaam, alsof ook de kudde en het landschap erbij horen.

Het doet me denken aan het boek Amphibious Soul van Craig Foster. Hij beschrijft wat hij leerde van San-spoorzoekers: hoe vertrouwd je met een landschap kunt worden door jaren van aandachtig kijken, volgen en ervaren. Over tracking schrijft hij:

“De meesten van ons zijn deze taal vergeten, maar we kunnen haar opnieuw leren.”
Craig Foster, Amphibious Soul,

Dat is ook wat ik meeneem uit gisteren. Misschien zijn deze vermogens bij ons naar de achtergrond geraakt. En mogen we ze opnieuw oefenen, zoals spieren die we weinig hebben gebruikt.

Mijn dank aan iedereen die gisteren bereid was om samen te zoeken, ook wanneer voelen minder vanzelfsprekend bleek dan erover praten.

Liefs Lien

Eerst het zijnMisschien is dat wel waar ik het meest naar kijk wanneer ik met mens en paard werk. Niet alleen naar wat w...
30/09/2026

Eerst het zijn

Misschien is dat wel waar ik het meest naar kijk wanneer ik met mens en paard werk. Niet alleen naar wat we doen of welke beweging lukt, maar naar: wat heeft dit paard nodig om zich weer vrij, vrolijk en trots te voelen?

Dit paard hield veel vast in zichzelf. Door te spelen met beweging, met veel ruimte en zonder druk, begon er iets los te komen. Niet alleen door hem vrijheid te geven, maar ook door die vrijheid in onszelf te voelen.

Er kwam meer eigen beweging, meer leven, meer van hemzelf. En ik vind dat je dat vooral in zijn ogen ziet.

Bij de mens naast het paard stel ik eigenlijk dezelfde vraag: wat heb jij nodig om weer dichter bij jezelf te komen? Voor mij zijn die twee voortdurend met elkaar verweven.

Daarom voelt lesgeven voor mij steeds minder als een paard iets leren. Het is kijken naar twee levende wezens: naar wat ieder meedraagt, waar het vastzit en waar opnieuw beweging mogelijk is.

Van daaruit kunnen we grondwerken, gymnastiseren en verfijnen.

Maar eerst het zijn.

Een paard dat weer iets van zijn eigen vrijheid voelt.
Een mens die weer iets van zichzelf voelt.
En wat er tussen die twee mogelijk wordt.

17/09/2026

Grondwerk is voor mij misschien
wel de plek waar ik het meeste groei.

Waar ik het meest aanwezig kom.
Waar al mijn zintuigen aangaan.
En waar ik soms genadeloos
helder gespiegeld word.

Met Maya zijn we al zoveel veranderd
en gegroeid, en toch voelt het alsof
er nog een hele wereld te ontdekken valt.

Want hoe meer ik met haar werk,
hoe minder het voor mij gaat over methodes
of vaste manieren. Het wordt luisteren.
Kijken. Iets proberen. Haar antwoord zien.
Opnieuw luisteren.

Een dialoog die steeds vrijer mag worden.

Misschien is dat ook wat ik mensen het liefst leer:
niet hoe ze hun paard iets moeten leren,
maar hoe ze leerling kunnen
worden van hun paard.

Dat probeer ik zelf, telkens opnieuw,
ook te zijn bij Maya.

Ik heb getwijfeld om deze foto’s te delen. Voor sommige mensen zijn ze misschien confronterend. Voor mij tonen ze een he...
23/08/2026

Ik heb getwijfeld om deze foto’s te delen. Voor sommige mensen zijn ze misschien confronterend. Voor mij tonen ze een heel intiem moment, vlak nadat Blue gestorven was. De dood hoort ook bij een leven met dieren, al brengen we haar meestal liever niet in beeld.

Vandaag is het precies vijf jaar geleden dat Blue stierf.

Ik had toen geen goede verhouding met de dood. Vroeger kon ik nauwelijks naar een dood dier kijken. Toch wilde ik, toen Blue daar lag, alleen maar dicht bij haar zijn.

Ik pakte mijn donsdeken en ging ’s avonds naast haar liggen. Ik schreef, aaide haar en keek naar haar. Haar grote zwarte lichaam voelde als een marmeren beeld. Bijna tweeënhalve dag bleef ze daar. In het begin kon ik haar nauwelijks achterlaten.

Naarmate de dagen verstreken, ging ik vanzelf verder van haar zitten. Eerst vlak naast haar, later aan het einde van de piste. Op een bepaald moment voelde ik dat zij niet meer in haar lichaam was, maar eerder in de ruimte rondom mij. Ik begrijp dat nog altijd niet met mijn hoofd. Ik weet alleen dat mijn lichaam toen wist hoe het afscheid moest nemen.

Vandaag heb ik opnieuw een ritueel voor haar gedaan. De laatste jaren voel ik steeds meer de behoefte om werkelijk bij belangrijke momenten stil te staan. Ik heb vandaag veel geweend.

Blue verloor jong haar moeder, groeide alleen op en stond ook lange tijd alleen in de wei. Ze had misvormde achterbenen en was voortdurend alert. Wandelen gaf haar veel stress. Vanaf het moment dat we de wei verlieten, leek ze niet meer te kunnen vertragen. Maar ik was zelf ook hyperalert. Haar nervositeit maakte mij nerveus en zo versterkten we elkaar.

Juist omdat haar angst zo groot was, moest ik leren omgaan met mijn eigen angst. Om te vertragen, mij te oriënteren en werkelijk in mijn lichaam te voelen dat het op dat moment veilig was. Het heeft bijna vijf jaar geduurd, maar ik ben die persoon voor haar kunnen worden. Iemand bij wie ze steun kon vinden wanneer zij bang werd.

Na haar dood bleef ik achter met de vraag: wat is een gezond paard en wat heeft een paard nodig om stevig te kunnen opgroeien? Die vraag bracht mij bij wilde paarden en uiteindelijk bij Maya.

Maya groeide op tussen paarden in een natuurgebied. Ze is zelfzeker, helder en krachtig in hoe ze zichzelf reguleert. Maar ze is net zo aanhankelijk als Blue, net zo graag dichtbij en net zo’n krachtige merrie. Alleen uiten ze zich heel anders.

In vijf jaar is er zoveel veranderd. Ik woon nu in een tiny house bij Poppy en Maya. UMA is ontstaan. Wat ik bij Blue elke dag moest oefenen, neem ik nu mee in hoe ik paarden, cliënten en leerlingen begeleid.

Stapsgewijs open ik mijn hart voor Maya. Hoe meer dat lukt, hoe meer ik soms bang ben dat ik Blue verlies. Misschien hoort ook dat bij verder leven. Ik neem haar overal in mee, terwijl ik haar steeds minder duidelijk kan voelen.

Na de mooie eerste workshops deze zomer organiseren Cindy en ik in september een nieuwe editie van Terug in contact met ...
15/08/2026

Na de mooie eerste workshops deze zomer organiseren Cindy en ik in september een nieuwe editie van
Terug in contact met jezelf, via het paard.

Een ochtend waarin je kunt kennismaken met paardencoaching en zelf kunt ervaren wat er ontstaat in de ontmoeting met een paard.

Iedereen krijgt een eigen moment met de paarden, afgestemd op wat er op dat moment bij jou leeft.

Tegelijk zit er iets bijzonders in het samen beleven. Je ziet hoe paarden bij ieder mens anders reageren, hoe verschillende dynamieken zichtbaar worden en hoe iets wat bij iemand anders gebeurt soms onverwacht ook iets in jezelf raakt.

Je leert daardoor niet alleen iets over jezelf, maar krijgt ook de kans om paarden vanuit een breder perspectief te observeren. Hun subtiele reacties, hoe ze afstemmen en wat er verandert wanneer er een ander mens bij hen staat.

We werken bewust in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, zodat er ruimte is voor ieders proces én om van elkaar te leren.

Zaterdag 19 september
9.00 tot 12.00 uur
Duffel
€75 per deelnemer

Geen ervaring met paarden nodig.

Wil je graag eens ervaren wat paardencoaching voor jou kan betekenen? Stuur een mailtje
naar [email protected] of [email protected].

08/08/2026

Nog 1 plekje vrij

In deze workshop keren we terug naar de essentie van het paard.

Vanuit mijn observaties van vrijlevende paarden kijken we naar hoe paarden van nature zijn: rustig, aanwezig, gevoelig voor hun omgeving en diep verbonden met de kudde.

Van daaruit maken we de beweging naar onszelf. Hoe kunnen wij vertragen en zakken in ons lichaam en zenuwstelsel, zodat het verschil tussen onze binnenwereld en die van het paard kleiner wordt?

We gaan dit niet alleen begrijpen, maar vooral ervaren en oefenen: voelen waar het paard is, hun sfeer leren waarnemen en ontdekken hoe je zelf dichter bij die staat kunt komen.

Want misschien begint echte samenwerking niet bij wat we van een paard vragen, maar bij hoe we bij hem aankomen.

Workshop ‘In de wereld van je paard stappen’
Vrijdag 28 augustus
18:00 – 21:00
, Aalbeke
Bijdrage: €65 p.p.

Nog één plekje vrij.
Stuur me een berichtje als je graag mee wilt doen.

Workshop:IN DE WERELD VAN JE PAARD STAPPENBereid jezelf voor op écht contact, door te landen waar je paard al is.Een wor...
12/07/2026

Workshop:

IN DE WERELD VAN JE PAARD STAPPEN

Bereid jezelf voor op écht contact,
door te landen waar je paard al is.

Een workshop over het aanvoelen van de wereld
van het paard, innerlijke rust en afstemming.

Hoe vaak stappen we het contact
met ons paard binnen,
terwijl we er zelf nog niet echt zijn?
Ons hoofd nog vol, onze adem nog hoog,
ons lijf nog elders.

Tijdens mijn observaties van vrijlevende Sorraia-paarden, Garrano’s, Pottoka’s en de kuddes in Bosnië ontdekte ik telkens opnieuw dezelfde kwaliteit: hun diepe rust, hun aanwezigheid en hun natuurlijke afstemming op de kudde en hun omgeving.

Die inzichten, gecombineerd met kennis van het zenuwstelsel en lichaamsgericht werken, vormen de basis van deze workshop.

In deze workshop ontdek je hoe je werkelijk kan landen, in jezelf én in de wereld van je paard. Je leert je innerlijke staat tot rust brengen, zodat je afstemt op het ritme waarin paarden van nature leven: stil, traag, gevoelig en zonder oordeel.

Van daaruit ontstaat iets wat je niet kunt afdwingen: echte samenwerking.

We werken ervaringsgericht, met verschillende ingangen, om jou te helpen de wereld van je paard beter te begrijpen én je eigen manier
van afstemmen te ontdekken.

🌿 Voel je welkom!

📅 Vrijdag 28 augustus
🕕 18:00 – 21:00
📍 Paarden-bloemen – Aalbeke
🐴 €65 p.p. (inclusief thee)

✨ Kom je samen met een partner in crime?
Schrijf je samen in en ontvang 10% korting.

📩 Stuur me gerust een berichtje om je in te schrijven.

Foto’s:
© alexander.wolfram.indeed
© Lien Téblick

Wat was dit een bijzondere voormiddag.Tijdens de workshop ‘Terug in contact met jezelf via het paard’.Dankbaar voor deze...
12/07/2026

Wat was dit een bijzondere voormiddag.

Tijdens de workshop
‘Terug in contact met jezelf via het paard’.

Dankbaar voor deze groep, voor het vertrouwen
en voor alles wat zich mocht ontvouwen.

De kudde blijft mij telkens opnieuw verbazen.
Zeker wanneer meerdere sessies elkaar opvolgen.
Het is bijzonder om te zien hoe het systemische veld zich telkens opnieuw ontvouwt en hoe de kudde meebeweegt met de vraag van de coachie.

In dat veld aanwezig mogen zijn, voelt bijzonder.
Alsof je even niet meer hoeft te sturen, maar alleen hoeft te luisteren naar wat zich wil ontvouwen.
Het lijkt alsof de kudde daarin feilloos meebeweegt. Elke stap lijkt vanzelf uit de vorige te ontstaan.
Alsof je samen met de paarden even mag
meebewegen op het ritme van het leven zelf.

Dat blijft voor mij een groot cadeau.
Je kunt het bijna niet beschrijven.
Je kunt het alleen werkelijk ervaren.

Daarnaast is het ook een cadeau om dit samen met Cindy Van Hoof te mogen doen. We brengen elk onze eigen energie en manier van begeleiden mee.
Juist daardoor spiegelen we elkaar, leren we van elkaar en blijven we ook zelf verder groeien.

Dinsdag 21 juli organiseren we opnieuw een workshop.

🕘 9.00 – 12.00
📍 Duffel

Voel je dat dit iets in jou raakt of ben je nieuwsgierig om het zelf te ervaren? Stuur me gerust een berichtje.

Je bent van harte welkom. 🤍

11/07/2026

“Een van de mooiste geschenken van de inheemse ecologische filosofie is dat ze ons uitnodigt om mens
te zijn als deel van het heilige web van het leven.
Om opnieuw te ervaren dat we erbij horen.”

— Robin Wall Kimmerer,
Een vlecht van heilig gras

Dat raakt voor mij de essentie van hoe ik leef en werk.

Mijn moestuin is geen hobby. Ze is deel van mijn werk. Eigenlijk is mijn manier van leven deel van mijn werk.

Ik kan de gezondheid van een paard niet los zien van de gezondheid van de mens. De mens niet los van zijn leefomgeving. Voeding niet los van het zenuwstelsel. En de natuur niet als iets buiten ons, maar als iets waar wij zelf deel van zijn.

Alles is met elkaar verbonden.

Daarom kies ik ervoor om zo dicht mogelijk bij die verbinding te leven. Tussen de paarden leven. Mijn eigen groenten kweken. De seizoenen volgen. Leren van de planten én van de paarden. Niet omdat dat de enige weg is, maar omdat zij mij elke dag opnieuw laten zien hoe gezondheid, vitaliteit en evenwicht ontstaan wanneer de omstandigheden kloppen.

Die brede blik neem ik ook mee in mijn begeleiding. Ik probeer niet alleen naar een klacht, een symptoom of een gedrag te kijken, maar naar het volledige verhaal. Vanuit mijn achtergrond in onder andere de Chinese geneeskunde en de KPNI zoek ik samen naar de verbanden. Want gezondheid ontstaat zelden vanuit één oplossing, maar vanuit de samenhang van het geheel.

Deze plek, tussen de paarden, de moestuin en de natuur, is veel meer dan mijn thuis. Het is ook de plek waar mensen mogen landen. Waar we samen vertragen, luisteren en opnieuw mogen ervaren dat ook wij deel uitmaken van dat levende web.

Deze zondag is het zover.Er zijn nog enkele plekjes vrij voor onze workshop 'Terug in contact met jezelf, via het paard'...
07/07/2026

Deze zondag is het zover.
Er zijn nog enkele plekjes vrij voor onze workshop 'Terug in contact met jezelf, via het paard'.

Misschien vraag je je af waarom je voor een groepsworkshop zou kiezen.

Net daarin schuilt iets bijzonders.

Je krijgt niet alleen een persoonlijke sessie met de paarden,
maar je leert ook door de ontmoetingen van de andere deelnemers.
Elk mens brengt iets anders mee en de paarden reageren
telkens opnieuw op een unieke manier. Daardoor ontdek je niet alleen iets over jezelf,
maar krijg je ook een bredere blik op de subtiele taal van paarden
en hoe zij afstemmen op wat er in het moment leeft.

Vaak raken de inzichten van iemand anders ook iets in jezelf.

Ben je nieuwsgierig naar paardencoaching of wil je graag ervaren
hoe paarden ons uitnodigen tot meer rust, aanwezigheid en verbinding?

Dan ben je van harte welkom.

📅 Zondag 12 juli�🕘 9.00 – 12.00 uur�
📍 Duffel
Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.

Adres

Rumst

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer U M A - voor mens & paard & natuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie